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兄弟你这维度分离度差他太远了…萨拉赫那个按健体练没个三年真出不来
说了这是停练一年了,而且这是纯放松的状态。一年之前我要打场球或者刚练完,分离度绝对不次于他,我骗你这个干嘛?这上面没人认识的又谈不上炫耀
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体脂没人家低
来看看巴神的
我总算知道什么叫普却信了。你这要纬度没维度,要线条没线条的,怎么会觉得自己比萨拉赫练的好?你可以说是你照片太糊了,那麻烦你别放这些座机拍的照片。
这肩三角真的很厉害了
[图片]
这是2011年的照片,我都36了,这还是qq空间里找出来的。说了这是我停练一年了,而且这是纯放松的状态。一年之前我要打场球或者刚练完,分离度绝对不次于他,我骗你这个干嘛?这上面没人认识的又谈不上炫耀
一般足球运动员体脂没那么低…线条不会像这样明显的。
你做到什么了?
真当人没健过身?你零基础的人过去别说这个分离度了,你两三个月能增肌再减脂?
增肌不难减脂不容易,需要大量无氧还要控制饮食一般自制差的根本控制不住。
说了这是停练一年了,而且这是纯放松的状态。一年之前我要打场球或者刚练完,分离度绝对不次于他,我骗你这个干嘛?这上面没人认识的又谈不上炫耀,你别看点短视频就把健身想那么复杂,你练你也行,又不是练施瓦辛格那样
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你是有多自卑
看看你的,直接发个图比打这么多字有用多了
11年的照片,因为工作忙已经停练一年,总共也就练了一年。反正我做到了,10年的时候刚运动完看大型还是分离度绝对比他强,毕竟不是比身体只是比好看
穿着衣服搁着秀锤子呢,当我们人均透视眼
中超不是足球?你说的这五个人有图片萨拉赫这水平?
中超没有外援?
c罗?
说了这是11年,我停练一年了,而且这是纯放松的状态。一年之前我要打场球或者刚练完,分离度绝对不次于他,我骗你这个干嘛有意义吗?这上面没人认识的又谈不上炫耀,有什么可秀的,有个大型知道我以前练过就行了。朋友你别看个短视频就把健身想那么难,你练你也行,健身房里只比好看,萨拉赫这样的很少见?又不是让你练成施瓦辛格…当然你可以不信,那当我白说