高中毕业的时候体重206，我妈怕影响高考录取跑医院去给医生塞红包请改一下体重到200以内。读大学隔一天一个8000，跑了8年，最大的变化就是1、减到160，2、2200体测8分半轻松完成，下来还踢了半场球，最后跑了个50，6秒9。3、心率降到只有50几。然而，现在又200了。

工地更多的是无氧运动，而且伙食都是高油高盐的食物为主，减肥也减不了多少，增肌倒是可以考虑下

易胖体质到无所谓，关键是她这个吃法不可能一直保持☹️

你说的对 我就是易胖体质 停止运动就开始胖

还会胖回去的。。。。减肥的人路过。。。。
胖人之所以胖，一个很重要的原因是胃已经撑大了，现在节食运动减肥，一但稍不注意节食，体重就要回去。

不至于 你保持住运动量 不要胡吃海喝 还是能控制的 减肥不是说减下来了就恢复以前生活习惯了 那肯定胖回去啊

缺这种抬杠的哈哈哈

这就是素质不好了，我觉得这个妹子虽然不是很漂亮，但是精神可嘉，正能量不该被键盘侠一句话就羞辱。

切胃

步行街的下限属于是天天突破了

步行街的下限在哪呢？

这女的脸大且方，减肥对颜值（单指脸）帮助不大

你没看懂我说的，胖人的胃已经撑大了，饭量比一般人本来就大。并不是说控制就控制的。比如你感觉八成饱，其实摄入已经超标了。有能控制住的，需要长期坚定的已知

好看与否太主观了。但这毅力，敬佩。

易胖体质就是正常饮食也会发胖，妈的，真心烦恼

但这种天生胖的人，即便减下去了，不坚持也会迅速反弹，参考西卡

在东莞？

减肥的正反馈的确能让人一直坚持下去，我4个月瘦了30斤，现在体重也稳定在正常范围了，当时前一个月控制饮食+运动效果不明显，愣是继续坚持下来才瘦的