jrs们 怎么快速练会左手运球和上篮

直接用左手打。当你左手学会之后你会发现右手得心应手

把右手放后面,用左手全场运球折返跑，上篮的话在罚球线左侧，左脚先起步，然后到右脚的时候发力再伸左手。练个几天，就有效果了。我就是这么过来的