工地真的缺你这样的

一是工地不收女生，二是这种体型的去工地，你是工头你不怕她猝死？

一看就是没去过工地，那工地上胖子还少吗？还一身腱子肉，彭于晏吗？

一看就是没去过工地，那工地上胖子还少吗？还一身腱子肉，彭于晏吗？

我槽，和我媳妇一样

这个是脸的骨相就大，没办法，减肥先瘦脸的

中间必然放弃了很多次，减重的体重不算多，如果控制得比较严格，每天搞两个小时，一周休息一到两天，搞不了那么久。快一点就2个月左右，我自己运动量绝对没那么大，就是靠饮食控制和有氧，3个礼拜就是15斤左右，减肥其实很快的。

我以前就是易胖体质，减了不注意一两个月就反弹，后来慢慢琢磨，感觉需要提高非常大的肌肉量，然后需要缓慢减脂，比方说我之前80，一两个月减到75，在75保持一个月，再用一两个月到70，再保持住，我现在基本正常吃喝，除了不怎么碰糖，基本不喝奶茶，其他烧烤，火锅正常搞，一周三到四次无氧，天气冷了就不晨跑，体重非常稳定，决定这个冬天增肌一点，天气暖和了再减脂，把体脂控制到15

我寻思这帮减肥健身的，为啥要送钱给健身房？直接去工地干活，一天八小时，该吃肉吃肉该吃菜吃菜，二个月绝对一身腱子肉，而且还能入账10000-16000，不比送人钱强？

说实话，脸还是大，但是这毅力还是厉害

胃能撑大也能饿小。我当时大学快毕业的时候正常一顿能吃一份食堂的盖饭，一个全家福手抓饼，饭后再来点甜点跟冰棍。放开吃能吃到火锅自助不给上（最开始两大盘两大盘的上，后来一盘一盘，再后来就是用小碟子给我上，再后来就是催他他就说肉还没切好）。后来瘦了20多斤之后就没那么好胃口了。