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讨论贴，什么是篮球基本功，为什么这么多年我们还是练不好

77回复/ 29亮41049 浏览
狄龙布鲁克川哥(66级)楼主2019-10-15 08:06:14发布于黑龙江
讨论贴，什么是篮球基本功，为什么这么多年我们还是练不好由狄龙布鲁克川哥 发表在CBA专区 https://bbs.hupu.com/cba

如题，都说国家队基本功不好，而他们已经是目前国内能上的最好的了，那么上不来的基本功更无从谈起，那么基本功到底是什么，一个中国篮球运动员从小到大都练了什么

如题，都说国家队基本功不好，而他们已经是目前国内能上的最好的了，那么上不来的基本功更无从谈起，那么基本功到底是什么，一个中国篮球运动员从小到大都练了什么

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参考前两天马布里说的，中国球员练得最多的竟然是跑步

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即使这样，体力也都不怎么样。
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篮球基本功包含视野和观察能力，这也是我们最缺乏的。昨天王守恒教授刚教我们，之前我们都是以技术为中心的训练思路，而欧洲是以比赛为中心，这也造成我们球员的大局观和团队意识差。也是为什么我们可以练好单人项目，而练不好团队项目的主要原因

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篮球基本功包含视野和观察能力，这也是我们最缺乏的。昨天王守恒教授刚教我们，之前我们都是以技术为中心的训练思路，而欧洲是以比赛为中心，这也造成我们球员的大局观和团队意识差。也是为什么我们可以练好单人项目，而练不好团队项目的主要原因

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我觉得包括控运能力，投射能力，对抗能力，运动能力，配合能力这5个方面。控运和投射是技术基本功。对抗和运动是身体基本功，这一点受身体素质的影响，但是也可以靠练习提高。配合能力主要指的是意识，以前老一辈的国手有技术基本功和意识基本功，身体基本功也还行。现在的国手全靠天赋打球，各项素质全面下降。
我觉得包括控运能力，投射能力，对抗能力，运动能力，配合能力这5个方面。控运和投射是技术基本功。对抗和运动是身体基本功，这一点受身体素质的影响，但是也可以靠练习提高。配合能力主要指的是意识，以前老一辈的国手有技术基本功和意识基本功，身体基本功也还行。现在的国手全靠天赋打球，各项素质全面下降。
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运球、传球、投篮、跑位和意识
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即使这样，体力也都不怎么样。
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马布里是谁？了解CBA嘛？打过球嘛？他懂什么？他有本事怎么不去CBA当教练？键盘侠！🐶
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篮球基本功包含视野和观察能力，这也是我们最缺乏的。昨天王守恒教授刚教我们，之前我们都是以技术为中心的训练思路，而欧洲是以比赛为中心，这也造成我们球员的大局观和团队意识差。也是为什么我们可以练好单人项目，而练不好团队项目的主要原因

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有道理
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10次投篮出手拿8.4分，还是国家队十年重点培养对象，你觉得是什么原因呢？
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基本功包涵很多。但大部分人觉得中国球员基本功不好是因为我们的球员除了后卫控运能力很差。这真的是整个环境的锅，国内球员但凡高一点都是安中锋培养，结果就导致一大堆最后没涨到2米以上的球员只能转锋线，但他们运球很糙。代表人物就是翟晓川。我们就算是出名的王7，朱8也运球很一般，这就是大环境造成的。另一个投篮问题，不如说是对抗性不足导致的，这也是我们的老大难问题了，国内的运动医学水平很差，各种球员挂不上肉，不仅仅是周琦而已
基本功包涵很多。但大部分人觉得中国球员基本功不好是因为我们的球员除了后卫控运能力很差。这真的是整个环境的锅，国内球员但凡高一点都是安中锋培养，结果就导致一大堆最后没涨到2米以上的球员只能转锋线，但他们运球很糙。代表人物就是翟晓川。我们就算是出名的王7，朱8也运球很一般，这就是大环境造成的。另一个投篮问题，不如说是对抗性不足导致的，这也是我们的老大难问题了，国内的运动医学水平很差，各种球员挂不上肉，不仅仅是周琦而已
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篮球技巧、技战术、体能

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青少年时期严重缺乏有压力的比赛数量。
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篮球基本功包含视野和观察能力，这也是我们最缺乏的。昨天王守恒教授刚教我们，之前我们都是以技术为中心的训练思路，而欧洲是以比赛为中心，这也造成我们球员的大局观和团队意识差。也是为什么我们可以练好单人项目，而练不好团队项目的主要原因

篮球基本功包含视野和观察能力，这也是我们最缺乏的。昨天王守恒教授刚教我们，之前我们都是以技术为中心的训练思路，而欧洲是以比赛为中心，这也造成我们球员的大局观和团队意识差。也是为什么我们可以练好单人项目，而练不好团队项目的主要原因

关键中国篮球运动员也没几个技术好的啊，别拿其他项目说事
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篮球基本功就是控球，传球，投篮，防守脚步，篮板卡位，掩护等等，不涉及战术层面，这些不但要狠练，还要高强度下锻炼，中国训练最大得问题是强度不够，在高强度下展现得基本功才是基本功。
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基本功一般指的是传、控、运、投篮，其实到了顶级比赛、这些基本功还要加上对抗能力和体能、才能发挥出来、否则就成了摆设
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马布里是谁？了解CBA嘛？打过球嘛？他懂什么？他有本事怎么不去CBA当教练？键盘侠！🐶
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马布里可能是马云还是马化腾家远房亲戚吧
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我小时候加入篮球队后教练带我们练的最多的就是跑步了，到了高中，学校组织的微型马拉松比赛，前十名有5个是篮球队的，我记得我跑了个第5，很多专业练长跑的同学都跑不过我，但是打比赛的时候呢，最后一节总是感觉跑不动了。
我小时候加入篮球队后教练带我们练的最多的就是跑步了，到了高中，学校组织的微型马拉松比赛，前十名有5个是篮球队的，我记得我跑了个第5，很多专业练长跑的同学都跑不过我，但是打比赛的时候呢，最后一节总是感觉跑不动了。
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基本功包涵很多。但大部分人觉得中国球员基本功不好是因为我们的球员除了后卫控运能力很差。这真的是整个环境的锅，国内球员但凡高一点都是安中锋培养，结果就导致一大堆最后没涨到2米以上的球员只能转锋线，但他们运球很糙。代表人物就是翟晓川。我们就算是出名的王7，朱8也运球很一般，这就是大环境造成的。另一个投篮问题，不如说是对抗性不足导致的，这也是我们的老大难问题了，国内的运动医学水平很差，各种球员挂不上肉，不仅仅是周琦而已
基本功包涵很多。但大部分人觉得中国球员基本功不好是因为我们的球员除了后卫控运能力很差。这真的是整个环境的锅，国内球员但凡高一点都是安中锋培养，结果就导致一大堆最后没涨到2米以上的球员只能转锋线，但他们运球很糙。代表人物就是翟晓川。我们就算是出名的王7，朱8也运球很一般，这就是大环境造成的。另一个投篮问题，不如说是对抗性不足导致的，这也是我们的老大难问题了，国内的运动医学水平很差，各种球员挂不上肉，不仅仅是周琦而已
王仕鹏运球差吗？不丢球还能运球突破。比某一卫强多了。
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关键中国篮球运动员也没几个技术好的啊，别拿其他项目说事
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首都体育学院的几位教授说的，不是我说的

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国内教练习惯用跑步锻炼球员的体能、其实这存在一个误区、跑步的呼吸频率与球场上打球完全不一样、尤其是绕圈式的匀速长跑
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