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这不是广东的训练师,这是赵睿自己在上海找的一家专门机构。
kbt
职业运动员没有容易的,所以科比才那么让我们动容
强度挺大
kbt是他练球的俱乐部,这个是体能训练的,这个叫onefirt培训基地
我草太,真猛啊
求问北京有很多这种功能性训练场地的健身房吗?
瘦了一圈
怎么不见健美死肌肉训练师要来指点一下江山。
这双鞋叫什么
同问
一般球队不会为球员个人训练付出太高的成本。球员训练要么是教练钦点的要么是自费
身体素质本来就好,还这么训练,太厉害了
深蹲不伤膝盖吗
不要蹲得太深,是从来增强大腿和膝盖力量的。。。。蹲下时膝盖竖直位置不要超过脚尖。。。,我经常跑马拉松,长跑伤膝盖,我通过深蹲和单腿蹲来提高膝盖耐力。。。
这是在onefit训练的吧
看着是onefit的体系。