健身n年了,虽然效果不咋样,呵呵,也买过耐克的训练鞋,我来说说。
建议普通跑鞋就行了。上跑步机跑舒服,抗阻训练对一般小白甚至中级玩家也足够了。训练鞋中底都硬得一逼,虽然理论上对深蹲、硬拉的足部控制的更好,但一般水平的完全没必要。大部分健身教练都是穿跑鞋。真正的高手、部分装b的人士穿的是帆布鞋,平底更合适深蹲硬拉,呵呵。
健身n年了,虽然效果不咋样,呵呵,也买过耐克的训练鞋,我来说说。
建议普通跑鞋就行了。上跑步机跑舒服,抗阻训练对一般小白甚至中级玩家也足够了。训练鞋中底都硬得一逼,虽然理论上对深蹲、硬拉的足部控制的更好,但一般水平的完全没必要。大部分健身教练都是穿跑鞋。真正的高手、部分装b的人士穿的是帆布鞋,平底更合适深蹲硬拉,呵呵。