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可以吃牛排？还是晚上吃？牛排不是红肉么，不是煎炸的么？控制饮食的第一调例就是不碰红肉和煎炸食物啊
行了行了，别拿我国中老年营养学家那一套出来尬聊
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引用 @里卡多伊泽克森多斯桑托斯莱特 发表的:
只看此人
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吐了你还看，看了还评论，你是生活多不易来给自己找不痛快，贱不贱啊
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可以吃牛排？还是晚上吃？牛排不是红肉么，不是煎炸的么？控制饮食的第一调例就是不碰红肉和煎炸食物啊
煎炸牛排？？这是烤的 rib eye 极美味的。牛肉的蛋白质质量极高而且有很多鸡肉没有的微量元素。真正不太该吃的是猪肉。牛羊肉其实肉的质量相当高。
煎炸牛排？？这是烤的 rib eye 极美味的。牛肉的蛋白质质量极高而且有很多鸡肉没有的微量元素。真正不太该吃的是猪肉。牛羊肉其实肉的质量相当高。
引用 @里卡多伊泽克森多斯桑托斯莱特 发表的:
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可以吃牛排？还是晚上吃？牛排不是红肉么，不是煎炸的么？控制饮食的第一调例就是不碰红肉和煎炸食物啊
人家就是那么一说而已，别当真。C罗的体质连吃八十年油条也比大伙健康。
人家就是那么一说而已，别当真。C罗的体质连吃八十年油条也比大伙健康。
Re：星报报道C罗食谱：每日吃七餐，每日会喝几升水，绝不喝可乐
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