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打雄鹿还等着你终结她他们的连胜呢 看来这次上不了了
有后遗症啊,胖7在家打两星期堡垒吃两星期麦当劳怕是要重10斤,到时候回来怕是要东契奇变约基奇........
约老师打了个喷嚏
休息休息吧,完全好了再打
然后默默开了一瓶5L装可乐
如果照这样说,那我们这个论坛也没有任何卵用了!科普一下,最起码可以让大家了解清楚伤病情况。但诅咒莫雷,是真的没啥用…
休息两周三周也有可能的 毕竟关系到韧带问题了 如果不恢复好可能一辈子这个脚踝都比那边的稍微大一点
原来这么多人跟我一样……
我自己当时也是 而且受伤的还是惯用的起跳脚 到现在左脚踝也比右边的肿大一点
哎哟 最担心的事发生了 感觉还是要稍微减重 增强点力量
轻度扭伤指韧带受到拉扯,但并未断裂,有轻微疼痛肿胀,但无功能障碍或关节的不稳定;中度扭伤指韧带有部分撕裂,受伤部位有中等程度疼痛肿胀,合并部分关节面错位及不稳定的现象;重度扭伤指韧带完全断裂,皮下肿痛出血,疼痛剧烈,关节面错位,踝关节畸形及稳定性丧失,这时应警惕骨折的可能。
中度就有部分撕裂? 不是能跑的