根本不是一个概念,运动员为了成绩,挑战极限,常年训练劳累,身体不健康,和你弄个项目,只要参与做这个项目的动作就不健康,是一码事吗?
举重运动员伤身体,是挑战极限重量,而不是人家那套动作不科学不合理,实际上举重动作是锻炼力量非常科学合理的发模式,你锻炼你别挑战极限就可以,而举重以前有个项目动作,就是推举,不借助腿力,上肢干举起来,禁了,为啥?一发力就会不由自主后仰,伤腰。
尽量剔除不合理不健康的动作,明白?
足球运动伤病少吗?那要不要禁止背后铲球?
拳击咋样?为啥不让打后脑?
根本不是一个概念,运动员为了成绩,挑战极限,常年训练劳累,身体不健康,和你弄个项目,只要参与做这个项目的动作就不健康,是一码事吗?
举重运动员伤身体,是挑战极限重量,而不是人家那套动作不科学不合理,实际上举重动作是锻炼力量非常科学合理的发模式,你锻炼你别挑战极限就可以,而举重以前有个项目动作,就是推举,不借助腿力,上肢干举起来,禁了,为啥?一发力就会不由自主后仰,伤腰。
尽量剔除不合理不健康的动作,明白?
足球运动伤病少吗?那要不要禁止背后铲球?
拳击咋样?为啥不让打后脑?