别喝冷饮,别吃雪糕.别吃苹果,西瓜,柿子. 柠檬想喝柠檬水挤几滴在温水星面还是可以 的,用苏菲的小翅膀,那个的范围齐全,没有 用七度空间一个不宜侧漏,别买240mm的容易 漏也别买300mm以上的用若不是那么的舒服 270的就合适了,晚上切生姜去皮切片约入拇 指二分之一,红枣五粒去内核对半切,两种料 材切两顿的量,烧水手放入水中有感觉微烫放入 姜片,水开后倒入红糖,缓慢搅拌,有微甜气味 时火候调千小火,倒入红枣煮二一到二十五分 钟。晚上早上各一顿 别重煮。暍完后可以用暖 宝宝敷一下,不能太久,感觉温度过高要立马拿 出,没有暖宝宝热水袋也行要是两个都没有就双 手搓搓热放在肚子上。衣服别穿漏肚脐眼的,鞋 子别穿高跟鞋,别穿牛仔裤,多休息适当走下. 别熬夜,我一大老爷们知道的也就那么多。