腰椎间盘突出想选个护腰，请问保而防好还是斯伯铠好呢？求推荐！还有什么事其它好的吗

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虎扑JR1892004504(1级)楼主2021-09-19 02:28:22发布于江西

腰椎间盘突出想选个护腰，请问保而防好还是斯伯铠好呢？求推荐！还有什么事其它好的吗由虎扑JR1892004504 发表在运动装备 https://bbs.hupu.com/gear

请问保而防和斯伯铠谁家的护腰更专业？或者还有什么其他牌子推荐吗？多谢！！

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我去什么名字都不行2021-09-19 05:20:22

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我不太了解护腰，但也是腰间盘突出，我的建议是加强核心和竖脊肌的锻炼。我身边所有腰间盘突出戴护腰的最后都把运动能力丧失的差不多了，有条件，有时间的话，还是去健身房

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ben09172021-09-19 06:48:33发布于山东

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有没有训练教程？

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我是鹅鹅鹅鹅鹅2021-09-19 08:17:15发布于安徽

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有没有训练教程？

死虫式鸟狗试

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莱山东契奇2021-09-19 08:31:21发布于山东

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保尔防的很不错，一直在用，不过只有打比赛的时候戴，平时还得加强核心的训练

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noSeam2021-09-19 09:31:38发布于安徽

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烤灯+腰部力量加强胜过护腰压迫神经一年多最近刚能运动的感慨

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衣者士心十早月2021-09-23 15:18:38发布于安徽

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c y

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虎扑JR1892004504楼主2021-10-02 23:57:10发布于江西

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明白，多谢您的建议！

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虎扑JR1892004504楼主2021-10-02 23:57:40发布于江西

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保尔防的很不错，一直在用，不过只有打比赛的时候戴，平时还得加强核心的训练

好的谢谢了！

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虎扑JR1892004504楼主2021-10-02 23:58:03发布于江西

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烤灯+腰部力量加强胜过护腰压迫神经一年多最近刚能运动的感慨

好的好的多谢

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虎扑JR1892004504楼主2021-10-02 23:59:20发布于江西

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咱们一样，我也是L5/S1椎间盘退化

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虎扑JR1892004504楼主2021-10-03 00:00:08发布于江西

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您才17岁吗？有点看不太清楚

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我去什么名字都不行2021-10-03 01:49:10

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您才17岁吗？有点看不太清楚

我已经不是17岁啦，这是四年前的照片，现在我恢复的很好

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虎扑JR1892004504楼主2021-10-12 13:46:19发布于河北

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我已经不是17岁啦，这是四年前的照片，现在我恢复的很好

我已经不是17岁啦，这是四年前的照片，现在我恢复的很好

这么小也会有椎间盘退化啊？我想了想我是可能主要是不良坐姿，但是我马上三十七了，还觉得我这个年纪就这样也太早了

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悄漫雾2021-11-07 21:28:01发布于湖南

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烤灯+腰部力量加强胜过护腰压迫神经一年多最近刚能运动的感慨

老铁能推荐几个动作吗

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在妮头上爆蔻2021-11-07 21:44:35发布于四川

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老哥练什么动作，还是只要练核心的就做

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我去什么名字都不行2021-11-07 23:17:31

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老哥练什么动作，还是只要练核心的就做

太多了，我只能说慢慢来，今年是第五年基本上国内健身房你能见到的动作我都做，人在国外的学校力量举俱乐部偶尔跟他们一起练练举重动作，只是学动作没冲过重量，感觉没什么问题

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Re：腰椎间盘突出想选个护腰，请问保而防好还是斯伯铠好呢？求推荐！还有什么事其它好的吗

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