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各位jr好，我先简单介绍下自己，我是刚和女朋友谈了几个月的恋爱小白，机缘巧合下走进了虎扑的绿帽街，发现这里挺有趣。我个人喜欢听故事，觉得能从其他人的经历里提取到经验，来处理我的感情，所以就逛到了现在快100天了。

这段时间我偶尔会说说自己的看法，这些看法有些会得到jr们的认同——有一个开玩笑的建议拿到了两千赞了。甚至有时候有一些jr会私信我，想听听我的看法。

最近回帖发现有些内容我以前也发过类似的，也不想一直重复发类似的看法，所以想开一贴，谈谈恋爱的话题，来给有类似疑问的jr一点个人经验。

①想抛砖引玉，了解更多已婚老哥的过来人经验，希望老哥们能说自己是如何步入婚姻的，且婚姻幸福的。（不幸福的也能说说，反例也能总结下经验）

②第二个原因是想给一些小小白解决下情感问题，然后给我些反馈。你们的反馈，我会总结成经验来用的。

·谈恋爱的意义（为什么要谈恋爱）

·还没谈过恋爱，不知道怎么看待单身和恋爱的关系

·怎么开始一段恋爱，要准备什么（认知、物质准备）

·怎么维护一段感情（遇到各种问题的时候要怎么做）

（基本上我回帖都是一大段话的，应该有老哥会留意到我）

首先谈谈第一点，时不时会有人发的，自己不知道为什么要谈恋爱，单身行不行？

其实这个话题很泛，每个都有自己的看法，只要这个看法能说服自己，就可以了。我认为恋爱是一个找到适合结婚的那个人的试错行为。

为什么要结婚，我认为，如果能找到一个合适的伴侣，结婚（两个人的生活）带来的收益会比一个人高，举最简单的例子：煮饭行为，其实煮一个人的饭和煮两个人的饭的成本差不多，所以两个人就可以均摊成本，生活成本就更低了（规模经济）——非常现实。

所以说，恋爱是有目的的，没有目的的恋爱，或者目的不合理的恋爱，很容易在困难面前迷失。（这句话其实要写很多，但怕写太多话，所以还需jr多结合自己的经验去想想为什么会迷失）

恋爱只是要找到那个性价比高（换个说法是合适）的伴侣的一个行为，它其实没有那么神秘和高高在上。如果你目前没有生活压力的考虑，大可以单身，这就引出我下面要谈的，单身和恋爱的关系。

单身和恋爱是什么关系，为什么总有老哥会觉得自己长那么大，还没谈恋爱好自卑。

我自己早年也是挺自卑和焦虑的，看着朋友都谈恋爱，甚至结婚生子，自己还没谈过恋爱，觉得自己是不是废物。但经过长时间观察和思考后，我有新的看法：现实中，大多数人是结婚的（自己平时留一下周边的人口结构），所以说，我们从概率上来说，基本在某个时间后就会脱离单身，开始谈恋爱。如果你找到了对的人，那么恋爱就会升级为婚姻。

这么一说其实单身是一个很短的状态——通常人都会在35岁结婚，对比你结婚后要和伴侣生活几十年，你从大学开始到三十五岁也不过十多年的单身。已经谈恋爱的老哥应该都会认同我的下面这句话：谈恋爱之后就不能再做一些单身能做的事情，譬如单独约不同异性出去玩。甚至即使不是单独也不能频繁出席有妹子的活动。

各位单身的jr，知道你们单身是一个多么珍贵的状态了吗？所以不要再自卑了，趁还单身，应该多点做单身能完成的事情，这样才不会在谈恋爱的时候整天想着外面的花草，偶尔会有一些jr会发帖说有了女朋友还找外面的人撩骚，被发现了怎么破。我认为这就是因为单身的时候没玩够，心里还没放下。

接下来，如果单身jr调整完自己心态后，也觉得玩够了，想开始一段感情，要准备点什么呢？接着引出下面的问题：怎么开始一段恋爱，要准备什么（认知、物质准备）

怎么开始一段恋爱，要准备什么（认知、物质准备）

在说这个问题前，我要先限制一下问题的范围。我这个问题是解答想找一段能走到婚姻的恋爱，而不是随便玩玩那种。那么如何开始找一个能走到婚姻的女孩？

答案是没有办法确认你正在谈的那位就是能走到婚姻的女孩，正如上面说的那句话，恋爱只是在试错，所以你很有可能要谈多几次，才找到自己合适的女孩。

所以对于恋爱对象的选择，一开始条件不要太过苛求，我认为只要你有“想了解这个女孩更多”这个想法就可以开始一段恋爱了——只要对方愿意。

对方怎么才会愿意？我个人看法，外表上要保持整洁，简单的休闲装和仪容整理要有。态度上你要做到独立，坦诚，乐观积极，体贴。态度是很重要的，它是感情的基石。独立会很大程度上让人觉得你成不成熟，靠不靠谱。坦诚会让人觉得你是不是诚心交往。人是远离坏的东西，如果自身不乐观积极，别人会慢慢避开的。还有最后的体贴，别人会觉得你有情绪价值。

关于独立和坦诚我要多说几句，因为它包含一些比较重要的部分。

首先是独立，独立是指人格独立和经济独立，如果人格不独立，做什么事就会犹犹豫豫，没有担当，女生会觉得就像在带一个弟弟，压力很大，体验不好。然后是经济独立，我认为最好有一些经济才去谈感情，至少你能解决自己温饱之余，还有点剩钱。因为钱能解决不少事情。但注意钱不是万能，有些jr很极端，认为女生都是看钱的。总的来说，钱只是在一定范围内能转化为情绪价值。譬如你女朋友因为职场不开心，你说宝贝别哭，我带你去吃顿大餐。你花了钱，但女生其实更多的感受是：你关注她的状态，然后用自己的方式去让她开心点。（有没有老哥试试自己出轨，然后掏钱给女生，看女生答不答应原谅你？）

其次是坦诚，坦诚是指对自己坦诚和对对方坦诚，坦诚的目的是为了得到正确的反馈，这个涉及到下一个话题，所以先最简单的说下，如果对方觉得你不真实，又怎么会愿意跟你走下去？

当你具备这些认知以及外表后，以及珍惜单身机会，多去参加活动后，总会有异性认识的机会。当你能拿到一个异性的联系方式了，我大致说下怎么加深感情的过程，注意我只能提供个人看法，这个不是规定的，也不是最优的，希望老哥能说下怎么加深感情。

如果她是对的人，你们会因为某些话题而聊起来，然后你这时候趁着有感觉，尽量约出来互动，如果把交往当成吃一顿饭，线上聊天就类似于前菜和中途喝口水。所以你们的节奏大概是：线上聊天（前菜），约出来互动（主菜1），互动完玩得挺开心继续线上聊天（中途喝口水），约出来互动（住菜2），互动完玩得挺开心继续线上聊天（中途喝口水）....你俩要在聊天和互动的时候多关注对方是不是跟自己合适的，以及了解对方的人品，三观看法。

这个步骤下去，如果对方对你有兴趣，就会回应你，如果对你没兴趣，基本就会在上面的任何一个节点就和你冷掉了。譬如不和你出去玩，不想和你聊天。

所以说，能和喜欢的人谈个恋爱也挺看缘分的。但是我个人看法：我们要找的一类人，而不是唯一的人，所以没必要非要这个女孩不可，这是把自己吊死了，也容易让自己成为舔够。在追女孩的过程中，努力了，让自己有所成长就足够了。

当你和那位对的女孩成功的确立关系之后，会发生什么呢？这个问题，很值得交流，因为我来虎扑也是为了找到能相关的看法。

怎么维护一段感情（遇到各种问题的时候要怎么做）

写了好几次，还是无法说清楚，只能说说自己的看法。

生活总是会出现问题，就算你单身，你也会出现问题。而生活之所以有趣，也是因为解决了问题。如果生活没有问题，人就会觉得空虚。这一句话是让太过单纯的母胎单身jr理解：谈恋爱一定会出现问题，所以要有一个合理预期，不要以为出现问题就要分手。

遇到问题不要怕，问题是用来验证你俩是不是合适的试炼。

而下面说说一些帮助你俩处理问题的思路

1. 认知上要明白遇到问题多从“你俩”怎么去解决，而不是“自己”怎么去解决。即使是个人的作息问题，如果你一个人休息不好，其实会影响到陪伴对方的时间，所以其实也是两个人的问题。只有多从这个角度去处理，才能更体贴的考虑到对方。

2. 要建立良好的沟通渠道，这是从1点延伸下来的，但也是很多jr没有做好的一点，我认为在恋爱初期，应该要尽快磨合情绪不好的时候，依然能正常沟通，而不是被冷暴力，拉黑，删好友，随便分手等互相伤害的沟通方式。我和对象在沟通上达成了一定得原则，不能冷暴力，分手只能说一次，没有复合的机会。

3. 这是基于第二点的延伸，因为分手只能说一次，所以在诚意交往，珍惜双方的共识下，要尽量减少误会，如何减少误会？沟通沟通沟通，不摆架子，多坦诚自己的感受。我来说说格式：XX时间地方，对象做了些什么让我感受怎么样，想听听对方的看法。

我看到很多jr很喜欢发帖子说对象如何不好，但是自己却不敢跟jr说出自己的不满，这就是对自己不坦诚，这是很有问题的。如果对方真的诚意和你交往，是会根据你的反馈来让步的。

4. 这是给男生一条建议，一般的道理问题，我们很喜欢把它只看成一个问题，其实它是分解成两个问题①情绪问题②道理问题。而情绪问题处理的好不好会决定你能不能谈道理问题。但很多jr就喜欢拿道理问题来发帖，而忽视了情绪问题。我建议可以配合女生演个戏，认个错，等女生心情平静下来了，再去引导道理。这个过程，很多jr认为是舔狗行为，我看法是，男人其实也有情绪的一面，当你这样处理问题，你对象以后也会这样对待你——会看你的情绪。如果你只想要谈道理，你对象也会在你情绪不好的时候跟你谈道理，但正常的女生，会直接选择跟你分手。因为你不懂的共情。

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