不练肌肉，你这强身健体，强健的是身体的哪个部位呢？

散打动作都是从传统武术来的，不算挂名头。上一批的全国冠军都是武术套路出身

感觉张晋的动作戏发力很猛，但打起来还是差了一些，没有甄子丹那种过瘾的感觉

拳法是拳法，是动作的理论。不存在是不是实战拳法，而在于去不去进行实战训练。拳击技术很实用，但是如果我从训练上就要求按套路打，动作要好看，那还能用吗？真的有外国拳手在比赛实战中使用咏春的打法。他们通过大量针对性练习，把连消带打的拳法理论融入到了比赛打法中。在踢拳类的比赛中，拳击的技术被广泛应用，但在无护具的比赛中，掌就会被大量使用，难道是拳击技术不实战了吗？而是因为拳在伤害对手的同时也容易损伤自己的指关节，为了保护自己，就会更多用掌。看过两本太极拳的老拳谱，里面讲解动作和训练方法都是针对实际需要的，并且强调大量练习。按照那样的要求训练出来，肯定不是我们现在常见的那种慢吞吞软绵绵的动作，最起码蹬腿是要用力去蹬对手的下腹部把人踹出去的，和散打正蹬如出一辙，而不是大爷大妈们颤巍巍抬起脚来用手一拍。不进行合适的训练，什么技术都会沦为花架子。

内八没外八马步稳吧。

连消带打？

有说法是咏春是女人创的

看电影看魔怔了

老兄 有句话说的好：宁愿和聪明人打一架也不要…

打错了，没有高腿

确实

马三。。。。

这叫二字钳羊马

二字钳羊马。