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格雷茨卡社媒晒照，这身肌肉什么水平？ 30回复/ 10亮23869 浏览

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LEF_Fredom2022-01-19 22:09:47发布于上海

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引用 @龙城崔斯特发表的:

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抗撞还是抗撞的，但确实达不到那种坦克的效果，可以轻易的撞开对手。这跟平衡力和爆发力有很大关系。历史上有名的那些野兽，其实并不都是很夸张的大肌霸，而爆发力这种东西几乎是纯天赋，很难靠训练大幅度提高了。

抗撞还是抗撞的，但确实达不到那种坦克的效果，可以轻易的撞开对手。
这跟平衡力和爆发力有很大关系。历史上有名的那些野兽，其实并不都是很夸张的大肌霸，而爆发力这种东西几乎是纯天赋，很难靠训练大幅度提高了。

非洲德华低调路过：懂行👍

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青湖萝卜2022-01-19 22:27:02发布于江苏

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打架后遗症罢了

打架后遗症罢了

或者对抗后遗症

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大道之行也天下为公2022-01-19 22:41:17发布于山东

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突然发现磁卡也是个霸王龙。

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Chuome2022-01-19 22:46:56发布于山东

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引用 @小猫批脸发表的:

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这手臂 tie大了

职业健美运动员艾老师

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三百kg的小孩儿2022-01-19 23:18:08发布于山东

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🐮

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暮蝶2022-01-20 01:34:46发布于江苏

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引用 @小猫批脸发表的:

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这手臂 tie大了

德国阿诺

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晨永仁2022-01-20 10:53:40发布于天津

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牛B

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Salient2022-01-20 10:59:19发布于山东

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引用 @Spartan092 发表的:

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上半身练得没问题，但是我观察他场上，还是不抗撞，下半身动力链应该有缺陷，看体型，我怀疑前后链都不是太强，相对他这个上身这个水平来说。

看看腿就知道了，腿比较细，重心高，有时候对抗发挥不了上肢优势。

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Spartan0922022-01-20 12:28:37发布于湖北

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引用 @Salient 发表的:

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看看腿就知道了，腿比较细，重心高，有时候对抗发挥不了上肢优势。

对下半身对比上半身可以说很差了挺奇怪的专业运动员不该这样选择去看张伟丽的训练视频每周都要数次强化下身后侧动力链一强化爆发力二强化稳定性。磁卡这几张照片，首先臀很小，前侧的股四也看不出来，挺奇怪的。你看巅峰阿扎尔那臀部，在英超那么多人撞他拉他，还能保持平衡就很牛逼。

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Spartan0922022-01-20 12:29:37发布于湖北

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引用 @Salient 发表的:

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看看腿就知道了，腿比较细，重心高，有时候对抗发挥不了上肢优势。

而且你说到点子上了，他个子高，重心高，更应该强化下半身

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LeonForeverNo12022-01-20 15:58:31发布于陕西

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引用 @莱万多夫斯基米希发表的:

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博阿滕敢不敢再来干一架

博阿滕敢不敢再来干一架

现在差不多的体型，打不过磁卡了估计哈哈哈

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Re：格雷茨卡社媒晒照，这身肌肉什么水平？

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