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这才是真正的武术吧 819回复/ 50亮849924 浏览

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开拓者给爷冲2020-11-16 18:19:34发布于广西

点灭只看此人举报721楼

引用 @20岁后没打过球发表的:

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[图片]

我这几天大概就是这种情况🐶

我这几天大概就是这种情况🐶

来了

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多彩大椰子2020-11-16 19:54:44发布于北京

点灭只看此人举报722楼

老头一个腿直一个腿下蹲这一招就有功夫。当年我左脚三踝骨折左脚踝关节不能弯，有一次拉肚子，为了在单位蹲着拉屎就试过这种蹲，要不是我当机立断坐在坑上面，右腿膝关节就废了。

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天空中的翔2020-11-16 20:22:58发布于北京

点灭只看此人举报723楼

引用 @輕舟发表的:

只看此人

是真功夫。就这身体控制力，绝非一朝一夕之功。

最起码得两天两宿哈哈

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洪洪洪爷2020-11-16 20:31:58发布于福建

点灭只看此人举报724楼

引用 @村子里发表的:

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我22岁，这一套我感觉做不下来，我不是不是废了。。。。。

人家可能练了22年……像做全这套真敢想

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盖伦打爆三路2020-11-16 20:50:22发布于江苏

点灭只看此人举报725楼

引用 @能别扒拉我吗发表的:

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你咋知道他是老人？万一他是个二十出头的程序员呢🐶

神了，一个脚深蹲，感觉膝盖好痛

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老夫子说汉语2020-11-16 21:50:35发布于福建

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一只脚能站那么久，不抖

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小小偏执狂2020-11-16 22:01:50发布于安徽

点灭只看此人举报727楼

厉害

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午夜侦探2020-11-16 22:24:56发布于山东

点灭只看此人举报728楼

俗称的慢练快打

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韩金匙2020-11-16 23:17:30发布于重庆

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猫饭团长2020-11-16 23:22:23发布于江苏

点灭只看此人举报730楼

引用 @ 发表的:

只看此人

对比老者的动作,, 甄子丹这个图, 应该是吊威亚了...

重心完全在后面, 真做的话根本立不稳的样子.

老者的躯体是倾斜45°的. 更真实.

[图片]

武术和武功是两码事, 练武不练功,到老一场空 . 武术的生存环境是衰败的主要原因.

对比老者的动作,, 甄子丹这个图, 应该是吊威亚了...

重心完全在后面, 真做的话根本立不稳的样子.

老者的躯体是倾斜45°的. 更真实.

武术和武功是两码事, 练武不练功,到老一场空 . 武术的生存环境是衰败的主要原因.

这就是个单腿深蹲，正常人锻炼一下都能做到的，主要是韧带和平衡，不过视频里这么稳稳上下一看就是练家子

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2020-11-16 23:29:57发布于北京

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引用 @猫饭团长发表的:

只看此人

这就是个单腿深蹲，正常人锻炼一下都能做到的，主要是韧带和平衡，不过视频里这么稳稳上下一看就是练家子

我评论的是甄子丹单腿蹲图.

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MingG仲问2020-11-16 23:35:18发布于广东

点灭只看此人举报732楼

最后这套能打到马宝国变📦

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yellow19852020-11-17 01:50:13发布于上海

点灭只看此人举报733楼

这个核心力量炸了

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narzy2020-11-17 02:00:17发布于上海

点灭只看此人举报734楼

这大腿力量已经完爆我了，平时也爱运动，打球啥的，健身房也去虽然没系统练过。但就这个单腿撑起，一直没做到。

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大锤之力2020-11-17 02:14:37发布于广东

点灭只看此人举报735楼

可以打十个键盘侠不带喘气

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卡乔联手24分致敬科比2020-11-17 02:48:01发布于福建

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单腿蹲起能做到8个一组，做两组，可倒推其深蹲重量大概为身体重量的1.3-1.7倍。

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伟大的左后卫伟大的转会哈弗茨2020-11-17 03:03:43发布于江苏

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引用 @绝逼嘞发表的:

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就这个蹲，光有平衡力没有核心力量不可能办到，更何况岁数在这摆着，年轻估计打三四个键盘侠问题不大

你们是不是对单腿下蹲有什么误解？高中练体育的时候要求是三十个，每天都要搞俩组，为什么感觉你们感觉很牛的样子？不过这个岁数真的是很牛逼，如果是十七八岁真的没什么吹的

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zifentian2020-11-17 03:30:21发布于上海

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这就是真正的武术，强身健体，是体育赛事中体操的一种。没必要扯上实战，本身就偏了。

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卢bron_James2020-11-17 04:56:33发布于江苏

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武林要以合为贵

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Re：这才是真正的武术吧

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