社区 » NBA » 湿乎乎的话题 » 为什么扣不进

为什么扣不进

31回复/ 11亮28188 浏览

到第页GO

效詹詹(11级)楼主2020-09-20 19:51:09发布于云南

为什么扣不进由效詹詹发表在湿乎乎的话题 https://bbs.hupu.com/vote

之前发的扣篮视频是要能抓稳球，抓不稳球就会扣飞，还有正常起三步跳不高，也会扣飞，求求各位大神给点意见！！

之前发的扣篮视频是要能抓稳球，抓不稳球就会扣飞，还有正常起三步跳不高，也会扣飞，求求各位大神给点意见！！

评论 (31)

收藏

举报

只看楼主

全部回帖

收起

韩国裸绞高手阿萎罗siu2020-09-20 20:37:02发布于广东

点灭只看此人举报1楼

核心能力不强。平衡力有点差

核心能力不强。平衡力有点差

亮了(2)

回复

Dirknowizhu2020-09-20 20:43:27发布于山东

点灭只看此人举报2楼

高度不够，那个7号站的位置也有点碍事

高度不够，那个7号站的位置也有点碍事

亮了(1)

回复

K2G2020-09-20 20:54:10发布于辽宁

点灭只看此人举报3楼

跳高点，就行了，哈哈🐶

跳高点，就行了，哈哈🐶

亮了(0)

回复

琴A995332020-09-20 20:57:46发布于山东

点灭只看此人举报4楼

助跑不对。大体确认好距离，加速。倒数第三步大概是全力冲刺80%速度，倒数第二步不要用尽全力，最后一步步频一定要短，重心不要超过躯干，步子迈的大身体躯干重心还在后面前期累积的加速度就抵消了。
步频的感觉大概是哒.... 哒.. 哒哒
起跳后收紧腹部，手臂随着升高自然上扬不要举的太早。
要扣篮摸高最低325，你现在抓框超过手指根部的话，通过3个月的负重短跑训练的话扣篮应该没多大问题。

助跑不对。大体确认好距离，加速。倒数第三步大概是全力冲刺80%速度，倒数第二步不要用尽全力，最后一步步频一定要短，重心不要超过躯干，步子迈的大身体躯干重心还在后面前期累积的加速度就抵消了。
步频的感觉大概是哒.... 哒.. 哒哒
起跳后收紧腹部，手臂随着升高自然上扬不要举的太早。
要扣篮摸高最低325，你现在抓框超过手指根部的话，通过3个月的负重短跑训练的话扣篮应该没多大问题。

亮了(14)

回复

讨厌gou逃兵2020-09-20 21:06:30发布于广东

点灭只看此人举报5楼

抓不住球

抓不住球

亮了(0)

回复

丶狗都不进厂2020-09-20 22:57:51发布于陕西

点灭只看此人举报6楼

你这起跳高度不足手腕最起码高过框吧

你这起跳高度不足手腕最起码高过框吧

亮了(0)

回复

乔帮主yn2020-09-21 06:41:54发布于海南

点灭只看此人举报7楼

没看完

没看完

亮了(0)

回复

五行缺心眼啊2020-09-21 14:48:29发布于浙江

点灭只看此人举报8楼

手不够大

手不够大

亮了(6)

回复

查看评论(1)

sjrmdtjws2020-09-21 21:39:44发布于北京

点灭只看此人举报9楼

抓不住球

抓不住球

亮了(0)

回复

咋就不会三分呢2020-09-22 00:02:40发布于内蒙古

点灭只看此人举报10楼

因为走步了🐶

因为走步了🐶

亮了(0)

回复

qx102106052020-09-22 08:16:23发布于江苏

点灭只看此人举报11楼

我觉得已经很牛逼了

我觉得已经很牛逼了

亮了(0)

回复

jayii2020-09-22 08:38:04发布于山东

点灭只看此人举报12楼

走步了，扣进去也不算分啊，瞎折腾啥呢？狗头呢

走步了，扣进去也不算分啊，瞎折腾啥呢？狗头呢

亮了(2)

回复

削阴助阳真君2020-09-22 09:06:59发布于上海

点灭只看此人举报13楼

双手扣容易点

双手扣容易点

亮了(0)

回复

巴9闭2020-09-22 09:08:41发布于广东

点灭只看此人举报14楼

简单说就是纯粹长的高跳的高，但是篮球零基础的人去扣篮，身体协调差，一个会打篮球的人是不会三分线外不运球直接拿着球跑去扣篮的

简单说就是纯粹长的高跳的高，但是篮球零基础的人去扣篮，身体协调差，一个会打篮球的人是不会三分线外不运球直接拿着球跑去扣篮的

亮了(0)

回复

女子监狱监狱长2020-09-22 09:32:06发布于山东

点灭只看此人举报15楼

就是没拿住球而已。还是跳这个高度，哪个足球就扣进去了。

就是没拿住球而已。还是跳这个高度，哪个足球就扣进去了。

亮了(1)

回复

AllenIversun2020-09-22 09:42:28发布于江苏

点灭只看此人举报16楼

科比球衣现在的学生可真有钱

科比球衣现在的学生可真有钱

亮了(0)

回复

查看评论(1)

雅泽叫兽2020-09-22 09:47:40发布于山东

点灭只看此人举报17楼

引用 @AllenIversun 发表的:

只看此人

科比球衣现在的学生可真有钱

科比球衣现在的学生可真有钱

英格拉姆

英格拉姆

亮了(0)

回复

apsps2020-09-22 09:51:16发布于广东

点灭只看此人举报18楼

第一步大第二步高

第一步大第二步高

亮了(0)

回复

浦西季博長2020-09-22 09:58:01发布于广东

点灭只看此人举报19楼

起跑起跳节奏不好，手不能很好地抓住篮球，起跳后篮球必脱手，最最重要的是你弹跳力还不够好。

起跑起跳节奏不好，手不能很好地抓住篮球，起跳后篮球必脱手，最最重要的是你弹跳力还不够好。

亮了(1)

回复

查看评论(1)

到第页GO

社区 » NBA » 湿乎乎的话题 » 为什么扣不进

Re：为什么扣不进

虎扑专家预测

NBA比赛精准预测，新户优惠

世界杯足球比赛精准预测，新户优惠

湿乎乎的话题最热帖

那些不能将我打倒的只会让我更加强大，从愿赌服输到完美复仇，这才是竞技体育最大的魅力！

49亮 255回复

大帝恩比德感觉还没崛起过，就已经要陨落了。

49亮 578回复

哈登系列赛最后两场比赛投篮28中7，三分13中1，什么水平？

50亮 153回复

不管怎么样，至少哈登这个赛季远比杜兰特强。

为什么恩比德首轮场均33+10+5依然被喷，他真的很差吗？

39亮 102回复

马刺伦纳德分手事件到底能不能盖棺定论，不怕回旋镖

其实，耐克和NBA联盟是很辛苦，很可怜，很值得同情滴

韦德和哈登谁是历史第三分卫，还有疑问吗？

欧文已经是西部四强轮换里第二老的了，真是改朝换代了

巅峰期的查尔斯·巴克利有多强，他有什么特点和经历？

湿乎乎的话题最新帖

现在狼区是不是被湖人球迷占领了啊全指望狼帮忙复仇一下呢

Mvp是我的了

掘金的这轮系列赛将会异常艰难

假如组一个老年人班子，对抗现在如日中天的年轻人，大概是能走到哪一步

没罚球的亚历山大纯小丑

狼矿系列赛

磕坏了怎么办

本人预测fmvp迈克尔·久尼尔·波特儿

虎扑JR2132625449

现在的英格拉姆还像科比吗？

森林狼最大的问题在于就爱德华兹一个持球攻击点，一掐进攻就哑火了

这轮掘金终于敢上强度了和上一轮不敢发力明显不一样

兄弟们差三个币换头像框

套马的杆子

[流言板]状态火热！安东尼-爱德华兹第1节砍下16分

虎扑篮球资讯

热门游戏-即点即玩

无需下载，足球经理模式一键即玩

《NBA英雄》教练系统上线啦！我选好了，看看你的