长期睡眠不足将改变基因，这就是熬夜的危害 zt

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保罗我科(113级)楼主2019-10-11 08:27:27

长期睡眠不足将改变基因，这就是熬夜的危害 zt由保罗我科发表在步行街主干道 https://bbs.hupu.com/topic-daily

长期睡眠不足将改变基因，这就是熬夜的危害。[悲伤]

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jameshaharden2019-10-11 08:43:35发布于浙江

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有一说一睡眠不足危害确实挺大

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FernandoBryant2019-10-11 09:15:23发布于海南

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PbMaster2019-10-11 08:56:31发布于上海

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十二点睡觉，七点起床，这算个屁的熬夜啊，也有七个小时睡眠了

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電動小機枪2019-10-11 09:17:08发布于湖南

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十二点睡觉，七点起床，这算个屁的熬夜啊，也有七个小时睡眠了

我第一反应也是，7个小时足够了，挺好的了

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下起了雨20462019-10-11 08:35:48发布于重庆

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夜班出租车司机不得人均癌症啊

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真就白给了嗷2019-10-11 08:34:48发布于山东

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大佬，你怎么不去发篇SCI

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梦之孙2019-10-11 09:23:31发布于辽宁

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十二点睡觉，七点起床，这算个屁的熬夜啊，也有七个小时睡眠了

能有7小时，我多羡慕这种睡眠！

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虎扑JR12617626232019-10-11 09:36:20发布于江西

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做人太难，没睡够得癌症，睡多了变痴呆╮（╯＿╰）╭

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邕城诺瓦克2019-10-11 09:28:50发布于广西

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一攻一防令人智熄😂

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換襪喪誌2019-10-11 09:50:28发布于广东

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十二点睡觉，七点起床，这算个屁的熬夜啊，也有七个小时睡眠了

医生建议的睡眠时长是6-8个小时，能有稳定的6个多小时其实也可以了，真要生病多半还有其他原因

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通县环球大影城2019-10-11 09:22:13发布于北京

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夜班出租车司机不得人均癌症啊

地球另一边的人，人均癌症

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大锅饭2019-10-11 08:37:46发布于湖南

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这些问题都归在熬夜上我也是服了！

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看热闹就怕事小2019-10-11 09:37:57发布于山东

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这些问题都归在熬夜上我也是服了！

妈我腰疼——让你成天玩手机
妈我感冒了——让你成天玩手机
妈我饿了——让你成天玩手机
？？？？？？？

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天王茨基2019-10-11 09:35:50发布于广东

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无解，完蛋

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飞机炸了2019-10-11 13:12:52发布于广西

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生物钟的关系吧，身体十一点肝排毒什么的，11点到早上六点，同样的睡眠时间，早睡早起的睡眠质量比晚睡晚起要好

这么准时？那10.59就一直憋着不排是吗

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一定会上岸2019-10-11 09:19:28发布于湖南

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有一说一睡眠不足危害确实挺大

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叫什么的好呢2019-10-11 12:41:21发布于福建

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生物钟的关系吧，身体十一点肝排毒什么的，11点到早上六点，同样的睡眠时间，早睡早起的睡眠质量比晚睡晚起要好

还有说排毒的都2019年了这根本就是谎言

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旅行的两脚兽2019-10-11 09:21:09发布于浙江

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十二点睡觉，七点起床，这算个屁的熬夜啊，也有七个小时睡眠了

睡得晚

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豺狼人霍格2019-10-11 10:42:42发布于浙江

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所以前一天熬夜第二天疯狂补觉的时间久了就会成为一个有癌症的痴呆！

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你看那人好像一条狗2019-10-11 10:38:06发布于浙江

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同样的身体素质，不熬夜肯定比熬夜身体好，嘴凶是没用的，以后就知道了

熬夜伤身体是真的，但是标题说的改变基因就算了吧

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西西最喜欢你了2019-10-11 13:09:29发布于北京

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生物钟的关系吧，身体十一点肝排毒什么的，11点到早上六点，同样的睡眠时间，早睡早起的睡眠质量比晚睡晚起要好

宁就是欧阳锋？天天搁那排啥毒呢？

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Lev1Ackerman2019-10-11 09:54:57发布于江苏

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有一说一睡眠不足危害确实挺大

有一说一，确实

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玉大小姐的管家2019-10-11 09:18:50发布于上海

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有一说一睡眠不足危害确实挺大

那如果熬夜但是睡眠足了呢？不是抬杠经常上夜班所以想请假一下

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赵四杰克逊2019-10-11 12:26:53发布于河南

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引用 @旅行的两脚兽发表的:

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睡得晚

看睡眠时间又不是看睡的早晚。。。就睡7个小时，每天10点睡，5点醒就好了？

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鸽乌安GUAN2019-10-11 10:21:00发布于湖北

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引用 @为了被斩首而生长的头颅发表的:

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咱听话不能只听一半吧？

咱听话不能只听一半吧？

所以这明明是失眠的危害啊...

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新手区小霸王2019-10-11 14:27:51发布于江西

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引用 @玉大小姐的管家发表的:

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那如果熬夜但是睡眠足了呢？不是抬杠经常上夜班所以想请假一下

那没啥关系，有人做过测试，只要长期保持一定的规律就行，哪怕白天睡觉，晚上出来

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居易行简2019-10-11 09:49:05发布于内蒙古

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引用 @FernandoBryant 发表的:

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睡觉多少总得控制某个范围之内吧，成年人七八个小时足够了，睡太多还容易大脑不清醒

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KEENSMAN2019-10-11 08:50:18发布于广东

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放屁

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2019-10-11 09:28:47发布于广西

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十二点睡觉，七点起床，这算个屁的熬夜啊，也有七个小时睡眠了

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Jolysa2019-10-11 08:32:30发布于北京

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12点睡觉，7点起床，7个小时完全OK啊，不算熬夜

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燕南天大侠2019-10-11 10:08:35发布于广东

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十二点睡觉，七点起床，这算个屁的熬夜啊，也有七个小时睡眠了

说真的12点睡觉，7点起床，这不是很健康的睡眠方式了吗。。七小时足够了，12点睡觉也不算很晚。这年头，十一点前睡觉的人真不多，大部分都是十一点到十二点半这段时间睡着的。

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为了被斩首而生长的头颅2019-10-11 10:06:23发布于北京

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十二点睡觉，七点起床，这算个屁的熬夜啊，也有七个小时睡眠了

咱听话不能只听一半吧？

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老王来也2019-10-11 18:11:34发布于江西

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引用 @jameshaharden 发表的:

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有一说一睡眠不足危害确实挺大

确实会改变基因，我和儿子去做亲子鉴定，发现基因不符合的原因找到了，我这就找老婆道歉去，她说是我的问题我还不信呢。

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陈辉你是个诗人呢2019-10-11 09:32:12发布于江苏

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夜班出租车司机不得人均癌症啊

人家白天补觉。标题是长期睡眠不足。

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快乐的小肥宅2019-10-11 08:29:01发布于上海

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虎扑上熬夜没危害的

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哈利等2019-10-11 08:30:51发布于江苏

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12点到7点也算熬夜了么

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Jolysa2019-10-11 08:32:30发布于北京

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12点睡觉，7点起床，7个小时完全OK啊，不算熬夜

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举个爪子2019-10-11 08:33:46发布于福建

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以为进来看文献

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幻影龙骑士2019-10-11 08:33:48发布于福建

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涨个🔨知识，什么几把玩意儿

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真就白给了嗷2019-10-11 08:34:48发布于山东

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大佬，你怎么不去发篇SCI

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大二学姐2019-10-11 08:35:07发布于山东

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长期熬夜确实伤身体。之前在学校刚工作天天玩到半夜，第二天啥也感觉不出来，现在年近三十，感觉熬夜看场球第二天明显不如从前了，头疼身体发沉，缓个两三天才行，哎，为了老婆孩子，还是要爱惜身体。。。

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下起了雨20462019-10-11 08:35:48发布于重庆

点灭只看此人举报8楼

夜班出租车司机不得人均癌症啊

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大锅饭2019-10-11 08:37:46发布于湖南

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这些问题都归在熬夜上我也是服了！

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hxx83451872019-10-11 08:41:04发布于浙江

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浓浓的营销号的味道

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jameshaharden2019-10-11 08:43:35发布于浙江

点灭只看此人举报11楼

有一说一睡眠不足危害确实挺大

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省略800字2019-10-11 08:44:00发布于浙江

点灭只看此人举报12楼

熬夜确实不好，但改变基因什么鬼，有医学专业能解答下吗？

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请叫我大甜哥2019-10-11 08:44:24发布于浙江

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改变基因？这个有点扯了吧。而且单位很多要值夜班的老师傅，感觉身体也还可以啊

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hallo_doggy2019-10-11 08:44:26发布于云南

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这种什么点赞好运的东西大家就别信了，就算是真的也别信

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忠爱LBJ2019-10-11 08:44:48发布于陕西

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熬夜至少都7.8年了吧，知道熬夜不好，但是控制不了啊！哎……

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少年韶年少2019-10-11 08:46:41发布于山东

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是的熬夜还会使智商下降呢。手动狗头

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贷贷大尸兄2019-10-11 08:47:43发布于云南

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都特么半年没来姨妈了，还在忽悠我给她点赞，要是2009年怕是还要让我加快乐家族的QQ

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crazy13142019-10-11 08:48:01发布于上海

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虽然熬夜伤身
但是物极必反
所以我选择通宵
这也是修仙的原理

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wfcfgvhxt2019-10-11 08:48:29发布于江苏

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怪不得我这么矮，这么穷，这么秃

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Re：长期睡眠不足将改变基因，这就是熬夜的危害 zt

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