那么问题来了，如果你每摄入100大卡热量的食物，就做消耗200大卡热量的运动，会不会变胖？

你加多少油跑多少路，人的差距只是油耗不同。别给我说你每天消耗的是精神力。

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那么问题来了，这种假设有讨论价值吗

你倒是说说我什么概念偷换成什么概念，我的论点是肥胖和基因有关，多的是吃量大，就是不胖的人，你偏要转牛角尖

的确，胖人和瘦人是有对“饱”这个概念的认知偏差的，我从小就是个小胖子，上大学的时候看着舍友一顿一两个菜二两饭，我三两饭三菜一肉才意识到可能对于瘦人来说的“饱”的概念对于我来说只是“五分饱”，所以就造成我从小每一顿饭都是吃到吃不下，我的脑子才会认为“我吃饱了”。

怎么？又懒又馋有理了？胖子就是吃得多，运动少，你摄入的都消耗掉就不存在变胖的问题，你看哪个难民200多斤？能量守恒是存在的

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那也是他爹优秀而已

再说一遍直接把能量守恒拿来用就是扯淡，这又不是简单的物理化学实验，人类身体比这个复杂的多的多。既然能量守恒可以直接这么作用，那么多大胃王凭啥那么瘦？张嘴就又懒又馋，胖的比你忙的可太多了，控制饮食的也太多了，难民是直接干到营养极度不良，你拿两个极端讨论还真有趣

这确实也是优秀的一种

人的身体不是科学是玄学？不信科学信大胃王？大胃王吃完就吐的孩子，笑死我了

开始偷换概念了，胖子就是吃的多消耗少，管住嘴迈开腿能减少肥胖是一定的。你见哪个难民200多斤的？你基因再强喝水能变脂肪？你基因再强有氧运动不消耗糖和脂肪？

读读书吧 为什么有些人怎么吃都不胖 例如我 是因为基础代谢天生的高

胖就说胖，就说自己懒还吃得多。别整乱七八糟的

读读题吧，我在说的胖子是摄入＞消耗，摄入减少，增加消耗，是可以遏制肥胖的。我基础代谢是1，运动量9，你基础代谢8运动量2，我们吃同样多的食物会比你胖？基因劣势并不是不可翻盘，不存在喝水呼吸就长脂肪。我身边有案例，胡吃海喝体重190，吃粗粮代餐，每天跑步，多的时候一次能跑23公里（应该叫半程马拉松？），半年瘦了32斤。基础代谢低不可怕，可怕的是基础代谢低还吃着甜品零食躺在床上说：我减不了肥！我喝水都长肉啊！

但他运动量只要2 你要9，明白了吗