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官方晒出的小卡 201回复/ 50亮279449 浏览

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7Clearlove7772022-05-14 18:14:13发布于山西

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引用 @你好骚啊taco 发表的:

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瘦点好，速度能快些

那样对抗就差了，还是壮点好

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詹詹自喜_库库2022-05-14 18:18:31发布于上海

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看好明年的快船

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老实人鲁尼2022-05-14 18:19:05发布于广东

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引用 @stayrationalok 发表的:

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一年喽

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JoJo基地2022-05-14 18:19:34发布于湖北

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除了打球其他不说话和邓肯很像

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JoJo基地2022-05-14 18:19:48发布于湖北

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引用 @虎扑JR0464916429 发表的:

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卡子这种球员真的少见，心如止水，一点不受外界影响，我练我的球，你们说你们的。

马马刺邓肯

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科怀三连冠伦纳德2022-05-14 18:25:02发布于浙江

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引用 @stayrationalok 发表的:

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社交软件不开是真狠人

社交媒体不开这一条，在现在这个社会真的太难了，更何况他还是个公众人物

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用户13865332272022-05-14 18:26:02发布于江苏

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引用 @虎扑JR0464916429 发表的:

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卡子这种球员真的少见，心如止水，一点不受外界影响，我练我的球，你们说你们的。

看到这个更气了有一部分小卡球迷真就不能学学小卡这些品质吗粉球星不就是为了跟他学习自己变得更好吗？小卡这种心如止水默默努力的球员有一部分卡密就一股子冠军粉的味道

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科怀三连冠伦纳德2022-05-14 18:26:55发布于浙江

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引用 @wwdidadida 发表的:

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大幅增重肯定会增加膝盖脚踝负担，但是如果腿练好了，适当增重一点问题没有，因为肌肉力量增强会帮韧带关节起到代偿作用。尤其他们这个级别，都有专业的营养师训练师，核心力量都非常强，不会瞎整。上一个魔鬼筋肉人挺脆的印象中还是快船的最佳第六人，名字在嘴边想不起来了，发带，光头，爱造犯规

大幅增重肯定会增加膝盖脚踝负担，但是如果腿练好了，适当增重一点问题没有，因为肌肉力量增强会帮韧带关节起到代偿作用。
尤其他们这个级别，都有专业的营养师训练师，核心力量都非常强，不会瞎整。
上一个魔鬼筋肉人挺脆的印象中还是快船的最佳第六人，名字在嘴边想不起来了，发带，光头，爱造犯规

马盖蒂，这厮打球不咋靠身体，曾经破船核心

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stayrationalok2022-05-14 19:00:03发布于广西

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引用 @科怀三连冠伦纳德发表的:

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社交媒体不开这一条，在现在这个社会真的太难了，更何况他还是个公众人物

对，好像是只有小卡不开社交媒体了吧

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51选手2022-05-14 19:00:21发布于福建

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哥们这些图片除了翻墙哪里还能看啊

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数学武忠祥2022-05-14 19:14:56发布于上海

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@汉堡王中国我

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肖桑2022-05-14 19:18:06发布于四川

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引用 @巽震发表的:

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角度问题？咋感觉壮了很多很多啊。。。双腿的负担不会变大吗

[图片]

角度问题？咋感觉壮了很多很多啊。。。双腿的负担不会变大吗

受伤之后变壮很正常前叉受伤说明动作模式存在问题。一定会通过后期体能训练改动作模式同时强化股四头肌和腘绳肌保护韧带

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来碗烩面吧2022-05-14 19:37:05发布于维多利亚

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引用 @宝贝儿七七发表的:

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卧槽，卡子咋又壮了

acl康复主要就是下肢肌肉要强才不容易再次受伤看着大腿是比原来粗了

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卡口圭伊莱昂纳德2022-05-14 19:37:32发布于广东

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引用 @stayrationalok 发表的:

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对，好像是只有小卡不开社交媒体了吧

约基奇也没有

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来碗烩面吧2022-05-14 19:38:18发布于维多利亚

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引用 @巽震发表的:

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角度问题？咋感觉壮了很多很多啊。。。双腿的负担不会变大吗

[图片]

角度问题？咋感觉壮了很多很多啊。。。双腿的负担不会变大吗

acl康复下肢力量要强保持关节稳定性防止以后再受伤，这腿看着是真粗

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stayrationalok2022-05-14 19:38:31发布于广西

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好像有吧，我之前好像搜过，还是我记错了

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Clippersrock2022-05-14 19:52:19发布于重庆

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引用 @宝贝儿七七发表的:

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卧槽，卡子咋又壮了

精确的说是下肢更壮了，前叉断了是这样，需要强壮的股后肌群减轻膝盖压力

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K都不要吗2022-05-14 19:54:49发布于贵州

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减重吧

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漢一歌2022-05-14 20:01:24发布于浙江

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这大腿也太给劲了吧，这

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忠孝两全布莱恩特2022-05-14 20:05:09发布于四川

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引用 @贰号科怀伦纳德发表的:

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扁平足肯定还会有骨盆前倾和臀部肌肉无力，我觉得伦纳德不会有这两个毛病。应该只是脚太大了加上有负重看起来像扁平足。

别扯了，这就是扁平足，而且很严重，几乎没有足弓，但是耐不住卡子哥身体素质本来就夸张

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Re：官方晒出的小卡

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