大家好，今天我们分享中场必须要了解的三个要点，希望大家喜欢!
足球比赛中存在很多变数，每场比赛中的情况都是独一无二的，今天我们将解释为什么每个中场球员都应该遵守今天的几个准则，我们现在开始：
背对球门回做
准则一:当我们背对球门接球时，尽量回做。
我们假设这样一个场景，我方中后卫拿球，我们跑向他准备接球，因为我们是朝他跑去，肯定会背对进攻方向，这个时候很难了解身后发生的事情。
图1-很难了解身后状况
这个时候我们不得不带球转身才能向前，这个过程很容易出错，如果不幸丢球，球队很容易被打反击。
图2-容易失误
相反，在这种情况下，我们背对球门接近我们的中后卫，此时我们应该回做，或者传给同方向的队友。让比赛变得简单，因为如果强逞英雄，丢球的风险造成的后果会远大于成功带来的机会。虽然说一个不能转身的中场不是好中场，但是一个经常丢球的中场肯定不是个中场。
图3-将比赛简单化
记住，简单的打法通常是正确的选择，许多球队也会使用所谓的“回做-前传”传球在球场的其他区域创造空间，如果我们传球给中后卫，他就有机会将球分边。
图4-回做前传
以后看比赛的时候，我们一定要观察顶级球队是如何运用这种配合的，看看他们中场在接球时自己姿势不太好的情况下，将球回做的频率有多高。
不能失误
规则二，当我们回做时，传球成功率必须是100%，没有例外，作为中场，我们都希望他们能够传出好球并将比赛向前推进，但同时也要知道，作为一名中场球员，传出那些球需要很大的勇气和技巧，而且必须不害怕犯错。
图5-回撤必须准确
有些人似乎很害怕向前传球，常常选择比较保险的方法，虽然我们不想成为那种人，但有时比赛要求我们把球向后传给我们的中后卫，甚至是守门员。在这种情况下我们的传球成功率必须是100%,因为当我们向后传球时，更接近本方危险区域，如果我们传球不准，就会陷队友于不利，将球队置于危险之地。
图6-传球失误
也许你会争辩说我们不会传球失误，但是我们都知道这并不现实，每个人都有可能失误，所以，我们要记住向前传球可以允许出错，因为向前需要发挥创造力，一旦成功就会创造出机会，但是回传一定不能失误。
尽量传高球
规则三：当我们传渗透球的时候，在空间狭小时尽量传高球而不是被对手拦截。
当我们发现前锋巧妙跑位到了对手防线后，我们可以一脚长传制造出有威胁的进攻，这种情况下，越过防线传球而不是直接被防守队员拦截。
图7-空间小尽量传高球
这样做的原因是如果我们渗透失误，被对手拦截，很容易被对手反击，通常情况下，当我们试图传渗透球的时候，一定有很多队友向前压上，但是如果我们传球失误，在这个攻防转换瞬间很多人很难跑回来，会丢失大部分位置。
图8-高球渗透球
更好的选择是越过防线传球，这样在发生极端情况的时候，队友们都有时间选择回防。
首先我们应该尽量避免传球失误，但是当有两个选择摆在面前的时候，最好用过顶传球，这样可以避免被打反击。
今天的内容就到这里，更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路！
本文素材取自YouTube,足球之路翻译整理
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足球比赛中存在很多变数，每场比赛中的情况都是独一无二的，今天我们将解释为什么每个中场球员都应该遵守今天的几个准则，我们现在开始：
背对球门回做
准则一:当我们背对球门接球时，尽量回做。
我们假设这样一个场景，我方中后卫拿球，我们跑向他准备接球，因为我们是朝他跑去，肯定会背对进攻方向，这个时候很难了解身后发生的事情。
图1-很难了解身后状况
这个时候我们不得不带球转身才能向前，这个过程很容易出错，如果不幸丢球，球队很容易被打反击。
图2-容易失误
相反，在这种情况下，我们背对球门接近我们的中后卫，此时我们应该回做，或者传给同方向的队友。让比赛变得简单，因为如果强逞英雄，丢球的风险造成的后果会远大于成功带来的机会。虽然说一个不能转身的中场不是好中场，但是一个经常丢球的中场肯定不是个中场。
图3-将比赛简单化
记住，简单的打法通常是正确的选择，许多球队也会使用所谓的“回做-前传”传球在球场的其他区域创造空间，如果我们传球给中后卫，他就有机会将球分边。
图4-回做前传
以后看比赛的时候，我们一定要观察顶级球队是如何运用这种配合的，看看他们中场在接球时自己姿势不太好的情况下，将球回做的频率有多高。
不能失误
规则二，当我们回做时，传球成功率必须是100%，没有例外，作为中场，我们都希望他们能够传出好球并将比赛向前推进，但同时也要知道，作为一名中场球员，传出那些球需要很大的勇气和技巧，而且必须不害怕犯错。
图5-回撤必须准确
有些人似乎很害怕向前传球，常常选择比较保险的方法，虽然我们不想成为那种人，但有时比赛要求我们把球向后传给我们的中后卫，甚至是守门员。在这种情况下我们的传球成功率必须是100%,因为当我们向后传球时，更接近本方危险区域，如果我们传球不准，就会陷队友于不利，将球队置于危险之地。
图6-传球失误
也许你会争辩说我们不会传球失误，但是我们都知道这并不现实，每个人都有可能失误，所以，我们要记住向前传球可以允许出错，因为向前需要发挥创造力，一旦成功就会创造出机会，但是回传一定不能失误。
尽量传高球
规则三：当我们传渗透球的时候，在空间狭小时尽量传高球而不是被对手拦截。
当我们发现前锋巧妙跑位到了对手防线后，我们可以一脚长传制造出有威胁的进攻，这种情况下，越过防线传球而不是直接被防守队员拦截。
图7-空间小尽量传高球
这样做的原因是如果我们渗透失误，被对手拦截，很容易被对手反击，通常情况下，当我们试图传渗透球的时候，一定有很多队友向前压上，但是如果我们传球失误，在这个攻防转换瞬间很多人很难跑回来，会丢失大部分位置。
图8-高球渗透球
更好的选择是越过防线传球，这样在发生极端情况的时候，队友们都有时间选择回防。
首先我们应该尽量避免传球失误，但是当有两个选择摆在面前的时候，最好用过顶传球，这样可以避免被打反击。
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