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谦不谦虚,一身肌肉别人看见他都觉得他谦虚🐶
有道理
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我去都是交朋友的
老哥实在人👍
打球的都是朋友
比字母2好太多
敢问楼主前掌缓震如何?
不震脚,但我也没有感到zoom的那种特有的弹。应该是穿的次数还不够
唉~买霸王都花了我几双科比的钱了
我不夸你身材,老哥你这臂展得有15+吧
不是我说老哥,我185,83公斤,跟你差不多吧,但是我直言跟这个老哥差太远了
完全同意...
侧平举,各种侧平举。
每次连肩做几组侧平举
盲猜lz 110公分🐶
一周两次练肩,侧平举的话我基本上每一次练肩都有三个中束的动作,每个动作五组每组15次
中束除了侧平举还有什么比较好的动作吗
杠铃提拉
楼主cp12咋样啊,想买🧐
基本上随便打打够用,中底很惊艳
字母哥2和pg1感觉哪个好些?
我个人喜欢pg1