跑了几十天步愣是一斤没瘦,

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博尔特隔扣约基奇(21级)楼主2021-08-03 06:56:38发布于河南
跑了几十天步愣是一斤没瘦,博尔特隔扣约基奇 发表在步行街主干道 https://bbs.hupu.com/topic-daily

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一个原因是运动多了容易饿,没控制饮食。
一个原因是很久没锻炼了,身体会额外3比1补充水和糖,造成体重没下降的假象,再坚持一段时间就好了。

一个原因是运动多了容易饿,没控制饮食。
一个原因是很久没锻炼了,身体会额外3比1补充水和糖,造成体重没下降的假象,再坚持一段时间就好了。

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一个原因是运动多了容易饿,没控制饮食。一个原因是很久没锻炼了,身体会额外3比1补充水和糖,造成体重没下降的假象,再坚持一段时间就好了。

一个原因是运动多了容易饿,没控制饮食。
一个原因是很久没锻炼了,身体会额外3比1补充水和糖,造成体重没下降的假象,再坚持一段时间就好了。

谢谢老哥,我会继续坚持的[虎扑表情-这就叫专业]

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如果只是慢跑而且时间还短的话,肯定没什么用啊,消耗的大部分是葡萄糖不是脂肪,减肥速度不可能快。

如果只是慢跑而且时间还短的话,肯定没什么用啊,消耗的大部分是葡萄糖不是脂肪,减肥速度不可能快。

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如果只是慢跑而且时间还短的话,肯定没什么用啊,消耗的大部分是葡萄糖不是脂肪,减肥速度不可能快。

如果只是慢跑而且时间还短的话,肯定没什么用啊,消耗的大部分是葡萄糖不是脂肪,减肥速度不可能快。

我去年暑假在参观打工,就是一直在端盘子,刷盘子,没啥剧烈运动,最后竟然瘦了好几斤

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别减了,赶紧想想今天中午吃啥

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豪大大炸鸡永远滴神!

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