我想说是 “威少”梦想身材

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真傻啊，增加力量不错，他们通过健身锻炼塑造体型才能保持平衡，健美同理，也是为了平衡身体比例，只是他们为了唯独和比赛的身体美感用的药剂，健美的人，体脂更低，更加难以维持平衡性，现在这帮打球的，几乎都有泡在健身房的，健美一样，他们只要维度上去加点药剂就可以去比赛了，你有去过健身房嘛，你有了解过健美嘛，你啥都不懂，就在这我就和你说吧，nba球员去健身房锻炼的项目和健美运动员的项目一样的，健美的还更多，只是健美还有吃药剂，和每天练，球员们的起点就是挂肉增加力量身体协调，这和健美是一样的，只是健美这边有用到药剂以及他们练到的上限是他们身体骨头的极限，而球员只是练到够用而已，本质上是没有差别的，所有人去健身房的目的都是一样的，只是奔着健美的目的上限比其他高而已

运动员的身材跟健美不一样的好吗。运动员的是为了身体对抗练出来的，而健美那种固态像雕刻一样的精致

说身材就说身材别扯什么实力，逻辑不行就回学校里选修一下普通逻辑学，要是没读过大学那还是拉倒吧。

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必是戈登

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运动员的身材其实我更喜欢，更紧实，健身出来的那种审美我有点接受不了

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戈登抽的什么？

所以老哥体脂低瘦的人先增肥回事先增肌，多上力量训练吗

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挂肉先，我一个朋友喝的bcaa，健身时候减少肌肉流失，然后一天4顿，170 96斤的小伙子，一年120斤了，然后就是都是做得无氧，没有做有氧，腹肌是没了，但是手臂和肩膀背腿都是粗了一圈，然后就去肉增加了，体脂也相对应地增加的，相对的无氧中的重量也要增加，然后到达满意的体型了就要开始无氧刷起来，控制饮食降低体脂，然后锻炼的时候不用再去冲大重量，多做几组和多做几个塑形的动作，最后身材就会达到你想要的效果，当然身体也会健康很多，异性吸引力也强不少，当人你要是身高高那更是乱杀

那么哪个概念偷换了？刚学的新词急着用？

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