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    腰椎间盘突出想选个护腰,请问保而防好还是斯伯铠好呢?求推荐!还有什么事其它好的吗

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    虎扑JR1892004504(1级)楼主2021-09-19 02:28:22
    腰椎间盘突出想选个护腰,请问保而防好还是斯伯铠好呢?求推荐!还有什么事其它好的吗虎扑JR1892004504 发表在运动装备 https://bbs.hupu.com/gear

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    我不太了解护腰,但也是腰间盘突出,我的建议是加强核心和竖脊肌的锻炼。我身边所有腰间盘突出戴护腰的最后都把运动能力丧失的差不多了,有条件,有时间的话,还是去健身房

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    我不太了解护腰,但也是腰间盘突出,我的建议是加强核心和竖脊肌的锻炼。我身边所有腰间盘突出戴护腰的最后都把运动能力丧失的差不多了,有条件,有时间的话,还是去健身房

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    我不太了解护腰,但也是腰间盘突出,我的建议是加强核心和竖脊肌的锻炼。我身边所有腰间盘突出戴护腰的最后都把运动能力丧失的差不多了,有条件,有时间的话,还是去健身房

    有没有训练教程?

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    引用 @ben0917 发表的:

    有没有训练教程?

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    死虫式 鸟狗试

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    保尔防的很不错,一直在用,不过只有打比赛的时候戴,平时还得加强核心的训练

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    烤灯+腰部力量加强胜过护腰 压迫神经一年多最近刚能运动的感慨

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    c y

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    我不太了解护腰,但也是腰间盘突出,我的建议是加强核心和竖脊肌的锻炼。我身边所有腰间盘突出戴护腰的最后都把运动能力丧失的差不多了,有条件,有时间的话,还是去健身房

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    明白,多谢您的建议!

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    引用 @莱山东契奇 发表的:

    保尔防的很不错,一直在用,不过只有打比赛的时候戴,平时还得加强核心的训练

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    好的谢谢了!

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    引用 @noSeam 发表的:

    烤灯+腰部力量加强胜过护腰 压迫神经一年多最近刚能运动的感慨

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    好的好的多谢

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    我不太了解护腰,但也是腰间盘突出,我的建议是加强核心和竖脊肌的锻炼。我身边所有腰间盘突出戴护腰的最后都把运动能力丧失的差不多了,有条件,有时间的话,还是去健身房

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    咱们一样,我也是L5/S1椎间盘退化

    咱们一样,我也是L5/S1椎间盘退化

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    我不太了解护腰,但也是腰间盘突出,我的建议是加强核心和竖脊肌的锻炼。我身边所有腰间盘突出戴护腰的最后都把运动能力丧失的差不多了,有条件,有时间的话,还是去健身房

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    您才17岁吗?有点看不太清楚

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    引用 @虎扑JR1892004504 发表的:

    您才17岁吗?有点看不太清楚

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    我已经不是17岁啦,这是四年前的照片,现在我恢复的很好

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    我已经不是17岁啦,这是四年前的照片,现在我恢复的很好

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    我已经不是17岁啦,这是四年前的照片,现在我恢复的很好

    这么小也会有椎间盘退化啊?我想了想我是可能主要是不良坐姿,但是我马上三十七了,还觉得我这个年纪就这样也太早了

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    Re:腰椎间盘突出想选个护腰,请问保而防好还是斯伯铠好呢?求推荐!还有什么事其它好的吗
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