最科学的办法去医院测一下骨龄,看骨头闭合没,如果已经闭合了基本就干啥都没啥用了,如果没闭合,就多喝牛奶多跳绳多运动,兴许还能再长点,吃药的话大部分我觉得都是扯淡没啥用的。我今年30,身高167,小时候不爱运动不爱喝牛奶,大概在高一二就没怎么长个子了,虽然现在偶尔也会被我妈吐槽,自己也会有点后悔,但早看淡了,不像20岁左右那么在乎身高。假如你特别在乎外形,最重要的一点就是别邋遢,然后好好控制体型,别胖,因为不高,一胖就太油腻了。多运动控制好体型,学一学穿衣搭配,弄个适合自己的发型。
最科学的办法去医院测一下骨龄,看骨头闭合没,如果已经闭合了基本就干啥都没啥用了,如果没闭合,就多喝牛奶多跳绳多运动,兴许还能再长点,吃药的话大部分我觉得都是扯淡没啥用的。我今年30,身高167,小时候不爱运动不爱喝牛奶,大概在高一二就没怎么长个子了,虽然现在偶尔也会被我妈吐槽,自己也会有点后悔,但早看淡了,不像20岁左右那么在乎身高。假如你特别在乎外形,最重要的一点就是别邋遢,然后好好控制体型,别胖,因为不高,一胖就太油腻了。多运动控制好体型,学一学穿衣搭配,弄个适合自己的发型。