讲真，只练上身不练腿不光不实用也不好看，腿部视觉上也占一半，发达的腿部才好看由虎扑JR1944957977 发表在湿乎乎的话题 https://bbs.hupu.com/vote
推荐 (34)
评论 (184)
收藏
分享
举报
只看楼主
讲真，只练上身不练腿不光不实用也不好看，腿部视觉上也占一半，发达的腿部才好看
184回复/ 50亮192067 浏览这些回帖亮了
收起
点灭只看此人举报
健身馆老大哥们有不少不练腿的，最后跟个陀螺一样
健身馆老大哥们有不少不练腿的，最后跟个陀螺一样
亮了(218)
回复
查看评论(7)
点灭只看此人举报
不练腿？全身就练30%的肌肉能练出啥来？
不练腿？全身就练30%的肌肉能练出啥来？
亮了(213)
回复
查看评论(5)
点灭只看此人举报
引用 @EXO_Genius 发表的:
只看此人
不练腿？全身就练30%的肌肉能练出啥来？
不练腿？全身就练30%的肌肉能练出啥来？
能练个圆规型身材。我这健身房就有个老哥。手臂43。。。腿也是
能练个圆规型身材。我这健身房就有个老哥。手臂43。。。腿也是
亮了(97)
回复
查看评论(4)
点灭只看此人举报
引用 @不要矫情 发表的:
只看此人
不练腿的健身者 ，二十年里 我只见过一个，他还是个业余骑行者……
不练腿的健身者 ，二十年里 我只见过一个，他还是个业余骑行者……
老哥真不练腿
我大学时候学校门口那种老健身房，都是四五十岁网上的老大哥
几乎没人练
最喜欢卧推，每次去都要推
老哥真不练腿
我大学时候学校门口那种老健身房，都是四五十岁网上的老大哥
几乎没人练
最喜欢卧推，每次去都要推
亮了(90)
回复
查看评论(6)
点灭只看此人举报
对一般装逼的人人来说你可以到处光膀子 但是你可以穿个三角裤到处溜达不
对一般装逼的人人来说你可以到处光膀子 但是你可以穿个三角裤到处溜达不
亮了(113)
回复
查看评论(3)
点灭只看此人举报
引用 @用户0994312758 发表的:
只看此人
老哥真不练腿我大学时候学校门口那种老健身房，都是四五十岁网上的老大哥几乎没人练最喜欢卧推，每次去都要推
老哥真不练腿
我大学时候学校门口那种老健身房，都是四五十岁网上的老大哥
几乎没人练
最喜欢卧推，每次去都要推
不练腿和背的健身意义不大，而且为什么练腿少，因为腿和背最难练
不练腿和背的健身意义不大，而且为什么练腿少，因为腿和背最难练
亮了(65)
回复
查看评论(6)
点灭只看此人举报
引用 @CaseyNeistat 发表的:
只看此人
不练腿和背的健身意义不大，而且为什么练腿少，因为腿和背最难练
不练腿和背的健身意义不大，而且为什么练腿少，因为腿和背最难练
老大哥要什么健身的意义
就是个爱好，十几二十年的野路子经验
我TM跟着他们一周推四次五次胸，按后来一个私教的话说，胸部神经都要推麻木了，还长个屁。
老大哥要什么健身的意义
就是个爱好，十几二十年的野路子经验
我TM跟着他们一周推四次五次胸，按后来一个私教的话说，胸部神经都要推麻木了，还长个屁。
亮了(56)
回复
点灭只看此人举报
引用 @不要矫情 发表的:
只看此人
不练腿的健身者 ，二十年里 我只见过一个，他还是个业余骑行者……
不练腿的健身者 ，二十年里 我只见过一个，他还是个业余骑行者……
业余骑行者本身腿部力量已经很强了，所以未必需要在健身房练了
业余骑行者本身腿部力量已经很强了，所以未必需要在健身房练了
亮了(41)
回复
查看评论(1)
点灭只看此人举报
引用 @用户0994312758 发表的:
只看此人
老哥真不练腿我大学时候学校门口那种老健身房，都是四五十岁网上的老大哥几乎没人练最喜欢卧推，每次去都要推
老哥真不练腿
我大学时候学校门口那种老健身房，都是四五十岁网上的老大哥
几乎没人练
最喜欢卧推，每次去都要推
我以前自己练自行车，大腿根太粗，以至于所有裤子都是裤裆先磨破，也很难买裤子。再加上后来打球伤了膝盖，彻底不敢练腿了。你只看到老大哥不练腿，却不一定知道他有没有伤过。
当然我现在连上半身也不练了……
我以前自己练自行车，大腿根太粗，以至于所有裤子都是裤裆先磨破，也很难买裤子。再加上后来打球伤了膝盖，彻底不敢练腿了。你只看到老大哥不练腿，却不一定知道他有没有伤过。
当然我现在连上半身也不练了……
亮了(32)
回复
查看评论(5)
点灭只看此人举报
引用 @不要矫情 发表的:
只看此人
不练腿的健身者 ，二十年里 我只见过一个，他还是个业余骑行者……
不练腿的健身者 ，二十年里 我只见过一个，他还是个业余骑行者……
骑行不就是练腿。。。。
骑行不就是练腿。。。。
亮了(24)
回复
查看评论(1)
点灭只看此人举报
练腿穿裤子不好看啊，总不能一直光着下半身吧
练腿穿裤子不好看啊，总不能一直光着下半身吧
亮了(19)
回复
查看评论(2)
点灭只看此人举报
引用 @CaseyNeistat 发表的:
只看此人
不练腿和背的健身意义不大，而且为什么练腿少，因为腿和背最难练
不练腿和背的健身意义不大，而且为什么练腿少，因为腿和背最难练
我觉得练腿意义很大啊，整个核心都可以带动到。反而感觉感觉那种只练胸和手臂的比例很怪异
我觉得练腿意义很大啊，整个核心都可以带动到。反而感觉感觉那种只练胸和手臂的比例很怪异
亮了(18)
回复
查看评论(1)
点灭只看此人举报
引用 @CaseyNeistat 发表的:
只看此人
不练腿和背的健身意义不大，而且为什么练腿少，因为腿和背最难练
不练腿和背的健身意义不大，而且为什么练腿少，因为腿和背最难练
练 腿比较痛苦，但是真不难练，因为腿每天都要支撑你身体的重量运动，而且腿能上大重量，不难练。背背细化的地方太多，确实难练。
练 腿比较痛苦，但是真不难练，因为腿每天都要支撑你身体的重量运动，而且腿能上大重量，不难练。背背细化的地方太多，确实难练。
亮了(16)
回复
查看评论(2)
全部回帖
收起
不练腿？全身就练30%的肌肉能练出啥来？
不练腿？全身就练30%的肌肉能练出啥来？
亮了(213)
回复
查看评论(5)
引用 @EXO_Genius 发表的:
只看此人
不练腿？全身就练30%的肌肉能练出啥来？
不练腿？全身就练30%的肌肉能练出啥来？
俄挺
俄挺
亮了(14)
回复
引用 @EXO_Genius 发表的:
只看此人
不练腿？全身就练30%的肌肉能练出啥来？
不练腿？全身就练30%的肌肉能练出啥来？
能练个圆规型身材。我这健身房就有个老哥。手臂43。。。腿也是
能练个圆规型身材。我这健身房就有个老哥。手臂43。。。腿也是
亮了(97)
回复
查看评论(4)
引用 @EXO_Genius 发表的:
只看此人
不练腿？全身就练30%的肌肉能练出啥来？
不练腿？全身就练30%的肌肉能练出啥来？
ifbbpro洪晓龙出了名的不练腿
ifbbpro洪晓龙出了名的不练腿
亮了(13)
回复
查看评论(3)
引用 @核心稳定 发表的:
只看此人
健身馆老大哥们有不少不练腿的，最后跟个陀螺一样
健身馆老大哥们有不少不练腿的，最后跟个陀螺一样
可能就是人到中年随便练练体脂又高
可能就是人到中年随便练练体脂又高
亮了(7)
回复
Re：讲真，只练上身不练腿不光不实用也不好看，腿部视觉上也占一半，发达的腿部才好看
虎扑专家预测
湿乎乎的话题最热帖
小卡为啥一到季后赛就这样啊
0亮 2回复
【花呗邀JRS竞猜】 湖人VS掘金G4！竞猜赢取科比球衣、T恤等NBA周边
13亮 313回复
威少让大家理解贝弗利，也理解了詹姆斯的发言
0亮 0回复
老詹效率，
0亮 0回复
视频揭秘世纪悬案之“戈登到底是谁防的”。
6亮 12回复
NBA球员：我和他打过球，他特别喜欢传给队友接锅球，而且他很少去防守。
47亮 71回复
贝弗利和威少谁更脏？
0亮 2回复
莱昂纳德这样不如不打，不进攻，防守也没了，身体状态不行真不如继续休息！
12亮 28回复
暮年乔、科为何受人尊重？
50亮 775回复
老詹赛后接受采访：这只是篮球而已
49亮 605回复
上海匡慧网络科技有限公司 沪B2-20211235 沪ICP备2021021198号-6 Copyright ©2021 KUANGHUI All Rights Reserved. 匡慧公司 版权所有