[流言板]训练师分享余嘉豪欧洲特训片段：拥有灵动技巧的强悍内线

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虎扑篮球资讯(1280级)楼主2025-05-19 13:03:19发布于上海

[流言板]训练师分享余嘉豪欧洲特训片段：拥有灵动技巧的强悍内线由虎扑篮球资讯发表在CBA专区 https://bbs.hupu.com/cba

虎扑05月19日讯法国训练师Melissa Diawakana更新社媒，分享中国球员余嘉豪赴欧洲特训的片段。
配文翻译：余嘉豪拥有令人惊叹的2米2身高，球技精湛，既有内线的强悍作风，又兼具小个子球员的灵动技巧。
本赛季，余嘉豪代表浙江出战42场常规赛，场均30分钟贡献13.5分8篮板1.8助攻0.9盖帽，投篮命中率62%；季后赛出战3场，场均33.3分钟得到17.3分8.3篮板5犯规，浙江首轮1-2不敌青岛无缘八强。赛季结束后，余嘉豪的A1合同已到期。
来源：Instagram

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朦蓝的清晨2025-05-19 13:09:36发布于广东

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一直感觉嘉豪的基本功是真的扎实，可惜很多东西是天赋差距决定的

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kkklleekk2025-05-19 14:08:27发布于浙江

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一直感觉嘉豪的基本功是真的扎实，可惜很多东西是天赋差距决定的

他的腿注定他打不了高强度的比赛，但他的基本功和投篮手感是这一代内线里最好的！

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kkklleekk2025-05-19 15:10:33发布于浙江

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怎么说，大腿太细了吗，力量不足

内8 X型腿型下肢力量没办法充足核心力量也没法特别强很多他这个体型能做的篮下强攻做不来。但他的上半身特别厚实如果有好后卫给他传球让他半场动起来打也有不错的数据

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烟雨亦晴2025-05-19 14:58:42发布于广东

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他的腿注定他打不了高强度的比赛，但他的基本功和投篮手感是这一代内线里最好的！

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他的腿注定他打不了高强度的比赛，但他的基本功和投篮手感是这一代内线里最好的！

只能说中国内线储备太强,如果余嘉豪是日本、菲律宾、韩国、伊朗的中锋,那估计16岁的时候就会被挑出来,一直用到40出头榨干了才放他退役.

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sh释怀2025-05-19 14:14:14发布于浙江

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他的腿注定他打不了高强度的比赛，但他的基本功和投篮手感是这一代内线里最好的！

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他的腿注定他打不了高强度的比赛，但他的基本功和投篮手感是这一代内线里最好的！

嗯这腿配合着感觉他整体就很软🤣

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zyssassin2025-05-19 14:39:07发布于广东

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一直感觉嘉豪的基本功是真的扎实，可惜很多东西是天赋差距决定的

他爸就没什么动态天赋，他这完全遗传了没办法

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瓜涨价了吗2025-05-19 13:04:46发布于河北

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灵巧

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别等别等2025-05-19 16:05:12发布于山东

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怎么说，大腿太细了吗，力量不足

严重内八，核心力量跟腿部力量不协调，俗话说劲使不到一起去

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人民大团结万岁2025-05-19 13:13:35发布于广东

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感觉这样练最终练成四不像啊

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小舍哥2025-05-19 14:30:31

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怎么说，大腿太细了吗，力量不足

好像腿型内8

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lceTray2025-05-19 15:43:06

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一直感觉嘉豪的基本功是真的扎实，可惜很多东西是天赋差距决定的

他的手感脚步技术无可挑剔，就是软得不行啊

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王小吞2025-05-19 15:38:36发布于天津

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只能说中国内线储备太强,如果余嘉豪是日本、菲律宾、韩国、伊朗的中锋,那估计16岁的时候就会被挑出来,一直用到40出头榨干了才放他退役.

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只能说中国内线储备太强,如果余嘉豪是日本、菲律宾、韩国、伊朗的中锋,那估计16岁的时候就会被挑出来,一直用到40出头榨干了才放他退役.

也得具备耐操属性

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vince082025-05-19 15:10:29发布于巴利阿里

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问一下，余是o型腿吗？谢谢

X型，没什么肌肉储备，下肢力量严重不足，跑动起来永远是小碎步

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用户00459880232025-05-19 18:49:00发布于江苏

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只能说中国内线储备太强,如果余嘉豪是日本、菲律宾、韩国、伊朗的中锋,那估计16岁的时候就会被挑出来,一直用到40出头榨干了才放他退役.

[图片]

只能说中国内线储备太强,如果余嘉豪是日本、菲律宾、韩国、伊朗的中锋,那估计16岁的时候就会被挑出来,一直用到40出头榨干了才放他退役.

还会被虎扑网友天天盯着吹，动辄打爆周琦翰森熊，发展的好可以超越姚明。
别说我瞧不起篮球跪卒，这帮人最擅长的就是对内吹毛求疵，对外吹谈拉唱，天天盯着加拿大周（人家在外华裔有搭理中国篮球跪卒？）、盯着混血（以前吹秋天、后来吹冯ao、现在吹朱正，我赞同认可中国的混血，但真蓟坝烦天天盯着吹）

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reynardxu2025-05-19 14:41:03发布于上海

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一直感觉嘉豪的基本功是真的扎实，可惜很多东西是天赋差距决定的

他最大天赋就是他的身高

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邓许羽瑞2025-05-19 15:44:47发布于江苏

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怎么说，大腿太细了吗，力量不足

腿形问题特别软看他跑折返跑都感觉要摔了

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一脱离低级趣味的人2025-05-19 16:57:31发布于江苏

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一直感觉嘉豪的基本功是真的扎实，可惜很多东西是天赋差距决定的

下盘太弱了给他个王哲林的腿，他估计也能摸个二轮末到落选，他的基本功很好，球商也还行，身高足够，就是下半身不及格水平，这个就真的静态天赋差了点

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electricbblue2025-05-19 19:42:03

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严重内八，核心力量跟腿部力量不协调，俗话说劲使不到一起去

张明池同款内八，膝盖严重内扣，起跳和冲刺都费劲

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虽不能至然心向往之2025-05-19 13:39:04发布于北京

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woc，我突然发现余嘉豪的打球姿势好像申京啊，这俩人是有什么差不多的身体构造吗，运动姿势简直一模一样…

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扑街002025-05-19 14:38:34发布于福建

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感觉这样练最终练成四不像啊

这么大个子练变向过人的意义不大，而且动作感觉有点僵硬，是不是协调性差点意思，感觉还是要多练练投篮，还有就是保持身体硬度，球风偏软，他训练的这些动作有点躲着对抗打的样子。能不能把身体控制力练出来，我觉得他有时候脑子想着做什么动作，但是身体跟不上。思想和行动脱节了。

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Cody5782025-05-19 14:28:04发布于江苏

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他的腿注定他打不了高强度的比赛，但他的基本功和投篮手感是这一代内线里最好的！

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他的腿注定他打不了高强度的比赛，但他的基本功和投篮手感是这一代内线里最好的！

怎么说，大腿太细了吗，力量不足

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朦蓝的清晨2025-05-19 15:02:42发布于广东

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引用 @reynardxu 发表的:

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他最大天赋就是他的身高

他并不是傻大个类型，他的各方面意识都不差，这就是他能在浙江稳首发缘故（当然也和队友矮有关）

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多美好2025-05-19 15:31:32发布于云南

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真挺可惜的，技术真的很好，但是打高端局身体太关键了，论身材来讲小杨比他强

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虎扑JR19755693122025-05-19 19:38:12发布于北京

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严重内八，核心力量跟腿部力量不协调，俗话说劲使不到一起去

放弃一个赛季，，可不可以做个手术，

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100553012172025-05-19 16:26:04发布于福建

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引用 @人民大团结万岁发表的:

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感觉这样练最终练成四不像啊

对啊，一个笨重大中锋练这些体前变向之类的动作有啥用啊？练接球半截蓝、背转身跳投、侧身勾手、加强核心稳定性和下肢力量才是正事。

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T722025-05-19 13:46:48发布于江苏

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能不能再减点脂，再上点力量，反正死马当活马医，看看放体重下来，我看他小时候的移动能力很好的，现在体重实在太大了，下体重上力量试试，反正有一定手感和基本功做保证，不去凿内线了。

我的想法和你类似，但是虽然有X腿的困扰下肢力量还是有必要继续加强的，而且好在余嘉豪没有受过太大的伤，不指望他挑战NBA，但是好歹在国家队内线能够提供一种选择。

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瓜涨价了吗2025-05-19 13:04:46发布于河北

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灵巧

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eacapec2025-05-19 13:05:16发布于山东

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这也太大了

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carsonboy2025-05-19 13:06:59发布于浙江

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加油加油！

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朦蓝的清晨2025-05-19 13:09:36发布于广东

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一直感觉嘉豪的基本功是真的扎实，可惜很多东西是天赋差距决定的

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海风狠狠地吹2025-05-19 13:13:23发布于福建

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加油

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人民大团结万岁2025-05-19 13:13:35发布于广东

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感觉这样练最终练成四不像啊

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TracyManu202025-05-19 13:16:20发布于广东

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Pasta

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扶正徐昕方能再冲冠2025-05-19 13:19:38发布于广东

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你的体能和投射，加上徐昕的速率和盖帽嗅觉，不知道会达到什么高度

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黄泉之息2025-05-19 13:24:49发布于贵州

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赤脚铃铛2025-05-19 13:32:58发布于浙江

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基本功和投射是真扎实，不过身体条件没办法了

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zxmint2025-05-19 13:33:48发布于上海

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训练师是女的?

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虽不能至然心向往之2025-05-19 13:39:04发布于北京

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woc，我突然发现余嘉豪的打球姿势好像申京啊，这俩人是有什么差不多的身体构造吗，运动姿势简直一模一样…

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T722025-05-19 13:42:34发布于江苏

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作为U15的时候就开始关注余嘉豪的JR，现在看来他的X型腿对于他腿部力量的提升真的影响很大，而且成年后很容易就陷入不增重影响对抗，增重后移动速度极具下降的矛盾中。
有点可惜了他的全面的篮下基本功以及柔和的手感了（这方面我认为要好过杨瀚森），希望余嘉豪不要放弃继续努力看看能不能通过高质量的训练把移动速度稍许提高，同时把篮下对抗能力再提升一个级别，未来国家队内线还是有你的一席之地。

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虎扑JR14155623382025-05-19 13:43:51发布于巴伐利亚

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该说不说，余嘉豪也挺有心气的，也想往外走一走，加油