当少年们还维持着烦恼，年少的恩比德已经学会将恐惧赶跑；当我们在床上听着卖柴火的故事睡着，恩比德却在野外用柴火将黑暗燃烧；孩子们一觉睡醒，餐桌前摆好刀叉，早餐是淋上蜂蜜的松饼；恩比德一早的课题，却是拿起长矛，学会施展蜜蜂般的攻击。在都市长大，有好多好多未来想要实现的憧憬，在丛林求生，却是面对无时无刻残酷现实的攻击。

6岁的恩比德独自进入山林，22岁的恩比德一人统治禁区；出生6年就带了头狮子光荣返乡，球龄7年就打进NBA统治篮筐。恩比德究竟是怎么办到的？你问我，我问他，他问谁？Are you joking me？这我就不知道了，你得去问问乔尔-恩比德。

童年的恩比德，只能在学习中度过

乔尔恩比德1994年出生在非洲喀麦隆，早在他6岁那一年，这个你我都还在读幼儿园的年纪，恩比德就独自进入森林猎杀了一头狮子，这在他的家乡是男孩成为男人的必经过程，恩比德回忆当时他带着一把长矛就走起，趁狮子睡觉时给了他致命一击。就这样把狮子砍在肩上，光荣的回到村庄。听起来很夸张，没错吧？没错，因为你被恩比德给唬了。

由于来自喀麦隆，恩比德说美国人对非洲其实不是那么了解，以为非洲人就是和狮子老虎动物们生活在一块，他才编出这个故事满足大家的好奇心。

恩比德的生长环境在当地算是很不错，父母都非常照顾他，爸爸是名军官，妈妈则是他学业上的老师，严格督促恩比德的学习。有多严格呢？妈妈除了完全不准他看任何球赛，恩比德说在那边他们可是把小学当大学在读，他的每一天就是起床吃饭、上学、跑回家小睡一下、吃完晚餐，然后就一直读书到半夜。每天都在读书跟睡觉，导致他几乎没有朋友。

2002年的足球世界杯，喀麦隆“黄金一代”轰动一时，8岁的恩比德恳求父母让他踢足球，但没有成功。所以当他在稍微长大些时，恩比德也开始变得比较叛逆，会偷偷溜出去玩耍，恩比德每天都会执行他精心拟定的阴谋，一放学马上冲回家，把书包丢在厨房，课本打开，拿起荧光笔就是一阵狂轰猛炸的画线，纸笔更是散落一地，好像真的拼了命在读书。等到犯罪现场布置完毕，恩比德就会跑到隔壁的足球场踢球，直到听见妈妈车子的声音，恩比德立马拔腿狂奔。如果他是在球场的另一头，守门员也会大声提醒他：“乔尔，你妈妈回来了！兄弟，跑起来！”

冲回家的恩比德顶着满头大汗，搞得好像是刚刚太认真思考作业流的，短短25秒的缓冲时间，恩比德必须打理好一切。等到妈妈进来后，他已经在坐在书桌前，旁边摆一杯果汁，一副“嗨，老妈，是我，你的乖宝贝”的模样。所以基本上恩比德实在没什么机会接触运动，他喜欢上篮球则是2009年的事了。

第一次看NBA比赛，从此成为科比小迷弟

2009年NBA总决赛，科比-布莱恩特领军的洛杉矶湖人对上德怀特-霍华德率领的奥兰多魔术，那是恩比德这辈子第一次看NBA。他从来没见过这样的事物，他惊呼在场上的每个人投篮怎么都那么准，运动能力都那么好。恩比德可以说是被科比在场上的作战英姿给惊到了，他当下觉得这是全世界最酷的事，也是在这一刻，他知道这就是他想要的。

恩比德恳求了爸妈一整年，他们还是不愿意让他在打篮球，爸爸说：“喀麦隆没人打篮球的，排球的话倒是可以。”其实他非常担心的是篮球激烈的肢体碰撞会让恩比德受伤，最重要的是他觉得排球比较不会影响到学业，就像美国人不了解非洲文化，以为恩比德猎杀狮子的成年礼是真的。在喀麦隆许多家庭，他们所认知的运动就是足球和排球，篮球对他们来说是非常陌生的。

当然恩比德终究还是找到方法溜出去打球，他会在家附近的球场和别人组队，而在恩比德每次出手投篮时，他一定会大喊一个名字——科比。

在恩比德16岁时，同样来自喀麦隆的NBA球员卢克-理查德-巴莫特（当时效力于雄鹿）在当地举办篮球训练营，已经长到6尺10寸的恩比德得到参加机会。但在第一天就因为太紧张缺席训练，然而在第二天他就在别人头上暴扣了。恩比德说：“我知道我当时还很逊，我可以扣篮，但运球确实完全不行。”但巴莫特还是在恩比的身上看到了天赋，邀请他参加其他训练营。

然而爸爸依然希望恩比德能打的是欧洲排球联赛，母亲也为他跑去打篮球感到困惑，全家最支持恩比德的则是弟弟亚瑟，甚至还为了看哥哥在训练营的表现，不顾保安阻拦，也要爬上栏杆偷看。

初入美利坚，多次被打击想要放弃

而当天赋逐渐崭露，再也没人挡得住这个正在进行的过程，几个月后恩比德迈出了大胆的一步，搭上飞机前往美国就读高中，进一步接受篮球训练。

“我当时不会英文，不认识任何一个人，电子游戏是我最好的朋友，除了基础嘻哈音乐，我对美国文化根本不了解，甚至我开始碰篮球才三个月，就要到美国接受训练。”恩比德表示这实在太疯狂了。

而他在第一天训练就因为表现太差，被教练赶出健身房。恩比德说：“当时我的身材很瘦弱，打球也软弱。最让我痛苦的是，我的队友们总是对我指指点点，还取笑我，就像电影里面的那些恶霸欺凌弱小，真的是太疯狂了。”

恩比的回忆起当年：“我独自回到我宿舍里偷哭，我到底在干嘛？我根本打不了球，应该打包回家的，但当我坐在房间听起李尔-韦恩（美国说唱歌手）的歌时，突然一股正能量涌上心头，当其他人说我做不到时，我其实非常爱这种感觉，我会证明他们是错的，我告诉自己我会回到健身房好好训练，我很棒，科比。”

恩比德在高二时转到佛罗里达克中高中，更多的上场时间，让他场均能够有13分9.7篮板的好表现，也受到来自顶尖大学的邀请。对NCAA一点都不懂得恩比德，最终听从巴莫特的建议选择了堪萨斯大学。

然而来到了堪萨斯，悲剧却再次上演。在第一次队内对抗赛，恩比德就被学长塔里克-布莱克（火箭湖人球迷应该熟悉）扣到心态崩溃，更惨的是当时堪萨斯女篮就在旁边看，整个体育馆炸裂出爆笑声。深受打击的恩比德，甚至上网查回家的机票，他跑到教练的办公室和他诉苦：“我做不到，你不能让我上场，我不能和这些人打球。”

然而教练却告诉他：“你要认真！你知道两年内你会成为NBA的状元吗？”

恩比德说自己其实早有耳闻，这些教练们都是鸡汤专家，所以并没有太当真，反正就自我要求训练都一定要到，至少大学顺利毕业，老妈还是开心的。恩比德嘴上说来轻松，但其实非常努力的练习。

他在喀麦隆的教练曾给了他一张DVD，这是一部以哈基姆-奥拉朱旺为首、片长约一小时的大个子集锦，恩比德从高中开始每天都一定会复习一遍，就这样持续了三年，让他学习不少奥拉朱旺的梦幻舞步以及在场上的智慧。投篮方面，恩比德则是在YouTube上学的，是跟哪位传奇射手呢？答案都不是，而是公园大叔。恩比德说：“我知道这是刻板印象，但你一定在场上看过那种穿着排汗裤的中年白人，他们有着一手最完美的三分技术。”

恩比德知道自己技术还很差，但他会想象自己是很棒的球员，他说念力是很强大的，他会说服自己就是奥拉朱旺，也就真的表现越来越好。

登陆NBA，但命运却不那么眷顾这个天才少年

就像高中时期一样，恩比德在大学又再次的证明了自己，场均11. 2分8.1篮板的亮眼表现，最终恩比德在2014年NBA选秀大会上以第三顺位被费城76人选中。谈起成功进入NBA，恩比德说：“我就是靠这两招，看YouTube影片，然后在健身房不断地训练。听起来很扯，但这是唯一的解释。”

还记得凯文加内特在08年凯尔特人拿下总冠军时，他好像疯了一样的激情怒吼：“任何事情都是有可能的！”

任何事情都是有可能的，乔尔-恩比德从认识篮球到进入NBA只花了7年时间，这个天赋爆棚的大个子就进入了联盟，大家可以说是寄予厚望，尤其76人在经历低潮，战绩衰落了那么多年后，迫切盼望救世主的出现。

然而恩比德没办法马上上场，事实上他在选秀大会6天前才动了右脚手术，需要至少6个月的时间恢复。而在伤势痊愈之前，却又迎来了更大的噩耗，在当年10月的某个午后，恩比德的手机疯狂响铃，当他终于接起电话时，经纪人却告诉恩比德，他年仅13岁的弟弟亚瑟在一场车祸中不幸身亡，恩比德当场瘫软在地，那个家中最支持他打篮球的力量，就这样离开了。事实上恩比德自从到美国后，已经整整4年没和弟弟见面，他甚至早就开始期待下个休赛期能见到弟弟。因为还在受伤阶段，恩比德没办法将悲痛通过篮球释放，这对好胜心强烈的他来说是非常痛苦的，他只能更加努力的康复训练。

到了第二年，当恩比德得知自己又得再次动手术，甚至错过整个赛季时，他不禁问自己：“我到底是来干嘛的？”这也让他起了离开NBA的念头。

养伤期间，恩比德化身推特王子

当然，最终好胜心还是战胜了一切。虽然在球场沉寂了两年，但不代表恩比德是沉默的，他可以说是找到了另一片新天地，那就是推特。恩比德发现他在社交网络上的发文能得到广大网友的回应与关注，而他也毫不吝啬的在网上做自己，希望能给大家带来欢乐。恩比德说这段推特传奇的开端，是当他在2014年养伤期间发了一条推文邀请离开热火的勒布朗-詹姆斯加入76人。一般来说球员公开招募是会被联盟罚款的，但是恩比德却没有遭到禁止。从那一天起，他好像吃了无敌星星一样，在推特上再也没人拦得住他的嘴。

恩比德的著名事迹，除了积极招募詹姆斯，还有疯狂追求歌星蕾哈娜，同时标注她照片假装他们有一起约会吃饭，甚至晒出蕾哈娜穿他球衣的合成照片。然而恩比德的热烈追却换来蕾哈娜一句：“等你先进全明星再说吧！”

推特王在调侃其他球员的火力上，更是为人所津津乐道，尤其是以一系列针对球哥家族、勇士被逆转，或是任何被他击败的球员或球队，都难逃恩比德的嘴炮攻势。而说到恩比德在推特上最经典的力作，是给自己取了新绰号“The Process”。

Process指的是过程，其实就是在讲这几年76人为了得到更好的选秀顺位，必须舍弃战绩重建的艰辛过程。这并不容易，因为长久低迷的战绩让许多球迷离去，当时门票甚至一度下降到三美元，被球迷戏称比啤酒还便宜。

恩比德解释为自己取名The Process，是因为他觉得他就是那个过程，也是76人重建的重要基石，而Trust the Process不只是成为了他的招牌标签，更成为了费城人人耳熟能详的口号，在这个社群网络发达的年代，只能说恩比德实在很厉害，也让他获得了大量人气。

虽然在推特上恩比德的表现好像是个狂妄的孩子王，但背后的苦练，让现实中的他真的一一把那些大话都实现了，大家也发现他不只是键盘侠和推特王，他的实力是真的很强。

踏上NBA地板，原来他真的是头野兽

2016年的NBA的终于踏上了NBA的舞台，首场比赛就在25分钟内拿下20分7篮板，效率非常惊人。从11月到1月的东部最佳新秀殊荣全部被他拿下，该赛季场均20.2分7.8篮板2.5个盖帽，居然是在短短25分钟之内上场时间得到的。可惜的是恩比德在左膝半月板撕裂后提前宣告赛季报销，只留下31场出场记录，与最佳新秀擦肩而过。

恩比德短暂却绚丽的赛季成功打动了76人，球迷和管理层都愿意相信这个过程，直接开出5年顶薪留住恩比德。签下大合同的恩比德表示自己什么都没买，他生活中只需要玩电子游戏跟很大的电视机就足够了。其实他在签约前已经为父母在喀麦隆买了新房子，搬离老房子好让他们能减轻失去弟弟的悲痛。

2017-18赛季，76人严格控制恩比德的上场时间和场次，这一年NBA的数据持续提升，场均能有22.9分11篮板的两双成绩。尤其在对上湖人的比赛，狂轰生涯新高46分7个盖帽，外带15篮板7助攻。这样的疯狂表现也让他毫不犹豫的在推特上（IG也有）发了一张球哥被他碾过的照片，打卡地点还特别标注Lavar，正是球爹的名字，真的是调皮的恩比德。

该赛季恩比德携手新人王本-西蒙斯，一波季末16连胜气势如虹的将76人以东部第三身份带进暌违已久的季后赛。虽然在第2轮就被凯尔特人淘汰，但现在大家都知道了，相信过程不再只是个口号，而是一股正在持续壮大的力量。恩比德也在这年当选全明星首发，当记者问他：“现在你够格回去找蕾哈娜了，你会怎么做？”

恩比德笑着回答：“当初她拒绝了我，我也该往下个目标前进了。”

2018~19赛季， 76人实力再度大幅提升，恩比德、西蒙斯、雷迪克、哈里斯以及巴特勒，可以说是货真价实的五星阵容，恩比德场均27.5分13.6篮板的顶级数据，也让他连续两年入选最佳第二阵容。

76人在季后赛首轮突破篮网的挑战，半决赛对上卡哇伊带领的多伦多猛龙，恩比德和西蒙斯两人表现一度失常，但靠着巴特勒稳定军心，两队纠缠到决胜第7场，在最后一秒却被伦纳德投进了史诗级绝杀，而恩比德正是最后防守伦纳德的人。球进、全场欢呼，恩比德抱着头不敢相信自己的双眼，76人也宣布本赛季和去年同样止步于半决赛。恩比德当场痛哭，猛龙马克-加索尔则走向前鼓励这位伤透心的晚辈，因为这实在太接近了，恩比的不甘心，却只能接受遗憾的结果。

恩比德稍后除了将推特头像换成自己哭脸自嘲一番，也打起精神和大家喊话：“这个赛季真疯狂，我会队友们感到骄傲，也谢谢你们的支持，无法达成目标，真的太让我失望了，但这也正是我需要的动力，我会变得更好更强壮，然后强势回归。#The Presence”

就像他这辈子每次被强敌击败，恩比德总是非常真性情，开心的时候他会气焰高涨，悲伤的时候他会嚎啕大哭，就算在网络上恩比德同样做最真实的自己，这也正是球迷们最喜欢他的地方。只要恩比德能保持健康，他就是联盟顶尖中锋，进入NBA才3年，这个过程还有很长的路要走，就让我们继续相信他吧,！

小伙子，加油，相信过程！

谈起这几年在NBA最让恩比德难忘的时刻，则是科比退役那年来到费城，恩比德终于有机会见到偶像一面，他告诉科比：“我知道你经常听到这句话，但我正是因为你才开始打篮球的，我每次在公园投篮都会大喊'Kobe'。”

科比笑了出来，两人开心的小聊片刻，在科比离开时，他对着恩比德说：“年轻小伙子，继续加油！继续加油！”

恩比德说：“这句话实在太科比了，对一般人来说可能很普通，但对我来说实在太不真实，好像玩电子游戏一样。谢谢你！科比！”

18年前，有个叫“答案”的男人将76人带进了总决赛，虽然惜败湖人，但这段传奇注定永远流传；18年后，一个叫“过程”的男人，努力紧跟前辈的脚步，他或许还不是球迷们最确信的答案，但他正逐步找回失去多年的信赖。

76人在坦克上行驶了好一段路，是时候下车，用双脚迈出踏实的步伐，一步一脚印，也再次学会相信。过程或长或远，没人知道，只知道无论路途上有何风景，有恩比的在，就一定会有欢笑。不要只学会相信过程，也要享受过程。

曾经有位智者说过这么一句话：过程是风景，结果是明信片。相信恩比德会在未来继续追寻目标，期许自己有朝一日将举起金杯的风景画在明信片上，寄给费城的每位球迷、喀麦隆的每位国民，上面的文字会一如他在推特上的狂妄：早告诉你们了吧，JoJo不会让你们失望！#谢谢你们愿意相信过程