以前单纯讨论篮球的技术贴干货贴很多。现在真是一条都看不到。全是球星撕逼，数据攀比，真到讨论技术，都傻眼看不懂。

好贴，投篮艺术的代表

真的帅 手起刀落的感觉

帅

讲的很详细，但是感觉需要本身打球有一定水平才能学到东西，不然光看着帅学不会这技术。

池边的树还在写文章吗，十年前就看他的右手单手肩上投篮教学练的投篮

以前网上有学过的。后来找不到了，谢谢，我草。已经有好几年了没看到这个视频了

真想要jr的投篮教学视频

主要是乔丹式肩上投篮技术的优势，竖直起跳技术和竖直发力的特点，以及起跳后强调空中自然侧身，右侧脚尖 膝盖 手肘 手腕四点成一条直线对准篮框，科比和安东尼可以说把乔丹式肩上投篮技术学到了精髓。

核心力量也包括大腿吧，没必要单分下肢

安东尼为啥出手之后手臂回收特别快，从来不做跟随动作，感觉他是球星里回收手臂速度最快的

这是安东尼在乔丹式肩上投篮技术基础上根据他个人的身体特点改进的！属于快速拨球技术，加快出手速度，依靠竖直起跳，竖直举球让垂直力量传导至小臂，最后由小臂发力快速出手。出手后手臂是不打直的，这也是乔丹式肩上投篮技术的强大之处。一旦形成肌肉记忆，基本无视防守，只需要非常小的空间就能完成投篮动作。

刚看nba时，看来看去还是甜瓜投篮姿势跟我最像，才粉了十多年

到底是跟你最像还是你跟他像……

就这么个意思

马克

这个分析术语一看就是池边树的，最后果真是他

顶级投篮包

技术贴，安东尼动作看起来不难，真正我们在野球场上这么做，效率只会低，没有大量基本功训练和调整投篮姿势，是做不到把跳投做到这么好

那是。