大家好，今天我们分享1000次触球计划的第三部分，传接球，希望大家喜欢!
我们之前分享触球计划第一部分（不同部位的控球能力），和第二部分（地面的控球能力），今天是1000次触球计划的第三部分，传接球提高。同样，这次一共有10个训练，每只脚做50次，两脚共做100次，每天坚持10分钟，一个月后我们的传接球水平就会有很大提高，下面我们正式开始：
右脚脚内侧接球传球50次
图1-右脚脚内侧接球传球
左脚脚内侧接球传球50次
图2-左脚脚内侧接球传球
左脚脚内侧一脚触球传球100次
图3-左脚脚内侧一脚触球传球
右脚脚内侧一脚触球传球100次
图4-右脚脚内侧一脚触球传球
左右脚脚内侧交替触球传球50次
图5-左右脚交替触球传球
脚外侧交替触球脚内侧传球50次
图6-脚外侧交替触球脚内侧传球
左右脚脚底拉球脚内侧传球50次
图7-左右脚脚底拉球脚内侧传球
克鲁伊夫交替触球脚内侧传球50次
图8-克鲁伊夫交替触球脚内侧传球
右脚脚尖挑球脚内侧传球50次
图9-右脚脚尖挑球脚内侧传球
左脚脚尖挑球脚内侧传球50次
图10-左脚脚尖挑球脚内侧传球
今天的内容就到这里，更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路！
本文素材取自YouTube,足球之路翻译整理
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右脚脚内侧接球传球50次
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左脚脚内侧接球传球50次
图2-左脚脚内侧接球传球
左脚脚内侧一脚触球传球100次
图3-左脚脚内侧一脚触球传球
右脚脚内侧一脚触球传球100次
图4-右脚脚内侧一脚触球传球
左右脚脚内侧交替触球传球50次
图5-左右脚交替触球传球
脚外侧交替触球脚内侧传球50次
图6-脚外侧交替触球脚内侧传球
左右脚脚底拉球脚内侧传球50次
图7-左右脚脚底拉球脚内侧传球
克鲁伊夫交替触球脚内侧传球50次
图8-克鲁伊夫交替触球脚内侧传球
右脚脚尖挑球脚内侧传球50次
图9-右脚脚尖挑球脚内侧传球
左脚脚尖挑球脚内侧传球50次
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