如果遇到对面5个恩多这种级别的队伍，对后卫来说简直噩梦！我自己也是一个很好的例子，我身高只有172，但是我有187+的臂展，20+厘米的手掌（比郭昊文的手大）233-235之间的站立摸高，我这条件放普通野场就是后卫的移动+中锋的站立摸高（好些183左右的篮球爱好者站立摸高不如我） 防守的时候，矮个子的横移+内线的臂展跟站立摸高，让我的协防范围特别大；20+厘米的手掌，让我可以单手摘篮板，也让我不用那么努力的练运球，左右手都可以无差别持球攻，又是因为这双大手，扣篮的时候哪怕起跳高度比别人低几公分都可以依靠对球的掌控力硬按进去。。。。

如果遇到对面5个恩多这种级别的队伍，对后卫来说简直噩梦！我自己也是一个很好的例子，我身高只有172，但是我有187+的臂展，20+厘米的手掌（比郭昊文的手大）233-235之间的站立摸高，我这条件放普通野场就是后卫的移动+中锋的站立摸高（好些183左右的篮球爱好者站立摸高不如我） 防守的时候，矮个子的横移+内线的臂展跟站立摸高，让我的协防范围特别大；20+厘米的手掌，让我可以单手摘篮板，也让我不用那么努力的练运球，左右手都可以无差别持球攻，又是因为这双大手，扣篮的时候哪怕起跳高度比别人低几公分都可以依靠对球的掌控力硬按进去。。。。

如果遇到对面5个恩多这种级别的队伍，对后卫来说简直噩梦！我自己也是一个很好的例子，我身高只有172，但是我有187+的臂展，20+厘米的手掌（比郭昊文的手大）233-235之间的站立摸高，我这条件放普通野场就是后卫的移动+中锋的站立摸高（好些183左右的篮球爱好者站立摸高不如我） 防守的时候，矮个子的横移+内线的臂展跟站立摸高，让我的协防范围特别大；20+厘米的手掌，让我可以单手摘篮板，也让我不用那么努力的练运球，左右手都可以无差别持球攻，又是因为这双大手，扣篮的时候哪怕起跳高度比别人低几公分都可以依靠对球的掌控力硬按进去。。。。

如果遇到对面5个恩多这种级别的队伍，对后卫来说简直噩梦！我自己也是一个很好的例子，我身高只有172，但是我有187+的臂展，20+厘米的手掌（比郭昊文的手大）233-235之间的站立摸高，我这条件放普通野场就是后卫的移动+中锋的站立摸高（好些183左右的篮球爱好者站立摸高不如我） 防守的时候，矮个子的横移+内线的臂展跟站立摸高，让我的协防范围特别大；20+厘米的手掌，让我可以单手摘篮板，也让我不用那么努力的练运球，左右手都可以无差别持球攻，又是因为这双大手，扣篮的时候哪怕起跳高度比别人低几公分都可以依靠对球的掌控力硬按进去。。。。

nba都穿鞋？

如果遇到对面5个恩多这种级别的队伍，对后卫来说简直噩梦！我自己也是一个很好的例子，我身高只有172，但是我有187+的臂展，20+厘米的手掌（比郭昊文的手大）233-235之间的站立摸高，我这条件放普通野场就是后卫的移动+中锋的站立摸高（好些183左右的篮球爱好者站立摸高不如我） 防守的时候，矮个子的横移+内线的臂展跟站立摸高，让我的协防范围特别大；20+厘米的手掌，让我可以单手摘篮板，也让我不用那么努力的练运球，左右手都可以无差别持球攻，又是因为这双大手，扣篮的时候哪怕起跳高度比别人低几公分都可以依靠对球的掌控力硬按进去。。。。

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兄弟你这臂展无敌了，我172，179的臂展在黄种人当中绝对算长的了，你这臂展更变态，但是我手掌只有17厘米，手掌小的离谱

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如果遇到对面5个恩多这种级别的队伍，对后卫来说简直噩梦！我自己也是一个很好的例子，我身高只有172，但是我有187+的臂展，20+厘米的手掌（比郭昊文的手大）233-235之间的站立摸高，我这条件放普通野场就是后卫的移动+中锋的站立摸高（好些183左右的篮球爱好者站立摸高不如我） 防守的时候，矮个子的横移+内线的臂展跟站立摸高，让我的协防范围特别大；20+厘米的手掌，让我可以单手摘篮板，也让我不用那么努力的练运球，左右手都可以无差别持球攻，又是因为这双大手，扣篮的时候哪怕起跳高度比别人低几公分都可以依靠对球的掌控力硬按进去。。。。

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做胯下运球要弯腰这个是严重的动作误区，不管臂展长短，做胯下都是要降重心的（臀部后座，腰挺直并且往前压）不降重心的胯下只是为了做动作而做动作罢了，不降重心很难加速，速度上不来就很难突破。。。。我降重心快不快这个问题更多的是关乎技巧，而不是臂展，臂展的优势就是覆盖面积大，但不代表说你进攻跟防守的时候可以不去降重心，哪怕进攻是无球状态，你也要做接球投篮姿态或者瞬间空切内线或者拉出去接应球的准备，要把这些事情做好的一个很重要的前提就是降低重心。