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one motion求指点

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Always_CP3(52级)楼主2020-06-14 17:42:40发布于湖北

one motion求指点由Always_CP3 发表在实战篮球区 https://bbs.hupu.com/549

感觉有时发力脱节了从中间推出去很不舒服

只看楼主

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顾子默2020-06-15 01:09:44发布于广东

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非看不起，你的整体运动表现还谈不上改姿势。
如果热爱篮球，先练习你的球感，然后是上篮，（不要花里胡哨，就单纯每天热身一样20个上篮，熟练了加上左手）在之后是运球（静态，熟练了加动态，再熟练结合上篮和合球投篮）差不多了，再录像看看自己的整体动态和之前的，感觉自己更能控制好自己的身体了，可以开始练习的你所想要的投篮姿势（到了一定水平会有瓶颈，此刻要练习你的身体素质。具体看网上很多教程，个人觉得这样的思路能帮到你）

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南岗莫兰特2020-06-14 23:27:44发布于贵州

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你的水平还没有到研究几motion的程度

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于淡泊中2020-06-14 18:23:31发布于广西

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手收回太快了，投篮手和辅助手保持时间再稍微长点，会稳定一点。

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于淡泊中2020-06-14 18:23:31发布于广西

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手收回太快了，投篮手和辅助手保持时间再稍微长点，会稳定一点。

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Always_CP3楼主2020-06-14 19:47:20发布于湖北

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引用 @于淡泊中发表的:

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手收回太快了，投篮手和辅助手保持时间再稍微长点，会稳定一点。

好的感谢要有跟随动作

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金戈198x2020-06-14 19:53:48发布于上海

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感觉你下盘飘啊。先练习力量吧

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Always_CP3楼主2020-06-14 19:58:36发布于湖北

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引用 @金戈198x 发表的:

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感觉你下盘飘啊。先练习力量吧

🤣对属于偏瘦 178 137吧
打法射手和少量持球硬怼很少

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鹿先生20182020-06-14 20:13:10发布于辽宁

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脚尖发力，后脚掌不要着地，从下往上传导，一定是前脚掌发力！

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Always_CP3楼主2020-06-14 20:20:36发布于湖北

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引用 @鹿先生2018 发表的:

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脚尖发力，后脚掌不要着地，从下往上传导，一定是前脚掌发力！

👌 下次试试

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南岗莫兰特2020-06-14 23:27:44发布于贵州

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你的水平还没有到研究几motion的程度

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顾子默2020-06-15 01:09:44发布于广东

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Always_CP3楼主2020-06-15 07:13:10发布于湖北

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引用 @南岗莫兰特发表的:

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你的水平还没有到研究几motion的程度

👌

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Always_CP3楼主2020-06-15 07:13:44发布于湖北

点灭只看此人举报10楼

引用 @顾子默发表的:

只看此人

非看不起，你的整体运动表现还谈不上改姿势。如果热爱篮球，先练习你的球感，然后是上篮，（不要花里胡哨，就单纯每天热身一样20个上篮，熟练了加上左手）在之后是运球（静态，熟练了加动态，再熟练结合上篮和合球投篮）差不多了，再录像看看自己的整体动态和之前的，感觉自己更能控制好自己的身体了，可以开始练习的你所想要的投篮姿势（到了一定水平会有瓶颈，此刻要练习你的身体素质。具体看网上很多教程，个人觉得这样的思路能帮到你）

好的

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Always_CP3楼主2020-06-15 07:25:12发布于湖北

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引用 @ 发表的:

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nice！

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Always_CP3楼主2020-06-15 08:49:08发布于湖北

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引用 @ 发表的: