兄弟们，不知道你们有没有试过，在打篮球的时候扣篮简直太爽了。起跳那一下，你必须憋足劲，双腿猛地发力，让自己飞起来，耳边呼呼生风。
那个时候，世界都好像是变慢了，眼睛就死死盯着篮筐，其他啥都顾不上。等手抓到球，用力往筐里一砸，随后听到的那个声音，叫一个清脆响亮！
要是能在比赛中完成一个扣篮，那就更美了。旁边的观众，那呼声、口哨声一响起，我整个人都能飘起来，自信心涨了好几倍，走路都带风，觉得自己在球场上就是老大。
而且扣篮这事儿，还能给队友们打气。有一回比赛，比分咬得特别紧，我瞅准机会，来了个暴扣，队友们一下子就兴奋起来，瞬间就把对方的气势给压下去。
可惜后来有一次打篮球崴脚后，没注意休息和治疗，结果变成了经常习惯性扭伤。按通俗的说法，这叫玻璃踝。有时候走路踩到一个低凹都会有轻微扭伤的感觉，坐着的时候，脚的姿势不对，脚踝有两根筋甚至会拧在一起，需要用手指去掐才能把筋分开。
为了解决问题，我买过护踝，甚至睡觉时在患肢小腿处垫着抱枕，促进血液回流，增强恢复。还试过好几种跌打酒、敷贴和膏药，更在家里多练习单脚站，弥补肌肉发力不平衡的问题。可惜效果都不大好，就因为这“伤痛”，我最终不得不放弃挑战扣篮等高强度动作。
也是一次偶然的机会，一个队友问我，最近怎么不飞了，我也是很无奈说身体跟不上我的雄心了。然后他给我推荐了奇正消痛贴膏，特别强调这个药材是来自海拔3500米以上的高原，特别好用，而且没啥副作用。
他耐心指导我，在敷药的时候，要先把润湿剂倒在药芯袋上，再贴上去，可以提高药物的渗透率，才可以更好更快地发挥作用。
我刚贴上去也就5分钟多一些，就感觉有种暖暖的感觉，脚踝的不适感大大缓解。听说因为体质不同，每个人贴上去的感觉也不一样，反正我感觉挺舒服的。坚持贴了2个礼拜，感觉脚踝好多了，越来越敢于发力了。这也让我重拾扣篮的念头，重新开始追求自己的篮球梦。毕竟我才21岁，凭什么放弃自己喜欢的事？
开始的时候，自己去球场试着扣了6，7次，成功了2次，剩下失败了的都没摔，都稳稳的抓住了框。然后我又经过了高强度的训练，深蹲、蛙跳做了不知道多少，就盼着能跳得跟以前一样高。
上周校内联赛，一次抢断后我推快攻，过了一个人后直杀篮下，就那么扣进了，我的荣耀时刻又回来了……我们班辅导员，是一个刚毕业不久，比我们大不了多少的女生，平时在我们面前硬装老成，那天跳的、叫的跟我们班女同学一样欢乐……
真正的热爱，不是硬扛着疼痛死磕，而是学会与身体和解，用科学的方式夺回属于自己的快乐。挑战的不只是扣篮，更是那个曾经被疼痛困住的自己。
兄弟们，不知道你们有没有试过，在打篮球的时候扣篮简直太爽了。起跳那一下，你必须憋足劲，双腿猛地发力，让自己飞起来，耳边呼呼生风。
那个时候，世界都好像是变慢了，眼睛就死死盯着篮筐，其他啥都顾不上。等手抓到球，用力往筐里一砸，随后听到的那个声音，叫一个清脆响亮！
要是能在比赛中完成一个扣篮，那就更美了。旁边的观众，那呼声、口哨声一响起，我整个人都能飘起来，自信心涨了好几倍，走路都带风，觉得自己在球场上就是老大。
而且扣篮这事儿，还能给队友们打气。有一回比赛，比分咬得特别紧，我瞅准机会，来了个暴扣，队友们一下子就兴奋起来，瞬间就把对方的气势给压下去。
可惜后来有一次打篮球崴脚后，没注意休息和治疗，结果变成了经常习惯性扭伤。按通俗的说法，这叫玻璃踝。有时候走路踩到一个低凹都会有轻微扭伤的感觉，坐着的时候，脚的姿势不对，脚踝有两根筋甚至会拧在一起，需要用手指去掐才能把筋分开。
为了解决问题，我买过护踝，甚至睡觉时在患肢小腿处垫着抱枕，促进血液回流，增强恢复。还试过好几种跌打酒、敷贴和膏药，更在家里多练习单脚站，弥补肌肉发力不平衡的问题。可惜效果都不大好，就因为这“伤痛”，我最终不得不放弃挑战扣篮等高强度动作。
也是一次偶然的机会，一个队友问我，最近怎么不飞了，我也是很无奈说身体跟不上我的雄心了。然后他给我推荐了奇正消痛贴膏，特别强调这个药材是来自海拔3500米以上的高原，特别好用，而且没啥副作用。
他耐心指导我，在敷药的时候，要先把润湿剂倒在药芯袋上，再贴上去，可以提高药物的渗透率，才可以更好更快地发挥作用。
我刚贴上去也就5分钟多一些，就感觉有种暖暖的感觉，脚踝的不适感大大缓解。听说因为体质不同，每个人贴上去的感觉也不一样，反正我感觉挺舒服的。坚持贴了2个礼拜，感觉脚踝好多了，越来越敢于发力了。这也让我重拾扣篮的念头，重新开始追求自己的篮球梦。毕竟我才21岁，凭什么放弃自己喜欢的事？
开始的时候，自己去球场试着扣了6，7次，成功了2次，剩下失败了的都没摔，都稳稳的抓住了框。然后我又经过了高强度的训练，深蹲、蛙跳做了不知道多少，就盼着能跳得跟以前一样高。
上周校内联赛，一次抢断后我推快攻，过了一个人后直杀篮下，就那么扣进了，我的荣耀时刻又回来了……我们班辅导员，是一个刚毕业不久，比我们大不了多少的女生，平时在我们面前硬装老成，那天跳的、叫的跟我们班女同学一样欢乐……
真正的热爱，不是硬扛着疼痛死磕，而是学会与身体和解，用科学的方式夺回属于自己的快乐。挑战的不只是扣篮，更是那个曾经被疼痛困住的自己。
