【关于投篮】利拉德投射时不为人知的发力细节——松指抖腕 [钻研][简]

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波特兰总冠军2023(143级)楼主2020-08-12 19:10:08发布于广东

【关于投篮】利拉德投射时不为人知的发力细节——松指抖腕 [钻研][简]由波特兰总冠军2023 发表在湿乎乎的话题 https://bbs.hupu.com/vote

- 在利拉德举起球开始出手(球离开发射区)后，原本触摸皮球的手指会松开皮球，依靠全掌骨甚至是腕骨扶球。[如图1，2]

- 然后衔接手肘手腕伸展同时手指再触球，达到“点球抖腕”的效果.

- 这区别于传说中的「不能用掌骨掌心触球投篮」的伪科学投篮理念(时代在进步,错误理念会被逐渐纠正改善)

- 事实上，真正具备先进投篮理念的球星会更懂得运用手上每个部位发力去投篮！

(即使利拉德这类松指点球的压腕方式很罕见)

- 在利拉德举起球开始出手(球离开发射区)后，原本触摸皮球的手指会松开皮球，依靠全掌骨甚至是腕骨扶球。[如图1，2]

- 然后衔接手肘手腕伸展同时手指再触球，达到“点球抖腕”的效果.

- 这区别于传说中的「不能用掌骨掌心触球投篮」的伪科学投篮理念(时代在进步,错误理念会被逐渐纠正改善)

- 事实上，真正具备先进投篮理念的球星会更懂得运用手上每个部位发力去投篮！

(即使利拉德这类松指点球的压腕方式很罕见)

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波特兰总冠军2023楼主2020-08-12 21:32:38发布于广东

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引用 @农场主与射手发表的:

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其实，手掌只要够大，，空不空心不重要，，但是手掌不大，，空心就很重要了。

说反了。😂😂手大才容易空掌心。手小更不应该刻意空掌心。好比你拿着三号球，会下意识留出掌心。但假设你拿着一个超大版的篮球，你刻意空掌心的话就抓不稳球了。

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B丿rose2020-08-12 21:39:56发布于江苏

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引用 @爱情也就那样儿发表的:

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我们普通人手腕没那么大力气，所以我也建议用手指拨力比较好

应该是普通人手指没那么大的力，用手腕会轻松很多

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波特兰总冠军2023楼主2020-08-12 19:35:46发布于广东

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波特兰总冠军2023楼主2020-08-12 19:35:46发布于广东

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Rocoloker2020-08-12 20:16:37发布于福建

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可以，马上去试试

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cosplaycp32020-08-12 20:32:24发布于湖南

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好贴，顶

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普气客2020-08-12 20:52:44发布于安徽

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满满的干货！

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哈登我的梦12020-08-12 20:58:10发布于甘肃

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引用 @Rocoloker 发表的:

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可以，马上去试试

你看明白他想表达啥了没

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洒家一往如风2020-08-12 20:59:27发布于江苏

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引用内容由于违规已被删除

哈哈突然发现我一直是这样投篮

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拉梅洛丶詹姆斯2020-08-12 21:02:13发布于河北

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shh一股清流

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懂点球耶2020-08-12 21:03:29发布于河南

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Imagons2020-08-12 21:07:55发布于湖北

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引用 @拉梅洛丶詹姆斯发表的:

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shh一股清流

清流啥啊你是没看过他那些惊世骇俗的东西。。。。

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不会就闭嘴2020-08-12 21:08:01发布于新疆

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引用 @哈登我的梦1 发表的:

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你看明白他想表达啥了没

你管他明白了没。

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我系三和大神2020-08-12 21:08:34发布于广东

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引用内容由于违规已被删除

https://b23.tv/JGMktS
在b站上看了一下视频。利拉德的确有投篮的杀手锏。不过单说这个“松指抖腕”，在没有多个职业球员使用前，不建议普通爱好者去模仿。
个人看法，完美的投篮动作，是投篮者不断改进修正，最后找到一个最适合自己的。但初学者，练习还是用传统的那一套动作，命中率稳定后，想进一步提高，再修正和改善自己的投篮动作。

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钢笔洋子2020-08-12 21:09:56发布于浙江

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其实one motion投篮就是靠掌骨掌心扶球，而放松手指的。打腕也是手腕抖动而不是手指拨动。利拉德只不过把这个特点做的特别明显。

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您猜怎么着儿2020-08-12 21:17:22发布于新疆

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引用内容由于违规已被删除

不是，人家又不是刻意触球的，只是追求自然而已啊，什么样的身体条件配什么样的技术，又没有说新出来方式的打倒刻意留空

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10Anbaa2020-08-12 21:17:31发布于广东

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又一个小小的细节 ☝️ 你

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波特兰总冠军2023楼主2020-08-12 21:17:32发布于广东

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引用 @Imagons 发表的:

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清流啥啊你是没看过他那些惊世骇俗的东西。。。。

该正经的时候还是正经的

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红烧小布丁2020-08-12 21:17:40发布于四川

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引用内容由于违规已被删除

欧文是真的帖得紧...

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10Anbaa2020-08-12 21:17:54发布于广东

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引用 @10Anbaa 发表的:

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又一个小小的细节 ☝️ 你

学到了吗？

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爱情也就那样儿2020-08-12 21:18:00发布于天津

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引用 @我系三和大神发表的:

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https://b23.tv/JGMktS在b站上看了一下视频。利拉德的确有投篮的杀手锏。不过单说这个“松指抖腕”，在没有多个职业球员使用前，不建议普通爱好者去模仿。个人看法，完美的投篮动作，是投篮者不断改进修正，最后找到一个最适合自己的。但初学者，练习还是用传统的那一套动作，命中率稳定后，想进一步提高，再修正和改善自己的投篮动作。

我们普通人手腕没那么大力气，所以我也建议用手指拨力比较好

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波特兰总冠军2023楼主2020-08-12 21:19:55发布于广东

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引用 @爱情也就那样儿发表的:

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我们普通人手腕没那么大力气，所以我也建议用手指拨力比较好

普通人更应该手腕主要发力。手指刻意拨球反而投不好。

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