不懂就问，像NBA欧文这种素食主义者，会补充乳清蛋白粉来维持蛋白质吗？

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IfForYou(43级)楼主2019-09-12 09:59:19发布于广东

不懂就问，像NBA欧文这种素食主义者，会补充乳清蛋白粉来维持蛋白质吗？由IfForYou 发表在步行街主干道 https://bbs.hupu.com/topic-daily

众所周知，现在很多NBA球员都是素食主义者，例如欧文，不过植物蛋白却没有动物蛋白所含的氨基酸丰富。

那么欧文他们会通过摄取乳清蛋白那些蛋白粉来获取足够的蛋白质吗？

还想问下，喝乳清蛋白粉的人群还算不算素食主义者？

众所周知，现在很多NBA球员都是素食主义者，例如欧文，不过植物蛋白却没有动物蛋白所含的氨基酸丰富。

那么欧文他们会通过摄取乳清蛋白那些蛋白粉来获取足够的蛋白质吗？

还想问下，喝乳清蛋白粉的人群还算不算素食主义者？

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廉颇刺秦王2019-09-12 11:31:44发布于安徽

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应该会只是摄入植物蛋白练不成这样

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骆驼小呆瓜2019-09-12 11:44:48发布于上海

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应该会只是摄入植物蛋白练不成这样

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应该会只是摄入植物蛋白练不成这样

这是以前的照片吧，他最近1、2年才改成素食的吧。

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菠萝披萨酱2019-09-12 12:11:06发布于辽宁

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这是以前的照片吧，他最近1、2年才改成素食的吧。

他现在比这个壮了

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骆驼小呆瓜2019-09-12 12:16:37发布于上海

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他现在比这个壮了

其实素食也分好多种，有不吃肉的蛋但吃蛋奶的，有纯吃素的不知道他是哪种。

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廉颇刺秦王2019-09-12 12:16:23发布于安徽

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这是以前的照片吧，他最近1、2年才改成素食的吧。

纯素食不吃蛋白粉的人都瘦的吓人的

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一个九号半2019-09-12 15:40:46发布于广西

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应该会只是摄入植物蛋白练不成这样

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应该会只是摄入植物蛋白练不成这样

我们健身房有个教练后来出去自己开工作室了，三大项牛得一比，纯素，长得超帅，身材也很好，还带过江苏队门将顾超做无氧，优酷上还有他的采访视频，叫张晟

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廉颇刺秦王2019-09-12 11:31:44发布于安徽

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应该会只是摄入植物蛋白练不成这样

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骆驼小呆瓜2019-09-12 11:44:48发布于上海

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应该会只是摄入植物蛋白练不成这样

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应该会只是摄入植物蛋白练不成这样

这是以前的照片吧，他最近1、2年才改成素食的吧。

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byszhy982019-09-12 11:50:05发布于江西

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像我这样的穷比才吃蛋白粉。。

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菠萝披萨酱2019-09-12 12:11:06发布于辽宁

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这是以前的照片吧，他最近1、2年才改成素食的吧。

他现在比这个壮了

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廉颇刺秦王2019-09-12 12:16:23发布于安徽

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这是以前的照片吧，他最近1、2年才改成素食的吧。

纯素食不吃蛋白粉的人都瘦的吓人的

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骆驼小呆瓜2019-09-12 12:16:37发布于上海

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他现在比这个壮了

其实素食也分好多种，有不吃肉的蛋但吃蛋奶的，有纯吃素的不知道他是哪种。

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斯玛特穿搭造型师2019-09-12 12:28:14发布于内蒙古

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科学来说肯定要补充啊，没有动物性蛋白不行，队里营养师都不同意吧。

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樨炎2019-09-12 13:05:34发布于重庆

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兔肉不算荤

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bintum1112019-09-12 13:24:19发布于上海

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纯素食不吃蛋白粉的人都瘦的吓人的

庙里一帮大胖和尚，胖瘦不是由蛋白质决定的

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廉颇刺秦王2019-09-12 13:31:18发布于安徽

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我针对的是楼主说的欧文素食主义我说欧文强壮明显说的是动物蛋白摄入量对肌肉量的影响和胖子是两码事

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廉颇刺秦王2019-09-12 13:34:36发布于安徽

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引用 @bintum111 发表的:

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庙里一帮大胖和尚，胖瘦不是由蛋白质决定的

我说的瘦是指肌肉量少啊你拿摄入碳水植物油摄入过量的胖子来说事？就你说那些胖和尚肌肉量多不？这贴讨论欧文的我回的是别人说欧文如何如何你硬要这样说我不是断章取义吗？

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bintum1112019-09-12 13:55:07发布于上海

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瘦的主要定义就是脂肪含量少，什么时候瘦和肌肉量少划等号了？你自己不说明怪别人断章取义？

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IfForYou楼主2019-09-12 14:10:53发布于广东

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其实素食也分好多种，有不吃肉的蛋但吃蛋奶的，有纯吃素的不知道他是哪种。

我看过奥卡福也是改为素食了原因是吃乳制品使他的膝盖发炎一直都好不了
估计奥卡福也没有吃乳清蛋白

http://www.sohu.com/a/335863104_120208408

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IfForYou楼主2019-09-12 14:11:34发布于广东

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是的因为碳水摄入过多更容易胖

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IfForYou楼主2019-09-12 14:12:33发布于广东

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引用 @斯玛特穿搭造型师发表的:

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科学来说肯定要补充啊，没有动物性蛋白不行，队里营养师都不同意吧。

我看过奥卡福也是改为素食了原因是吃乳制品使他的膝盖发炎一直都好不了
估计奥卡福也没有吃乳清蛋白

http://www.sohu.com/a/335863104_120208408

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廉颇刺秦王2019-09-12 15:30:32发布于安徽

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引用 @bintum111 发表的:

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瘦的主要定义就是脂肪含量少，什么时候瘦和肌肉量少划等号了？你自己不说明怪别人断章取义？

我不是在主贴回复的是回复其他人的不是和你说的我跟你说明白啊？

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躺平闲鱼不粘锅2019-09-12 15:31:52发布于广东

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只摄入植物的缺几种氨基酸，该补的还是会补

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一个九号半2019-09-12 15:40:46发布于广西

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应该会只是摄入植物蛋白练不成这样

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应该会只是摄入植物蛋白练不成这样

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廉颇刺秦王2019-09-12 15:43:14发布于安徽

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又回到之前楼主的问题了喝乳清蛋白粉算不算吃荤