心病是根源;你男友对自己极度不自信的表现。
身体上,建议加大运动量,光每周跑一次还不够,一周3次甚至4次以上按增肌标准来练,把自己练得累成狗加速新陈代谢,代谢提高了吃这方面自然就有资本浪了。同居了吗,如果同居了,上健身餐吧,平时健身餐然后一周2次左右吃顿好的,将饮食规律化,慢慢减轻他抵触感。
心理上,已经成病无疑了,医生还是要看的。平时跟男友相处多鼓励多表扬下,多在他面前发掘一下他的优点,给他一点成功体验,让他知道其实你并没有那么在意他身材,培养自信心,不至于身材走形就玻璃心碎一地。
心病是根源;你男友对自己极度不自信的表现。
身体上,建议加大运动量,光每周跑一次还不够,一周3次甚至4次以上按增肌标准来练,把自己练得累成狗加速新陈代谢,代谢提高了吃这方面自然就有资本浪了。同居了吗,如果同居了,上健身餐吧,平时健身餐然后一周2次左右吃顿好的,将饮食规律化,慢慢减轻他抵触感。
心理上,已经成病无疑了,医生还是要看的。平时跟男友相处多鼓励多表扬下,多在他面前发掘一下他的优点,给他一点成功体验,让他知道其实你并没有那么在意他身材,培养自信心,不至于身材走形就玻璃心碎一地。