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你可以不一定每天都洗澡，但是一定会每天都洗脸！
我们的脸远比想象的还要脏。
脸部长期暴露在外，自身分泌的油脂、汗水、代谢掉的角质、空气中的尘埃（如PM2.5）、护肤品化妆品中的残留，都需要通过面部清洁来去除。
面部清洁包括：卸妆清洁和普通清洁。
清洁是护肤的第一个步骤，清洁环节做好了，后续护肤步骤才能得以正常进行，避免绝大部分的肌肤问题。
一般而言，涂抹了彩妆类产品之后需要卸妆，防汗防水类防晒也需要卸妆。
卸妆分为两部分：眼唇卸妆和脸部卸妆。
[眼唇卸妆]
眼唇部的彩妆产品（睫毛膏、眼线笔、眼影等）很多都防水防脱妆……所以常常需要单独处理。
抖音上一杯水让你看清女友真面目的神操作，看看就好。
用品：
眼唇敏感，需要选择眼唇专用的温和卸妆液。
方法：选择表面柔和的卸妆棉，倒上卸妆液后在眼部按压敷一会儿（5秒左右），不要强力来回摩擦。必要时，可以借助棉棒来清洁边角残留彩妆。
[脸部卸妆]
脸部一般就是防晒霜、粉底液、散粉、修容、腮红之类的彩妆，相对与眼唇部来说防水力稍弱一点。
用品：
选择较丰富，但基本分为三大类，卸妆水、卸妆油、卸妆膏。
用法：
卸妆水： 卸妆水配合棉片使用才能发挥最好的效果。首先用卸妆水将棉片大面积湿润，在脸部进行擦拭，重复两到三次直到看不到脸上的彩妆残留就代表卸干净了。
卸妆油：干脸干手，在手心倒出少量卸妆油，上脸打圈按摩半分钟，加入少量清水继续按摩，这时候卸妆油会变成乳状白色并把彩妆带下来，这个过程就是我们常说的乳化。乳化完全后清水冲洗就可以了。
卸妆膏：用手指或附带的挖勺取适量卸妆膏涂抹于脸部，慢慢按摩，等固体的卸妆膏慢慢转化成油状后，加水乳化，最后用清水洗净。像EVE LOM这样的卸妆膏还有一套自己的用法流程。
注意⚠化妆需要卸妆，不化妆就不用卸妆了。以前我去柜台的时候，柜姐总忽悠我说不化妆也要卸妆进行深层清洁。
我信你个鬼。
卖个卸妆水至于吗？不化妆用洗面奶来清洁就足够啦。
日常不化妆，不涂防汗防水类防晒霜，用洗面奶做日常清洁就可以了。
洗面奶清洁：
洗面奶按照产品性状主要分为四大类：水状洁面、乳状洁面、膏状洁面、粉状洁面。
按照表活成分主要分为：氨基酸洁面、皂基洁面、APG洁面、SLS／SLES洁面，以及不同表活复配洁面。
它们清洁的原理都是利用表面活性剂亲水和亲油的双重特性，来去除面部多余油脂和污垢。
用法用量：
虽然洗面奶类型不一样，但用法大差不差。
很多男生乱糊一通也能把脸洗干净，但正确的洗脸方法会让清洁效果事半功倍，并且避免不必要的麻烦。
[正确用量]
建议清洁力较低的氨基酸洗面奶、APG洗面奶用一颗花生米大小的量；清洁力较强的碱性皂基洗面奶和刺激性较大的SLS／SLES洗面奶，用绿豆大小的量就可以了。
[正确时间]
洗面奶起泡之后上脸，用食指和无名指以打圈的手法再配合手掌进行清洁。每个部位洗20秒左右就可以了，别洗太久，容易过度清洁。T区较油腻的，可以多洗一会儿。有黑头的可以多洗一会。
[合适的水温]
用和体感相近的温水，把泡沫冲洗干净，尤其是额头发际线的位置常被忽略，残留的泡沫很容易致痘。
[正确“擦”干]
“擦”或许不太准确，“吸”更合适。
泡沫冲洗干净后，用干净的棉柔面巾覆于脸上，把水吸干。很多男生喜欢自然风干，咱又不是木乃伊。水分蒸发带走热量，皮肤毛细血管收缩，血行缓慢，皮肤会变得很干燥。
另外，用毛巾擦干也可以，或者讲究更加精致，可以用一次性的纯棉擦脸巾，卫生也方便。
清水清洁:
脸不太脏并且油脂分泌不多的JR，早上一般用清水清洁就可以了。没什么太大讲究，主要注意水温。
有人说用热水洗脸洗得干净，有人说用冷水洗脸收缩毛孔，还有人说要冷热水交替增强皮肤抵抗力……
说得很有道理的样子我竟无言以对。
哪有那么费劲，用温水就可以了。
婴儿洗澡的水温一般在37度左右最为合适，我们的脸就像婴儿一样脆弱。所以洗脸水的温度在这个区间也是合适的。
当然，不用拿温度计量，和自己皮肤的温度差不多，不感到热也不感到冷的水就是温水了。
当然，面部清洁并非死板一块，不同的肌肤类型需要的清洁度和适合的产品也是不一样的，需要因人而异，因环境而异。你的情况是什么样的呢？JR可以在评论区提问，统一解答。
关于面部清洁，你还有什么需要问的，尽情在评论区留言，有官方定制礼品相送哦！
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脸部长期暴露在外，自身分泌的油脂、汗水、代谢掉的角质、空气中的尘埃（如PM2.5）、护肤品化妆品中的残留，都需要通过面部清洁来去除。
面部清洁包括：卸妆清洁和普通清洁。
清洁是护肤的第一个步骤，清洁环节做好了，后续护肤步骤才能得以正常进行，避免绝大部分的肌肤问题。
一般而言，涂抹了彩妆类产品之后需要卸妆，防汗防水类防晒也需要卸妆。
卸妆分为两部分：眼唇卸妆和脸部卸妆。
[眼唇卸妆]
眼唇部的彩妆产品（睫毛膏、眼线笔、眼影等）很多都防水防脱妆……所以常常需要单独处理。
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眼唇敏感，需要选择眼唇专用的温和卸妆液。
方法：选择表面柔和的卸妆棉，倒上卸妆液后在眼部按压敷一会儿（5秒左右），不要强力来回摩擦。必要时，可以借助棉棒来清洁边角残留彩妆。
[脸部卸妆]
脸部一般就是防晒霜、粉底液、散粉、修容、腮红之类的彩妆，相对与眼唇部来说防水力稍弱一点。
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用法：
卸妆水： 卸妆水配合棉片使用才能发挥最好的效果。首先用卸妆水将棉片大面积湿润，在脸部进行擦拭，重复两到三次直到看不到脸上的彩妆残留就代表卸干净了。
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洗面奶清洁：
洗面奶按照产品性状主要分为四大类：水状洁面、乳状洁面、膏状洁面、粉状洁面。
按照表活成分主要分为：氨基酸洁面、皂基洁面、APG洁面、SLS／SLES洁面，以及不同表活复配洁面。
它们清洁的原理都是利用表面活性剂亲水和亲油的双重特性，来去除面部多余油脂和污垢。
用法用量：
虽然洗面奶类型不一样，但用法大差不差。
很多男生乱糊一通也能把脸洗干净，但正确的洗脸方法会让清洁效果事半功倍，并且避免不必要的麻烦。
[正确用量]
建议清洁力较低的氨基酸洗面奶、APG洗面奶用一颗花生米大小的量；清洁力较强的碱性皂基洗面奶和刺激性较大的SLS／SLES洗面奶，用绿豆大小的量就可以了。
[正确时间]
洗面奶起泡之后上脸，用食指和无名指以打圈的手法再配合手掌进行清洁。每个部位洗20秒左右就可以了，别洗太久，容易过度清洁。T区较油腻的，可以多洗一会儿。有黑头的可以多洗一会。
[合适的水温]
用和体感相近的温水，把泡沫冲洗干净，尤其是额头发际线的位置常被忽略，残留的泡沫很容易致痘。
[正确“擦”干]
“擦”或许不太准确，“吸”更合适。
泡沫冲洗干净后，用干净的棉柔面巾覆于脸上，把水吸干。很多男生喜欢自然风干，咱又不是木乃伊。水分蒸发带走热量，皮肤毛细血管收缩，血行缓慢，皮肤会变得很干燥。
另外，用毛巾擦干也可以，或者讲究更加精致，可以用一次性的纯棉擦脸巾，卫生也方便。
清水清洁:
脸不太脏并且油脂分泌不多的JR，早上一般用清水清洁就可以了。没什么太大讲究，主要注意水温。
有人说用热水洗脸洗得干净，有人说用冷水洗脸收缩毛孔，还有人说要冷热水交替增强皮肤抵抗力……
说得很有道理的样子我竟无言以对。
哪有那么费劲，用温水就可以了。
婴儿洗澡的水温一般在37度左右最为合适，我们的脸就像婴儿一样脆弱。所以洗脸水的温度在这个区间也是合适的。
当然，不用拿温度计量，和自己皮肤的温度差不多，不感到热也不感到冷的水就是温水了。
当然，面部清洁并非死板一块，不同的肌肤类型需要的清洁度和适合的产品也是不一样的，需要因人而异，因环境而异。你的情况是什么样的呢？JR可以在评论区提问，统一解答。
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