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说到这斯波尔斯特拉笑了。阿伦躺着篮球架下，一名热火的助理教练吹哨，阿伦跳起来，向后退着跑到角落，就像有人在追着防他一样，他的双脚恰好落到三分线和边线之间狭窄的空间里。整个练习就这一个动作，全程他都没有向下看一眼。
在那之后，阿伦会接到传球然后出手3分。
“帕特莱利和我这些年发明过很多训练方法，”斯波尔斯特拉回忆道，“但是阿伦的那种训练对我们来说太新奇了。”
在看这位37岁的老将重复了很多次之后，斯波尔斯特拉叫停了他。
“这个训练究竟有什么用？”
阿伦实事求是地回答他。
“进攻篮板。当我上篮被撞倒，（队友抢到进攻篮板），我需要跳出三分线投底角三分，”阿伦告诉他，“必须对这种情况习惯。你永远不会不知道（会不会发生）。”
在接下来的每周阿伦都会严格进行这项训练。结果在九个月之后，阿伦命中了也许是NBA总决赛历史上最著名的3分球，帮助热火打进了抢七。
进攻篮板。后退到底角三分线外，同一个动作，一眼都不看地。砰，三分命中。
在那之后，阿伦会接到传球然后出手3分。
“帕特莱利和我这些年发明过很多训练方法，”斯波尔斯特拉回忆道，“但是阿伦的那种训练对我们来说太新奇了。”
在看这位37岁的老将重复了很多次之后，斯波尔斯特拉叫停了他。
“这个训练究竟有什么用？”
阿伦实事求是地回答他。
“进攻篮板。当我上篮被撞倒，（队友抢到进攻篮板），我需要跳出三分线投底角三分，”阿伦告诉他，“必须对这种情况习惯。你永远不会不知道（会不会发生）。”
在接下来的每周阿伦都会严格进行这项训练。结果在九个月之后，阿伦命中了也许是NBA总决赛历史上最著名的3分球，帮助热火打进了抢七。
进攻篮板。后退到底角三分线外，同一个动作，一眼都不看地。砰，三分命中。
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说到这斯波尔斯特拉笑了。阿伦躺着篮球架下，一名热火的助理教练吹哨，阿伦跳起来，向后退着跑到角落，就像有人在追着防他一样，他的双脚恰好落到三分线和边线之间狭窄的空间里。整个练习就这一个动作，全程他都没有向下看一眼。
在那之后，阿伦会接到传球然后出手3分。
“帕特莱利和我这些年发明过很多训练方法，”斯波尔斯特拉回忆道，“但是阿伦的那种训练对我们来说太新奇了。”
在看这位37岁的老将重复了很多次之后，斯波尔斯特拉叫停了他。
“这个训练究竟有什么用？”
阿伦实事求是地回答他。
“进攻篮板。当我上篮被撞倒，（队友抢到进攻篮板），我需要跳出三分线投底角三分，”阿伦告诉他，“必须对这种情况习惯。你永远不会不知道（会不会发生）。”
在接下来的每周阿伦都会严格进行这项训练。结果在九个月之后，阿伦命中了也许是NBA总决赛历史上最著名的3分球，帮助热火打进了抢七。
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“这个训练究竟有什么用？”
阿伦实事求是地回答他。
“进攻篮板。当我上篮被撞倒，（队友抢到进攻篮板），我需要跳出三分线投底角三分，”阿伦告诉他，“必须对这种情况习惯。你永远不会不知道（会不会发生）。”
在接下来的每周阿伦都会严格进行这项训练。结果在九个月之后，阿伦命中了也许是NBA总决赛历史上最著名的3分球，帮助热火打进了抢七。
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引用 @随便屙 发表的:
只看此人
说到这斯波尔斯特拉笑了。阿伦躺着篮球架下，一名热火的助理教练吹哨，阿伦跳起来，向后退着跑到角落，就像有人在追着防他一样，他的双脚恰好落到三分线和边线之间狭窄的空间里。整个练习就这一个动作，全程他都没有向下看一眼。在那之后，阿伦会接到传球然后出手3分。“帕特莱利和我这些年发明过很多训练方法，”斯波尔斯特拉回忆道，“但是阿伦的那种训练对我们来说太新奇了。”在看这位37岁的老将重复了很多次之后，斯波尔斯特拉叫停了他。“这个训练究竟有什么用？”阿伦实事求是地回答他。“进攻篮板。当我上篮被撞倒，（队友抢到进攻篮板），我需要跳出三分线投底角三分，”阿伦告诉他，“必须对这种情况习惯。你永远不会不知道（会不会发生）。”在接下来的每周阿伦都会严格进行这项训练。结果在九个月之后，阿伦命中了也许是NBA总决赛历史上最著名的3分球，帮助热火打进了抢七。进攻篮板。后退到底角三分线外，同一个动作，一眼都不看地。砰，三分命中。
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说到这斯波尔斯特拉笑了。阿伦躺着篮球架下，一名热火的助理教练吹哨，阿伦跳起来，向后退着跑到角落，就像有人在追着防他一样，他的双脚恰好落到三分线和边线之间狭窄的空间里。整个练习就这一个动作，全程他都没有向下看一眼。
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兄弟，这一段有出处吗？
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Re：【虎扑JRs字幕】雷阿伦退役专辑：G6的3分不是运气，我早有准备|非不合群，是我太偏执...
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