文章来自微信公众号：野球帝
哥在上期已经说过了，跳投，绝对是野球场上最简单实用的大杀器
但有的兄弟又有问题了：“帝哥竟瞎BB，球场上哪有那么多机会给你出手”
没有出手机会？没有投篮空间？这些是理由嘛？没有空间咱就制造空间呀，利用跨步创造投篮空间，兄弟们了解一下～
【1】Crossover+跨步
所有动作原理相同，都是利用运球或者假动作，将防守人的重心晃到一侧
然后向反方向大幅度跨步，创造投篮空间
利用Crossover先做一个横向的变向，然后向变向侧的反方向，快速做出大幅度的跨步动作，摆脱防守人
【2】胯下+跨步
同样，兄弟们可以向一侧胯下运球，身体重心微微前倾，做出要突破的架势
然后快速向另一侧撤步，当对手比较难晃开时，兄弟们完全可以先多做几组胯下做为铺垫
待对手防守松懈时，抓住机会，一击致命
【3】背后运球+跨步
利用背后运球进行跨步的时候，兄弟们可加大背后运球的力度，这样可以借力向另一侧跨步
另外，一定要左右两边同时训练，只有两边都能有威胁，对手才不好防你
（以上动图资源来源于网络）
此文来自微信公众号：野球帝
野路子实战技巧教学，不定期制定训练计划
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哥在上期已经说过了，跳投，绝对是野球场上最简单实用的大杀器
但有的兄弟又有问题了：“帝哥竟瞎BB，球场上哪有那么多机会给你出手”
没有出手机会？没有投篮空间？这些是理由嘛？没有空间咱就制造空间呀，利用跨步创造投篮空间，兄弟们了解一下～
【1】Crossover+跨步
所有动作原理相同，都是利用运球或者假动作，将防守人的重心晃到一侧
然后向反方向大幅度跨步，创造投篮空间
利用Crossover先做一个横向的变向，然后向变向侧的反方向，快速做出大幅度的跨步动作，摆脱防守人
【2】胯下+跨步
同样，兄弟们可以向一侧胯下运球，身体重心微微前倾，做出要突破的架势
然后快速向另一侧撤步，当对手比较难晃开时，兄弟们完全可以先多做几组胯下做为铺垫
待对手防守松懈时，抓住机会，一击致命
【3】背后运球+跨步
利用背后运球进行跨步的时候，兄弟们可加大背后运球的力度，这样可以借力向另一侧跨步
另外，一定要左右两边同时训练，只有两边都能有威胁，对手才不好防你
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