一直潜水，但是最近感情不顺，希望求助家人们。
女朋友在北理工读博，楼主在北化工读研，此为背景。女朋友比我大两岁，算是我的师姐，当初追的时候也比较艰辛，有一点顾虑就是我比她小，不能照顾好她。最近，就这个问题，女朋友向我提出了分手。
大概有三件事，第一是上半年女朋友研三毕业，写毕业论文，我主动要求帮改格式。当时觉得工作量不太够，也挺害怕不能毕业的，导师脾气也不好，所以那段时间她心情不是很好。
有一天晚上我去她实验室帮她改，实验室其他人比较多，我们就找了她实验室另外一个休息室，但是有个问题就是这个实验室没有空调。中途我就觉得有点热了，加上格式问题有点多，我就有点急，随口说了一句“有点燥”。女朋友就有点敏感，觉得我给她改的烦了，说什么她也没求我，我不想改可以不用帮她之类的话。我听了有点难受，可还是解释了是因为天热，但是还是吵了一架。后来顺利毕业，这件事也没提起。
第二是，女朋友博士开学之后，约我去宜家买日用品。不过当天是周五下午，对于我来说是工作日，第二天还得交工作汇报，所以实验比较忙。但我还是把中午休息的时间空出来处理实验，然后下午陪她逛宜家去了。
逛不到一半我就觉得有点累了，宜家嘛，别的没有，床和沙发多，我就频繁坐下休息。估计这个时候女朋友就有点不高兴了，但是没说，我也没觉察到。逛到小孩子区的时候，我觉得没啥买的，都是玩具，就想着穿过去，或者看看有没有什么捷径到下一个区去，然后女朋友就爆发了，说我一逛街就累，就是不想陪她，剩下的没逛就结账走了。其实还有一点是中途说要买衣架，我作死说了一句校门口应该也有...她就觉得她过来找我，我就敷衍她，我累她也累的（宜家离我们学校近，离她远）。
最后就是上周末，中秋节最后一天叫我去她学校陪她工作。前一天出去玩的时候也说了，那我去她旁边玩电脑，她也允许了。
暑假的时候她导师就叫她写一篇英文综述，到上周的时候内容快写完了，准备周一给老师看。然后还剩插图，我又是主动提起帮她画图。真的不巧，我忘记带鼠标过去，拿着她的鼠标玩了一下我觉得挺不好意思的，就把鼠标给她，然后提了画图的事。
交代了要求以后我就开始画了，两个图，第一个比较简单，用ppt就画好了。第二个图比较难，我看了下素材，还得用到ps，没有鼠标就很难画。我就想等着她用完鼠标，或者晚上回学校我再画。这里是我疏忽，没有和她商量。然后我开始玩手机，过了一会儿她就说要回宿舍了，不和我吃饭了，就走了。我这才反应过来她是生气了，随即看到她的微信消息，说分手，不联系了，然后就把所有的联系方式都删了。
后来，我在她实验室找到她，可是软磨硬泡，都无法挽回她。她说的很坚决，说我不重视她，把我们俩的事情分的太开，每次做什么事，她都要求我一样。我也没法反驳，无论怎么道歉也没用，甚至我第一次说了，再给我一个机会也没用。
事情已经过去几天了，这几天一直茶饭不思，夜不能寐。我实在是无法接受失去她。可是我的问题确实存在，以前独处惯了，思维和处事方式就是对很多事情不太有所谓，也不太爱麻烦别人，反之也不爱麻烦别人。人也比较直男，很多次闹矛盾都是我口不择言，说错话惹她生气。
但是我真的很爱她，很多事也是我主动提出来要帮她做的。我也有慢慢地在改，可是觉得她对我失去耐心了。而且我觉得应该看一个人做了什么，而不是说了什么，虽然我说改论文有点烦，可我还是改完了。
其实看上面的描述会觉得女朋友有点作，现实也是稍微有点，不过可能我的描述有些片面，女朋友平时对我也很好，甜的时候也超甜的。
我有个iPad还在她那，和我说周末还我（所有联系方式都删了，除了QQ，当天晚上我把画好的图用QQ给她了；然后她说QQ留着我删她，但是我舍不得）。
现在主要的问题是，我该怎么表现得成熟一点（感觉这个话问出来就很幼稚），但是改思维习惯确实不能一蹴而就，上面也说了，有在改，她也觉得我比刚认识的时候好多了。另一个问题是我怎么在去拿iPad的时候让她感受到我想改的决心，最好是让她感受到我已经改了（估计难）。换言之，我应该怎么挽回她。
第一次发帖语言比较混乱啰嗦，请家人们不吝赐教。另外也不存在绿色的问题，谢谢大家了！
一直潜水，但是最近感情不顺，希望求助家人们。
女朋友在北理工读博，楼主在北化工读研，此为背景。女朋友比我大两岁，算是我的师姐，当初追的时候也比较艰辛，有一点顾虑就是我比她小，不能照顾好她。最近，就这个问题，女朋友向我提出了分手。
大概有三件事，第一是上半年女朋友研三毕业，写毕业论文，我主动要求帮改格式。当时觉得工作量不太够，也挺害怕不能毕业的，导师脾气也不好，所以那段时间她心情不是很好。
有一天晚上我去她实验室帮她改，实验室其他人比较多，我们就找了她实验室另外一个休息室，但是有个问题就是这个实验室没有空调。中途我就觉得有点热了，加上格式问题有点多，我就有点急，随口说了一句“有点燥”。女朋友就有点敏感，觉得我给她改的烦了，说什么她也没求我，我不想改可以不用帮她之类的话。我听了有点难受，可还是解释了是因为天热，但是还是吵了一架。后来顺利毕业，这件事也没提起。
第二是，女朋友博士开学之后，约我去宜家买日用品。不过当天是周五下午，对于我来说是工作日，第二天还得交工作汇报，所以实验比较忙。但我还是把中午休息的时间空出来处理实验，然后下午陪她逛宜家去了。
逛不到一半我就觉得有点累了，宜家嘛，别的没有，床和沙发多，我就频繁坐下休息。估计这个时候女朋友就有点不高兴了，但是没说，我也没觉察到。逛到小孩子区的时候，我觉得没啥买的，都是玩具，就想着穿过去，或者看看有没有什么捷径到下一个区去，然后女朋友就爆发了，说我一逛街就累，就是不想陪她，剩下的没逛就结账走了。其实还有一点是中途说要买衣架，我作死说了一句校门口应该也有...她就觉得她过来找我，我就敷衍她，我累她也累的（宜家离我们学校近，离她远）。
最后就是上周末，中秋节最后一天叫我去她学校陪她工作。前一天出去玩的时候也说了，那我去她旁边玩电脑，她也允许了。
暑假的时候她导师就叫她写一篇英文综述，到上周的时候内容快写完了，准备周一给老师看。然后还剩插图，我又是主动提起帮她画图。真的不巧，我忘记带鼠标过去，拿着她的鼠标玩了一下我觉得挺不好意思的，就把鼠标给她，然后提了画图的事。
交代了要求以后我就开始画了，两个图，第一个比较简单，用ppt就画好了。第二个图比较难，我看了下素材，还得用到ps，没有鼠标就很难画。我就想等着她用完鼠标，或者晚上回学校我再画。这里是我疏忽，没有和她商量。然后我开始玩手机，过了一会儿她就说要回宿舍了，不和我吃饭了，就走了。我这才反应过来她是生气了，随即看到她的微信消息，说分手，不联系了，然后就把所有的联系方式都删了。
后来，我在她实验室找到她，可是软磨硬泡，都无法挽回她。她说的很坚决，说我不重视她，把我们俩的事情分的太开，每次做什么事，她都要求我一样。我也没法反驳，无论怎么道歉也没用，甚至我第一次说了，再给我一个机会也没用。
事情已经过去几天了，这几天一直茶饭不思，夜不能寐。我实在是无法接受失去她。可是我的问题确实存在，以前独处惯了，思维和处事方式就是对很多事情不太有所谓，也不太爱麻烦别人，反之也不爱麻烦别人。人也比较直男，很多次闹矛盾都是我口不择言，说错话惹她生气。
但是我真的很爱她，很多事也是我主动提出来要帮她做的。我也有慢慢地在改，可是觉得她对我失去耐心了。而且我觉得应该看一个人做了什么，而不是说了什么，虽然我说改论文有点烦，可我还是改完了。
其实看上面的描述会觉得女朋友有点作，现实也是稍微有点，不过可能我的描述有些片面，女朋友平时对我也很好，甜的时候也超甜的。
我有个iPad还在她那，和我说周末还我（所有联系方式都删了，除了QQ，当天晚上我把画好的图用QQ给她了；然后她说QQ留着我删她，但是我舍不得）。
现在主要的问题是，我该怎么表现得成熟一点（感觉这个话问出来就很幼稚），但是改思维习惯确实不能一蹴而就，上面也说了，有在改，她也觉得我比刚认识的时候好多了。另一个问题是我怎么在去拿iPad的时候让她感受到我想改的决心，最好是让她感受到我已经改了（估计难）。换言之，我应该怎么挽回她。
第一次发帖语言比较混乱啰嗦，请家人们不吝赐教。另外也不存在绿色的问题，谢谢大家了！
