兄弟们 裸身高170摸高312 有机会扣篮嘛
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这些回帖亮了
lz咱俩情况差不多呀 现在我原地双手扯框
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顶
现在可以轻松双手 拖鞋的话原地也能抓
就是想圆个扣篮梦😖
嫁接!!
🤔
把篮筐改成2米以下的高度
我日,这弹跳变态了吧
[图片]
身材都差不多😂
就是不知道17岁170能不能长多几厘米😪
跳的真高啊。。。注意科学训练,练弹跳挺废膝盖的老夫年轻时也能扣个排球,不过硬练太多把膝盖练废了,现在离地只有30公分了,我174
怎么练的可以分享下吗
引用内容由于违规已被删除
兄弟也是县中的?
说实话没啥练过 初三毕业后才发现自己能跳
我今年也就差不多毕业 只想在县中打完最后一年五校联赛了
好好干 没遗憾
我165为啥篮板都摸不到😭