本期《虎扑实战体能训练》将带来美国专业训练师Ganon Baker的体能训练以及篮球训练。包括了通过利用跳绳改善速度、耐力的调控,帮助提高兴奋度、平衡能力和协调性。然后还有双球运球训练,作为许多NBA、WNBA、NBDL、NCAA甚至是欧洲篮坛的篮球运动员的专业训练师,Ganon Baker的控球训练绝对是世界级水平的,绝对让你受益一生。
好!
本期《虎扑实战体能训练》将带来美国专业训练师Ganon Baker的体能训练以及篮球训练。包括了通过利用跳绳改善速度、耐力的调控,帮助提高兴奋度、平衡能力和协调性。然后还有双球运球训练,作为许多NBA、WNBA、NBDL、NCAA甚至是欧洲篮坛的篮球运动员的专业训练师,Ganon Baker的控球训练绝对是世界级水平的,绝对让你受益一生。
好!