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健身四年半算不算脱胎换骨 101回复/ 23亮569494 浏览

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热火fmvp丹尼格林2022-01-17 10:10:03发布于广东

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好看的

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Apocal_pse2022-01-17 10:45:11发布于北京

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引用 @涤生卡特发表的:

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力量

肩你是用多大重量练的呀？我肩膀一直练不大

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涤生卡特楼主2022-01-17 10:46:05发布于重庆

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引用 @Apocal_pse 发表的:

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肩你是用多大重量练的呀？我肩膀一直练不大

30公斤哑铃推肩做组

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Apocal_pse2022-01-17 10:47:22发布于北京

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引用 @涤生卡特发表的:

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30公斤哑铃推肩做组

额，单边30公斤吗？

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涤生卡特楼主2022-01-17 10:48:39发布于重庆

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引用 @Apocal_pse 发表的:

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额，单边30公斤吗？

嗯

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费沁源宋昕冉基地2022-01-17 11:26:47发布于江苏

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引用 @thatKobeBryant 发表的:

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那不就纯瘦吗...

三角肌天赋很好

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费沁源宋昕冉基地2022-01-17 11:28:04发布于江苏

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引用 @snipee 发表的:

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哈哈很有感触，我就是

哈哈哈加一，我引体向上练到二十个就挠不到背了

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嘴有点大2022-01-17 11:43:58发布于广东

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你的背！真的爱了！！！

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snipee2022-01-17 11:55:37发布于浙江

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引用 @啊狸哟发表的:

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那后背痒的时候怎么解决的？

蹭墙或者叫对象挠

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穷腻歪2022-01-17 12:01:43发布于云南

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先不说好看不好看，看你的追求是啥？如果只是普通爱好者随便瞎练练的话，可以评价练得还行，4年半练出这个效果硬要说脱胎换骨还不至于

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滕大官人2022-01-17 12:06:25

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引用 @thatKobeBryant 发表的:

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那不就纯瘦吗...

是瘦，但是本身体型不错

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Tarkus212022-01-17 12:40:09发布于广东

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引用 @拓区用户425047961 发表的:

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……谁是为了女的喜欢哪哪种健身的啊而且女的多了喜好口味多了去了最主要还是自己照镜子舒服或者是享受力量或者耐力提升能总是以获得女的认同为价值的绝对是没那么爱好锻炼的人我觉得fitness这个词特别好就是因为健身就是一种为了自己多方面的舒适在意他人的眼光只是一个开端往回看的话

小姑娘看身材主要就是看腹肌胸肌，只要不是太胖或者太瘦其实没那么大区别，决定性的还是脸

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哈登罚球绝杀2022-01-17 12:54:11发布于北京

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引用 @拓区用户425047961 发表的:

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在意他人眼光本身就是为了自己的舒适，这还有高低之分？

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thatKobeBryant2022-01-17 13:09:18发布于广东

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引用 @琼山发表的:

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这种不算纯瘦了吧…你怕是没见过瘦的

你说的皮包骨那种吗

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拓区用户4250479612022-01-17 13:25:19发布于江苏

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引用 @哈登罚球绝杀发表的:

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在意他人眼光本身就是为了自己的舒适，这还有高低之分？

你这说法就叫附会了别人眼光始终是根据你心理随时改变的这和天天跟着影响你的身体素质方面的物质层面始终不是一个影响力的其实有任何锻炼习惯的人都懂

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菲尼克斯太阳克里斯大屁股炮2022-01-17 13:31:56发布于安徽

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不算

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睡着不想醒2022-01-17 14:10:37发布于上海

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引用 @你防威少我防罗斯发表的:

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好看的，别听他们同性同性的，就让正常的女孩选，80%会选择你现在的身材

不影响我们gay楼也选啊

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哈哈哈那我走2022-01-17 14:30:15发布于辽宁

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挺不错的啊

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虎扑JR04864764872022-01-17 15:49:27发布于江西

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引用 @thatKobeBryant 发表的:

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那不就纯瘦吗...

这种肯定是自己徒手锻炼过的，不喝蛋白粉也没去过健身房的那种

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奈兹耀摩玛2022-01-17 17:16:00发布于浙江

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怎么练肩宽啊

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Re：健身四年半算不算脱胎换骨

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