马健教你如何突破 157回复/ 50220991 浏览

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引用 @kobeeice 发表的:
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我记得我以前体育老师教的,没有提身体接触,但持球球员起步的右脚,需要切在防守球员的右脚旁边,然后顺势突破,这样防守球员脚被卡住了,就不能移动脚步跟防了

我记得我以前体育老师教的,没有提身体接触,但持球球员起步的右脚,需要切在防守球员的右脚旁边,然后顺势突破,这样防守球员脚被卡住了,就不能移动脚步跟防了

一般不会防守距离一步以内的 这招老师大概就是让你理解这个意思就行了

一般不会防守距离一步以内的 这招老师大概就是让你理解这个意思就行了

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引用 @哒米安 发表的:
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一般不会防守距离一步以内的 这招老师大概就是让你理解这个意思就行了

一般不会防守距离一步以内的 这招老师大概就是让你理解这个意思就行了

不是什么一步以内还是两步以内的,其实就是马健这个第一步突破脚,卡了对方的移动脚,这样防守球员就不能顺利转身跟防,一定会慢上一拍。

马健说了上半身的重点,是令防守球员失去重心,但有个前提就是持球手身体强壮起码不会输对方。

而如果小后卫突错位球员的呢?身体没优势甚至弱了许多呢?估计我提到卡脚的下半身才是重点了

不是什么一步以内还是两步以内的,其实就是马健这个第一步突破脚,卡了对方的移动脚,这样防守球员就不能顺利转身跟防,一定会慢上一拍。

马健说了上半身的重点,是令防守球员失去重心,但有个前提就是持球手身体强壮起码不会输对方。

而如果小后卫突错位球员的呢?身体没优势甚至弱了许多呢?估计我提到卡脚的下半身才是重点了

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引用 @曼市魔鬼 发表的:
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懂了,直插老王我就

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就郝

就郝

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引用 @曼市魔鬼 发表的:
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懂了,直插老王我就

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我就进了我就

我就进了我就

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哈哈哈实战老王还是有很多选项的,比如直接整个人提上来防右手放左手,诱一个内线补防的trap。这时候攻方就要考虑下一个分球的对象了。篮球还是很需要短时间内阅读能力的。

突破的时候要找身体对抗是对的,但是切直线有个问题,就是野球场大家不会保护或者体力下降的时候,防守方想强行跟,容易顶到膝盖。。。还是要有像MJ一样的身材,直接顶开才好。
哈哈哈实战老王还是有很多选项的,比如直接整个人提上来防右手放左手,诱一个内线补防的trap。这时候攻方就要考虑下一个分球的对象了。篮球还是很需要短时间内阅读能力的。

突破的时候要找身体对抗是对的,但是切直线有个问题,就是野球场大家不会保护或者体力下降的时候,防守方想强行跟,容易顶到膝盖。。。还是要有像MJ一样的身材,直接顶开才好。
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引用 @啦啦快 发表的:
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邓肯:我呢

邓肯:我呢

那是因为邓肯锤了詹姆斯……

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引用 @昆博一腳定江山 发表的:
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好的老马

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引用 @昆博一腳定江山 发表的:
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好的老赵🐶

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引用 @曼市魔鬼 发表的:
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懂了,直插老王我就

懂了,直插老王我就

吃撑

吃撑

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引用 @我有一只小海豚 发表的:
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成功了我舅

成功了我舅

郝球

郝球

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引用 @啦啦快 发表的:
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邓肯:我呢

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邓肯不就涉及詹姆斯了,给一顿锤能顺眼吗

邓肯不就涉及詹姆斯了,给一顿锤能顺眼吗

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引用 @篮球配快乐 发表的:
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感觉马健老师之前的夸夸其谈就是为了人气,然后开始认真分享干货,之前看了几期了,确实很好
感觉马健老师之前的夸夸其谈就是为了人气,然后开始认真分享干货,之前看了几期了,确实很好
这倒真不好说,我觉得马健还真就是老詹的脑残粉
这倒真不好说,我觉得马健还真就是老詹的脑残粉
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引用 @曼市魔鬼 发表的:
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懂了,直插老王我就

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你就是课代表吧🐶

你就是课代表吧🐶

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你和MJ只差一个老王

你和MJ只差一个老王

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乔一打球看来是可以的

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听上去很简单,实战效果很好的

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马健这个教学系列在哪看呀,真干货

马健这个教学系列在哪看呀,真干货

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引用 @佯装笑颜饥渴的眼 发表的:
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马健这个教学系列在哪看呀,真干货

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除了抖音还有别的平台吗

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Re:马健教你如何突破
虎扑专家预测
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我说实话,哈登沦落到这地步,是他性格原因,当初不离开篮网,耐心等等,冠军说不定已经有了。到哪都觉得队友教练有问题,就不从自身找找原因。欧文不打球,关你啥事,
统计一下支持率,掘金森林狼G1
今日赛后AI海报:密尔沃基鹿走苏台,大苹果城平步登天
女子怀孕3个月来王婆相亲现场,看看哪个大怨种接盘了
大帝恩比德感觉还没崛起过,就已经要陨落了。
老生常谈,流川枫在SD世界能成为日本第一吗
目前季后赛,老詹数据几乎全面碾压亚历山大,是老詹太强还sga太弱?
纯实力,科比和奥拉朱旺谁更强?
穆雷这球不算是隔扣?
不懂就问,为何这种出手数,这种命中率却赢得了系列赛,不应该是低效出手打铁霸占队友球权伤害球队吗?
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都说哈登季后赛把戈贝尔军训麻了,我特地查了一下数据,哈登季后赛一共和爵士打过两轮系列赛,哈登一共出手224次,命中87球,命中率38.8,这就麻了吗?
不吹不黑:96乔丹+09姚明+08加内特,再+08中国男篮阵容,参加今年NBA西部联盟,能在今年NBA取得什么成绩?
为什么感觉cba场地和NBA比好小啊
这个蒙小御是中国第一詹密吗?
这个视频说明了老詹12-13赛季的dpoy为什么会被小加抢了。
跨越时空,詹姆斯初心不改再少年
数据是可以刷的但是冠军和胜利刷不了
森林狼运气不错
鲸鱼说穆雷是当世科比,大家觉得呢?
笑死,虎扑狠起来连自己帖子都删,这个,这个帖子肯定是被人举报图片下了
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《NBA英雄》教练系统上线啦!我选好了,看看你的