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陆文博晒视频：人生就是这样，只要扛得住就会看到阳光️ zt 69回复/ 19亮16822 浏览

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劳资你巍爷2019-04-21 17:05:10发布于北京

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引用 @艾泽拉斯的毁灭者发表的:

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不是吧，我感觉是蛋白105kg

蓝色的20 绿色的10 一边80 加上杆总共180

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周星星PC1672019-04-21 17:45:38发布于广东

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引用 @戎服骑射发表的:

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好好练球技，球技是核心。球技比力量难练多了

这样的言论还有人点赞？

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詹姆斯退役就改名2019-04-21 18:36:53发布于广东

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引用 @戎服骑射发表的:

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好好练球技，球技是核心。球技比力量难练多了

中国球员缺的是技巧吗？是核心力量，是在高对抗下还能将球放进去，不懂装懂，

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张一箱2019-04-21 18:37:00发布于山东

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引用 @安东尼_爱德华兹发表的:

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我不这么认为，我觉得身体才是第一位的，没有身体技术再好，一遇到对抗就动作变形，怎么能投进去

身体是底线技术是上限

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Henry121212122019-04-21 18:41:13发布于广东

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引用 @戎服骑射发表的:

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好好练球技，球技是核心。球技比力量难练多了

这种评论也能高亮。。。

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14132774062019-04-21 18:41:32发布于北京

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引用 @大詹帝国发表的:

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但是人家广厦三少天赋还是比稠州的这几位好而且我说了广厦在外援换了以后好吗？

广厦三少是厉害，可是李春江不太会培养，除了这三位之外就是断崖式下跌，稠州一大批潜力球员，球队也很给机会，只要外援给力我觉得明年会超过广厦

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艾泽拉斯的毁灭者2019-04-21 18:47:51发布于江西

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引用 @劳资你巍爷发表的:

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蓝色的20 绿色的10 一边80 加上杆总共180

长见识了，我那个健身房还没有这种杠铃片

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6525064352019-04-21 18:55:05发布于陕西

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170公斤？

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小坏bu坏2019-04-21 19:01:34发布于江西

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引用 @吉米真的硬发表的:

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这人很猛的

不好意思高中训练全蹲320斤

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njzn2019-04-21 19:23:59发布于江苏

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引用 @戎服骑射发表的:

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好好练球技，球技是核心。球技比力量难练多了

这种评论这么多亮的可见虎扑果然懂球帝多啊

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njzn2019-04-21 19:24:39发布于江苏

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这深蹲重量不是一般的屌啊

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badbbboy2019-04-21 20:05:14发布于山东

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引用 @戎服骑射发表的:

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好好练球技，球技是核心。球技比力量难练多了

没身体一卡就飞

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JJWATT11032019-04-21 20:20:59发布于湖南

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引用 @谁赢它们帮谁发表的:

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180KG。。。。。。屌

180kg其实并不难，很多健身爱好者都可以。不过他这个力量在国内球员里肯定算很强了

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WWW某某2019-04-21 22:20:58发布于湖南

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引用 @JJWATT1103 发表的:

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180kg其实并不难，很多健身爱好者都可以。不过他这个力量在国内球员里肯定算很强了

………不难吗？你经常去的健身房能数出多少个？

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JJWATT11032019-04-21 23:38:14发布于湖南

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引用 @WWW某某发表的:

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………不难吗？你经常去的健身房能数出多少个？

商业健身房当然少，一个月难见一个，但那是全民健身的概念。我的意思是，体育专业或者特别喜欢这一方面的，相对于cba的人数，这个人数不算少。这个相对的比例你能理解一下么。我自己练了五年，类固醇也用过，现在能超过这个数，我没觉得有什么啊，大学生健美比赛八十五公斤的选手里，个个都能一百八两百的深蹲硬拉。

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冻泥鳅2019-04-21 23:41:16发布于广东

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引用 @时间问题罢了发表的:

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这哑铃可以压死10个蔡徐坤

和女孩子比，不太好吧

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JJWATT11032019-04-21 23:42:58发布于湖南

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引用 @WWW某某发表的:

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………不难吗？你经常去的健身房能数出多少个？

再说点，难不难和人群有关。完全零基础练这样确实难。但假如你很喜欢篮球或者力量训练。高中毕业开始有计划的练习，练两倍体重的深蹲硬拉真的没你想的那么难

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WWW某某2019-04-21 23:46:34发布于湖南

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引用 @JJWATT1103 发表的:

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你这抛开身高谈体重不是扯谈吗……

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oci奥西2019-04-21 23:48:07发布于浙江

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引用 @张一箱发表的:

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身体是底线技术是上限

他上几个视频是练的技术

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JJWATT11032019-04-21 23:54:34发布于湖南

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引用 @WWW某某发表的:

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你这抛开身高谈体重不是扯谈吗……

我没抛开身高啊，两倍体重就是对于自身来说，我自己就在汉唐力量举工作。身高会影响力量数据的倍率，但没有你想的那么夸张。就像类固醇，开挂的作用，也没有你想的那么大。而且亚洲篮球运动员，骨骼韧带差黑人很多，不是说练不上去，体重大了承受不了知道吧。我没看不起国内职业球员，事实就是这个数据放职业，很难说好。你假如觉得业余练不到，你可以上大斌论坛看看。你还知道身高的影响，也不是完全不懂力量训练了

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