跑步区

 
 
版块介绍:与跑步有关的比赛、训练、装备和知识等一切内容
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[入门知识] [置顶] 新手指南!~~~论坛精华帖汇总,有问题请先进来看看!方便检索!     [ 2
davidwen
2014-08-19
38 / 226222016-08-22
joffrechu
 
[减肥健身] 两个半月成功减脂32斤(更新中)   [ 2 3 .. 9
第七号
2015-09-10
168 / 2688705-01
喜欢小胖子
 
[减肥健身] 请跑步的跑友帮忙看下我这种情况怎么进行减肥,为什么就是减不下去 [ 2
hhumx
2017-03-28
20 / 119804-29
起神马名好
 
[减肥健身] 求教大体重跑步应该买哪种跑鞋呢?有重卡酬谢!  
chenji0524
2017-03-13
19 / 111503-29
KOSAKN
 
[减肥健身] 体重较轻的话是不是不适宜跑步?应该用什么运动代替吗? [ 2
卖扣-约旦
2017-03-07
22 / 109903-26
xuxiao1030
 
[减肥健身] 每天跑步30分钟对膝盖磨损大吗?   [ 2 3
我爱浩克
2015-03-27
53 / 2417403-15
会飞的冰箱
 
[减肥健身] 竟然跑出了跟腱炎!  
ineedbone
2017-02-27
11 / 119203-15
一天天跑风似的
 
[减肥健身] 学生党,只想单纯的增肌。没有减肥想法,该怎么练  
jiushiguang
2017-02-20
2 / 49103-14
后居者
 
[减肥健身] 有没有人和我一样是易胖体质的  
RudyTomjanovich
2017-02-28
15 / 73303-09
瘦瘦的二胖
 
[减肥健身] 小弟跪求大神们推荐一双鞋!  
小科逗找篮筐
2017-02-13
2 / 28402-13
倒坐观音
 
[减肥健身] 请各位推荐一双跑鞋~  
hehehenmb
2017-01-22
9 / 73202-06
萝莉控篮球
 
[减肥健身] 求救 SOS 急需支援  
怪兽钓鱼
2016-11-20
17 / 3632016-12-06
野球之开发者
 
[减肥健身] 为什么我肚子上的赘肉始终不能根除?求教!  
bibiyou
2016-11-24
11 / 13422016-12-06
Rick小准
 
[减肥健身] 想问下大家,觉的家里附近哪个健身房适合我  
ErEcT_GuY
2016-10-29
9 / 3342016-11-28
yihuangh
 
[减肥健身] 每天跑10k,4个月能不能瘦15斤??和同事把房子都赌上了   [ 2 3 4
乔治史丹利摩罗
2016-03-10
62 / 68072016-11-28
面朝大海0
 
[减肥健身] 想问下,每天5公里快步走和每隔一天跑8公里,那个减肥效果更好?  
ErEcT_GuY
2016-10-17
15 / 31882016-11-04
Sneaker狂热份子
 
[减肥健身] 家用踏步机怎么样  
牛夫人.
2016-10-27
13 / 3322016-10-29
牛夫人.
 
[减肥健身] 变胖之前的征兆,看看你占了几个?   [ 2 3
扑妞
2016-03-10
52 / 1134852016-10-24
舔那英菊花
 
[减肥健身] 跑步瘦不下来?因为你跑的不对!丨M+运动  
柚子茶123
2016-06-22
16 / 30612016-09-22
wo饿了
 
[减肥健身] 各位jrs,颈椎不好还可以继续跑步锻炼吗?  
球迷体育
2016-09-19
10 / 4302016-09-20
球迷体育
 
[减肥健身] 减肥期间,这样吃会不会太多。 [ 2
L-mac.
2016-08-31
23 / 11382016-09-14
WanWanRise
 
[减肥健身] 跑步1个半月,减肥初有成效,遇到新的麻烦,大大们帮忙。 [ 2
麦蒂V安迪
2016-08-12
26 / 26182016-09-13
邓紫棋G.E.M.
 
[减肥健身] 每个月多少跑量能减肥啊? [ 2 3
无糖夹子
2016-05-17
48 / 53552016-09-01
虎扑aman
 
[减肥健身] 有经验的jr来看下我的计划有什么需要改进的!!  
Gentle丶tony
2016-08-23
4 / 1532016-08-24
Gentle丶tony
 
[减肥健身] 求大神,腿部力量不足,小腿粗,怎么破?  
windxp8858
2016-08-12
1 / 5392016-08-15
萝莉控篮球
 
[减肥健身] 大家有用心率计算器吗?  
yihuangh
2016-08-11
11 / 4012016-08-12
kement
 
[减肥健身] 跑完右大腿根步有转筋的感觉是怎么回事?  
yihuangh
2016-08-11
0 / 1302016-08-11
yihuangh
 
[减肥健身] 我想增脂健肌  
修车的逍颈腾
2016-07-31
1 / 2252016-07-31
ayyforever
 
[减肥健身] 10个跑步坏习惯,你占了几个?丨M+运动  
柚子茶123
2016-07-20
3 / 13122016-07-26
rtm
 
[减肥健身] 从4月25日的91kg到今天7月18日的69.8kg,纪念一下  
装甲战熊
2016-07-18
12 / 9322016-07-23
德云一哥
 
[减肥健身] 大汗淋漓还不瘦?你一定踩到这5个跑步雷区了!丨M+运动  
柚子茶123
2016-07-20
0 / 9112016-07-20
柚子茶123
 
[减肥健身] 跑很久为什么不见瘦?很可能是不懂“心率”惹的祸!丨M+运动  
柚子茶123
2016-07-01
1 / 5012016-07-01
wingstwo
 
[减肥健身] 前期快走行不行 [ 2
陆耀知马力
2016-06-06
22 / 7902016-06-23
柳夏柳
 
[减肥健身] 跑步间隔多久比较好 [ 2
akafel
2016-05-06
25 / 21192016-06-23
湄公河爱跑者
 
[减肥健身] 求大神赐教,体重轻了,可是感觉肉松了,每天也做无氧,问题是出在哪里呢?  
妖走偏锋
2016-06-16
7 / 5852016-06-17
神秘球迷祖先的爸
 
[减肥健身] 我是小白,最近也是想跑步减肥,求大神推荐跑鞋和跑步速度 里程 时间。 [ 2
灵魂拾荒者
2016-06-11
36 / 11602016-06-16
灵魂拾荒者
 
[减肥健身] 跑步机的参数有哪些不准确?新人关于使用跑步机的几个问题求教  
装甲战熊
2016-05-24
13 / 6552016-06-01
装甲战熊
 
[减肥健身] 健身过程中和锻炼之后如何补充?  
我专注虎扑
2016-05-30
0 / 2152016-05-30
我专注虎扑
 
[减肥健身] 目标:每日跑步5KM 三餐少油 清淡   坚持15天 [ 2
匆匆岁月KB24
2016-05-04
32 / 23302016-05-30
VTG体育
 
[减肥健身] 想跑步减肥的 看看人家跑步瘦了多少斤(还可以瘦脸哦)  
gtkid
2016-05-26
0 / 14312016-05-26
gtkid
 
[减肥健身] 慢跑能减肥吗? [ 2
占地为王1166
2016-05-14
27 / 15942016-05-23
江阴华东水处理
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