黑痣只能用激光医美。护肤品解决不了

一般一颗的话大概多少钱啊

对于正常量糖分的摄取当然是有必要的啦，水果肯定是有糖分的呀，不过还有很多水果是可以抗糖化的，比如柠檬，椰子，牛油果山竹之类的，多吃水果还是很好哒，只要是健康的饮食习惯不用太操心的啦 ~ 要相信你的身体，它可以抗住的！！！哈哈哈哈开玩笑，反正健康饮食，规律作息是万能的呀！

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对于正常量糖分的摄取当然是有必要的啦，水果肯定是有糖分的呀，不过还有很多水果是可以抗糖化的，比如柠檬，椰子，牛油果山竹之类的，多吃水果还是很好哒，只要是健康的饮食习惯不用太操心的啦 ~ 要相信你的身体，它可以抗住的！！！哈哈哈哈开玩笑，反正健康饮食，规律作息是万能的呀！

那从这方面说米饭是不是就很不好呢

emmm…米饭确实含有糖分，这也就是为什么糖尿病患者对于米饭要少吃，尽量吃五谷杂粮的原因啦，如果你是减肥人士确实可以少吃主食，不过米饭含糖量确实不低的~可以选择少食多餐，这是不错的办法！（是对于要减肥人士来说哈~）。没有说米饭不好！大米还是很有营养的不要怀疑它！身体所需要的营养素还是要保持不能少的，健康饮食健康饮食~

嗯嗯 我主要是想知道对皮肤这块的影响 我一直知道糖对皮肤影响比较大 不过都没听别人说过米饭 明明在健身和健康饮食里提到很多 而且也占了糖分摄取的很大一块

米饭对皮肤影响没有很严重啦，毕竟是碳水化合物和水分含量都比较高的主食，不过要保养皮肤做到抗糖化的话可以考虑在米饭中增加一些燕麦、玉米、红薯等富含膳食纤维的食物，降低白米饭的升糖指数。

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那主食换成什么好呢？玉米？

其实戒糖加每天爽肤水洗面奶就够了，管好吃喝比这些都重要

水不用太重视，建议把重点放在精华和乳液面霜上