其实中国运动员自律问题,其实是理念落后欧美。欧美对身体训练不紧科学还包括其它比如自律方面 什么不能吃什么不能喝几点睡觉。久而久之运动员会慢慢形成那样的习惯,中国运动员火锅什么都吃不忌口,体脂也下不去白斩鸡啤酒肚不是运动量不够是自己饮食不注意。比如詹姆斯从来不吃猪肉
其实中国运动员自律问题,其实是理念落后欧美。欧美对身体训练不紧科学还包括其它比如自律方面 什么不能吃什么不能喝几点睡觉。久而久之运动员会慢慢形成那样的习惯,中国运动员火锅什么都吃不忌口,体脂也下不去白斩鸡啤酒肚不是运动量不够是自己饮食不注意。比如詹姆斯从来不吃猪肉