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妈的，今天被老外5比4逆转，难受
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引用 @骑鲨鱼去冲浪 发表的:
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1.作为新手，把球破坏出边界就是胜利2.队友盯防的时候，站侧后方四五米处接应，一旦队友被过，马上冲上去黏住3.不要传球给中后卫和守门员，你是新手，很容易出错，把球交给你面前的边前卫4.一对一单挑的时候，如果对方粘球，喜欢做假动作，不要扑球，保持一定距离，黏住他就行。如果对方是速度简洁型，把他往角旗区赶，驱离开禁区前沿。5.大绝招，对方技术高出你一大截，他走到哪里，你就走到哪里，肩并肩的走，尽量做到和连体兄弟一样，业余足球，人家看他旁边始终有个人，就不会传给他，你等于田忌赛马，拼掉了对方一个人。
1.作为新手，把球破坏出边界就是胜利
2.队友盯防的时候，站侧后方四五米处接应，一旦队友被过，马上冲上去黏住
3.不要传球给中后卫和守门员，你是新手，很容易出错，把球交给你面前的边前卫
4.一对一单挑的时候，如果对方粘球，喜欢做假动作，不要扑球，保持一定距离，黏住他就行。
如果对方是速度简洁型，把他往角旗区赶，驱离开禁区前沿。
5.大绝招，对方技术高出你一大截，他走到哪里，你就走到哪里，肩并肩的走，尽量做到和连体兄弟一样，业余足球，人家看他旁边始终有个人，就不会传给他，你等于田忌赛马，拼掉了对方一个人。
2.队友盯防的时候，站侧后方四五米处接应，一旦队友被过，马上冲上去黏住
3.不要传球给中后卫和守门员，你是新手，很容易出错，把球交给你面前的边前卫
4.一对一单挑的时候，如果对方粘球，喜欢做假动作，不要扑球，保持一定距离，黏住他就行。
如果对方是速度简洁型，把他往角旗区赶，驱离开禁区前沿。
5.大绝招，对方技术高出你一大截，他走到哪里，你就走到哪里，肩并肩的走，尽量做到和连体兄弟一样，业余足球，人家看他旁边始终有个人，就不会传给他，你等于田忌赛马，拼掉了对方一个人。
记得曼联鸟时期就让埃雷拉跟阿扎尔做连体婴儿，效果还挺好
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1.作为新手，把球破坏出边界就是胜利2.队友盯防的时候，站侧后方四五米处接应，一旦队友被过，马上冲上去黏住3.不要传球给中后卫和守门员，你是新手，很容易出错，把球交给你面前的边前卫4.一对一单挑的时候，如果对方粘球，喜欢做假动作，不要扑球，保持一定距离，黏住他就行。如果对方是速度简洁型，把他往角旗区赶，驱离开禁区前沿。5.大绝招，对方技术高出你一大截，他走到哪里，你就走到哪里，肩并肩的走，尽量做到和连体兄弟一样，业余足球，人家看他旁边始终有个人，就不会传给他，你等于田忌赛马，拼掉了对方一个人。
1.作为新手，把球破坏出边界就是胜利
2.队友盯防的时候，站侧后方四五米处接应，一旦队友被过，马上冲上去黏住
3.不要传球给中后卫和守门员，你是新手，很容易出错，把球交给你面前的边前卫
4.一对一单挑的时候，如果对方粘球，喜欢做假动作，不要扑球，保持一定距离，黏住他就行。
如果对方是速度简洁型，把他往角旗区赶，驱离开禁区前沿。
5.大绝招，对方技术高出你一大截，他走到哪里，你就走到哪里，肩并肩的走，尽量做到和连体兄弟一样，业余足球，人家看他旁边始终有个人，就不会传给他，你等于田忌赛马，拼掉了对方一个人。
2.队友盯防的时候，站侧后方四五米处接应，一旦队友被过，马上冲上去黏住
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4.一对一单挑的时候，如果对方粘球，喜欢做假动作，不要扑球，保持一定距离，黏住他就行。
如果对方是速度简洁型，把他往角旗区赶，驱离开禁区前沿。
5.大绝招，对方技术高出你一大截，他走到哪里，你就走到哪里，肩并肩的走，尽量做到和连体兄弟一样，业余足球，人家看他旁边始终有个人，就不会传给他，你等于田忌赛马，拼掉了对方一个人。
这个我攻总结的很专业
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1.作为新手，把球破坏出边界就是胜利
2.队友盯防的时候，站侧后方四五米处接应，一旦队友被过，马上冲上去黏住
3.不要传球给中后卫和守门员，你是新手，很容易出错，把球交给你面前的边前卫
4.一对一单挑的时候，如果对方粘球，喜欢做假动作，不要扑球，保持一定距离，黏住他就行。
如果对方是速度简洁型，把他往角旗区赶，驱离开禁区前沿。
5.大绝招，对方技术高出你一大截，他走到哪里，你就走到哪里，肩并肩的走，尽量做到和连体兄弟一样，业余足球，人家看他旁边始终有个人，就不会传给他，你等于田忌赛马，拼掉了对方一个人。
2.队友盯防的时候，站侧后方四五米处接应，一旦队友被过，马上冲上去黏住
3.不要传球给中后卫和守门员，你是新手，很容易出错，把球交给你面前的边前卫
4.一对一单挑的时候，如果对方粘球，喜欢做假动作，不要扑球，保持一定距离，黏住他就行。
如果对方是速度简洁型，把他往角旗区赶，驱离开禁区前沿。
5.大绝招，对方技术高出你一大截，他走到哪里，你就走到哪里，肩并肩的走，尽量做到和连体兄弟一样，业余足球，人家看他旁边始终有个人，就不会传给他，你等于田忌赛马，拼掉了对方一个人。
最后一点类似篮球的人盯人还真有效。当时初中打区比赛的时候，体育老师就特意布置咱们队里体力最好的同学去紧跟对面最强的那个突破手，完全就不需要参与进攻的那种，只要全场跟住对面最强的那个，偶尔还可以用垃圾话挑衅下对面……这样一套下来，对面头牌都懵逼了，球很少可以很舒服地让他拿到，全场没有打出平时那种一过多的表现，自然他们队就输掉了比赛。
最后一点类似篮球的人盯人还真有效。当时初中打区比赛的时候，体育老师就特意布置咱们队里体力最好的同学去紧跟对面最强的那个突破手，完全就不需要参与进攻的那种，只要全场跟住对面最强的那个，偶尔还可以用垃圾话挑衅下对面……这样一套下来，对面头牌都懵逼了，球很少可以很舒服地让他拿到，全场没有打出平时那种一过多的表现，自然他们队就输掉了比赛。
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1.作为新手，把球破坏出边界就是胜利
2.队友盯防的时候，站侧后方四五米处接应，一旦队友被过，马上冲上去黏住
3.不要传球给中后卫和守门员，你是新手，很容易出错，把球交给你面前的边前卫
4.一对一单挑的时候，如果对方粘球，喜欢做假动作，不要扑球，保持一定距离，黏住他就行。
如果对方是速度简洁型，把他往角旗区赶，驱离开禁区前沿。
5.大绝招，对方技术高出你一大截，他走到哪里，你就走到哪里，肩并肩的走，尽量做到和连体兄弟一样，业余足球，人家看他旁边始终有个人，就不会传给他，你等于田忌赛马，拼掉了对方一个人。
2.队友盯防的时候，站侧后方四五米处接应，一旦队友被过，马上冲上去黏住
3.不要传球给中后卫和守门员，你是新手，很容易出错，把球交给你面前的边前卫
4.一对一单挑的时候，如果对方粘球，喜欢做假动作，不要扑球，保持一定距离，黏住他就行。
如果对方是速度简洁型，把他往角旗区赶，驱离开禁区前沿。
5.大绝招，对方技术高出你一大截，他走到哪里，你就走到哪里，肩并肩的走，尽量做到和连体兄弟一样，业余足球，人家看他旁边始终有个人，就不会传给他，你等于田忌赛马，拼掉了对方一个人。
哈哈哈最后一条董哥附体，当你不知道干什么的时候就紧跟离你最近的一个人。
哈哈哈最后一条董哥附体，当你不知道干什么的时候就紧跟离你最近的一个人。
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边後卫是最累的位置，特别是左边後卫。。。。因为一般业余球员都是只会右脚进攻。。。。
足球是很讲求位置感的游戏，边後卫的位置要求是要时刻与你的中後卫位置平行，这个是为了防止被对方反越位。。。。
第二个防守要求是要留意对方在边线往中後卫的身後45度前插，这个时候就要求边後卫去追防补位，与你的中後卫要收缩防守区的空间。。因为你的中後卫未必能看到身後情况，而边後卫则是视野最广的球员。。。
当然了，要与最后一个防守球员并排。。。
第三个防守要求，当球在边路而且没边前卫保护你时，你要首先防出去，当边卫来用了。。。
你要上前，但别下脚抢球。逼边路是好选择。。。但这个要求经验了，自己去感受。。。
别害怕犯规与输边线球角球。。特别是当你的区域是一防二的时候。
足球是很讲求位置感的游戏，边後卫的位置要求是要时刻与你的中後卫位置平行，这个是为了防止被对方反越位。。。。
第二个防守要求是要留意对方在边线往中後卫的身後45度前插，这个时候就要求边後卫去追防补位，与你的中後卫要收缩防守区的空间。。因为你的中後卫未必能看到身後情况，而边後卫则是视野最广的球员。。。
当然了，要与最后一个防守球员并排。。。
第三个防守要求，当球在边路而且没边前卫保护你时，你要首先防出去，当边卫来用了。。。
你要上前，但别下脚抢球。逼边路是好选择。。。但这个要求经验了，自己去感受。。。
别害怕犯规与输边线球角球。。特别是当你的区域是一防二的时候。
边後卫是最累的位置，特别是左边後卫。。。。因为一般业余球员都是只会右脚进攻。。。。
足球是很讲求位置感的游戏，边後卫的位置要求是要时刻与你的中後卫位置平行，这个是为了防止被对方反越位。。。。
第二个防守要求是要留意对方在边线往中後卫的身後45度前插，这个时候就要求边後卫去追防补位，与你的中後卫要收缩防守区的空间。。因为你的中後卫未必能看到身後情况，而边後卫则是视野最广的球员。。。
当然了，要与最后一个防守球员并排。。。
第三个防守要求，当球在边路而且没边前卫保护你时，你要首先防出去，当边卫来用了。。。
你要上前，但别下脚抢球。逼边路是好选择。。。但这个要求经验了，自己去感受。。。
别害怕犯规与输边线球角球。。特别是当你的区域是一防二的时候。
足球是很讲求位置感的游戏，边後卫的位置要求是要时刻与你的中後卫位置平行，这个是为了防止被对方反越位。。。。
第二个防守要求是要留意对方在边线往中後卫的身後45度前插，这个时候就要求边後卫去追防补位，与你的中後卫要收缩防守区的空间。。因为你的中後卫未必能看到身後情况，而边後卫则是视野最广的球员。。。
当然了，要与最后一个防守球员并排。。。
第三个防守要求，当球在边路而且没边前卫保护你时，你要首先防出去，当边卫来用了。。。
你要上前，但别下脚抢球。逼边路是好选择。。。但这个要求经验了，自己去感受。。。
别害怕犯规与输边线球角球。。特别是当你的区域是一防二的时候。
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1.作为新手，把球破坏出边界就是胜利
2.队友盯防的时候，站侧后方四五米处接应，一旦队友被过，马上冲上去黏住
3.不要传球给中后卫和守门员，你是新手，很容易出错，把球交给你面前的边前卫
4.一对一单挑的时候，如果对方粘球，喜欢做假动作，不要扑球，保持一定距离，黏住他就行。
如果对方是速度简洁型，把他往角旗区赶，驱离开禁区前沿。
5.大绝招，对方技术高出你一大截，他走到哪里，你就走到哪里，肩并肩的走，尽量做到和连体兄弟一样，业余足球，人家看他旁边始终有个人，就不会传给他，你等于田忌赛马，拼掉了对方一个人。
2.队友盯防的时候，站侧后方四五米处接应，一旦队友被过，马上冲上去黏住
3.不要传球给中后卫和守门员，你是新手，很容易出错，把球交给你面前的边前卫
4.一对一单挑的时候，如果对方粘球，喜欢做假动作，不要扑球，保持一定距离，黏住他就行。
如果对方是速度简洁型，把他往角旗区赶，驱离开禁区前沿。
5.大绝招，对方技术高出你一大截，他走到哪里，你就走到哪里，肩并肩的走，尽量做到和连体兄弟一样，业余足球，人家看他旁边始终有个人，就不会传给他，你等于田忌赛马，拼掉了对方一个人。
我以前踢野球就是这么干的，如果有人数次羞辱我，那好球我不踢了，我都不看球去哪了，侧对面贴住你一直缠住你形影不离，这就是兑子战术
我以前踢野球就是这么干的，如果有人数次羞辱我，那好球我不踢了，我都不看球去哪了，侧对面贴住你一直缠住你形影不离，这就是兑子战术
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1.作为新手，把球破坏出边界就是胜利
2.队友盯防的时候，站侧后方四五米处接应，一旦队友被过，马上冲上去黏住
3.不要传球给中后卫和守门员，你是新手，很容易出错，把球交给你面前的边前卫
4.一对一单挑的时候，如果对方粘球，喜欢做假动作，不要扑球，保持一定距离，黏住他就行。
如果对方是速度简洁型，把他往角旗区赶，驱离开禁区前沿。
5.大绝招，对方技术高出你一大截，他走到哪里，你就走到哪里，肩并肩的走，尽量做到和连体兄弟一样，业余足球，人家看他旁边始终有个人，就不会传给他，你等于田忌赛马，拼掉了对方一个人。
2.队友盯防的时候，站侧后方四五米处接应，一旦队友被过，马上冲上去黏住
3.不要传球给中后卫和守门员，你是新手，很容易出错，把球交给你面前的边前卫
4.一对一单挑的时候，如果对方粘球，喜欢做假动作，不要扑球，保持一定距离，黏住他就行。
如果对方是速度简洁型，把他往角旗区赶，驱离开禁区前沿。
5.大绝招，对方技术高出你一大截，他走到哪里，你就走到哪里，肩并肩的走，尽量做到和连体兄弟一样，业余足球，人家看他旁边始终有个人，就不会传给他，你等于田忌赛马，拼掉了对方一个人。
咋看是我的惯用套路
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如果对方是速度简洁型，把他往角旗区赶，驱离开禁区前沿。
5.大绝招，对方技术高出你一大截，他走到哪里，你就走到哪里，肩并肩的走，尽量做到和连体兄弟一样，业余足球，人家看他旁边始终有个人，就不会传给他，你等于田忌赛马，拼掉了对方一个人。
2.队友盯防的时候，站侧后方四五米处接应，一旦队友被过，马上冲上去黏住
3.不要传球给中后卫和守门员，你是新手，很容易出错，把球交给你面前的边前卫
4.一对一单挑的时候，如果对方粘球，喜欢做假动作，不要扑球，保持一定距离，黏住他就行。
如果对方是速度简洁型，把他往角旗区赶，驱离开禁区前沿。
5.大绝招，对方技术高出你一大截，他走到哪里，你就走到哪里，肩并肩的走，尽量做到和连体兄弟一样，业余足球，人家看他旁边始终有个人，就不会传给他，你等于田忌赛马，拼掉了对方一个人。
我第三次参加学校比赛就是这么干的，老哥说的在理
我第三次参加学校比赛就是这么干的，老哥说的在理
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2.队友盯防的时候，站侧后方四五米处接应，一旦队友被过，马上冲上去黏住
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如果对方是速度简洁型，把他往角旗区赶，驱离开禁区前沿。
5.大绝招，对方技术高出你一大截，他走到哪里，你就走到哪里，肩并肩的走，尽量做到和连体兄弟一样，业余足球，人家看他旁边始终有个人，就不会传给他，你等于田忌赛马，拼掉了对方一个人。
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第一次踢边后卫 能坚持45分钟就不错了
防边路 补中间 还要跟边锋进攻 边后卫真HIIT
防边路 补中间 还要跟边锋进攻 边后卫真HIIT
第一次踢边后卫 能坚持45分钟就不错了
防边路 补中间 还要跟边锋进攻 边后卫真HIIT
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2.队友盯防的时候，站侧后方四五米处接应，一旦队友被过，马上冲上去黏住
3.不要传球给中后卫和守门员，你是新手，很容易出错，把球交给你面前的边前卫
4.一对一单挑的时候，如果对方粘球，喜欢做假动作，不要扑球，保持一定距离，黏住他就行。
如果对方是速度简洁型，把他往角旗区赶，驱离开禁区前沿。
5.大绝招，对方技术高出你一大截，他走到哪里，你就走到哪里，肩并肩的走，尽量做到和连体兄弟一样，业余足球，人家看他旁边始终有个人，就不会传给他，你等于田忌赛马，拼掉了对方一个人。
2.队友盯防的时候，站侧后方四五米处接应，一旦队友被过，马上冲上去黏住
3.不要传球给中后卫和守门员，你是新手，很容易出错，把球交给你面前的边前卫
4.一对一单挑的时候，如果对方粘球，喜欢做假动作，不要扑球，保持一定距离，黏住他就行。
如果对方是速度简洁型，把他往角旗区赶，驱离开禁区前沿。
5.大绝招，对方技术高出你一大截，他走到哪里，你就走到哪里，肩并肩的走，尽量做到和连体兄弟一样，业余足球，人家看他旁边始终有个人，就不会传给他，你等于田忌赛马，拼掉了对方一个人。
补充一个，如果对方前锋过来逼你而边前和腰都不好出球的话，直接大脚找对角。避免失误而且对角往往会缺乏保护。
补充一个，如果对方前锋过来逼你而边前和腰都不好出球的话，直接大脚找对角。避免失误而且对角往往会缺乏保护。
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