力量训练️

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ainimc(3级)楼主2025-02-19 09:55:42发布于浙江

力量训练️由ainimc 发表在步行街主干道 https://bbs.hupu.com/topic-daily

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Pollux002025-02-19 10:06:03发布于米兰

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这个才能算是亚洲极品，健康，性感，还有点害羞，平时看的那些纯do人造人或者满屏的肥油都是些什么玩意儿…

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独行侠小前锋塔图姆JR已跑路2025-02-19 09:59:31发布于河北

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应该超越了90%JR们

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至尊宝VS至尊玉2025-02-19 16:41:08发布于上海

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引用 @Pollux00 发表的:

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这个才能算是亚洲极品，健康，性感，还有点害羞，平时看的那些纯do人造人或者满屏的肥油都是些什么玩意儿…

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这个才能算是亚洲极品，健康，性感，还有点害羞，平时看的那些纯do人造人或者满屏的肥油都是些什么玩意儿…

这个胸一看也是do的呀

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一腿护心毛2025-02-19 19:33:32发布于天津

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引用 @至尊宝VS至尊玉发表的:

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这个胸一看也是do的呀

我爱他的屁股

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我要当投手2025-02-19 10:00:55发布于安徽

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我有一个姿势

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虎扑JR00085361162025-02-19 19:02:15发布于四川

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不会吧，4个就超越90%了？？

大部分人一个都做不了。

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因为加内特喜欢森林狼2025-02-19 19:52:25发布于贵州

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4个窄距引体就超越90%了？别说我巅峰期了，就是现在，宽距引体我也能来10个。

那你就属于那10%呗，牛逼！强壮！猛男！

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叶一一九2025-02-20 21:37:16发布于广东

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这个才能算是亚洲极品，健康，性感，还有点害羞，平时看的那些纯do人造人或者满屏的肥油都是些什么玩意儿…

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这个才能算是亚洲极品，健康，性感，还有点害羞，平时看的那些纯do人造人或者满屏的肥油都是些什么玩意儿…

还是椰树女神kk比较符合我对健康性感的定义，明明有时候挺暴露的但是我并不会觉得她擦边

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用户05310910042025-02-19 10:54:14发布于上海

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这家里不得弄个单杆，两个人一前一后一起拉。

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短土俗丑的老公2025-02-19 13:36:25发布于浙江

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那我问你
她是谁

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AllanMoor2025-02-19 21:54:52发布于浙江

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不会吧，4个就超越90%了？？

抓屋檐很难做，手疼影响发力。我以前抓杠做二十几个，这种屋檐也就是做几个手掌就受不了了。当然，现在年纪大了一个都难，我也搞不懂原因，手臂力量并没减少啊，体重多了一点。

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香蕉不加奶2025-02-21 10:54:44发布于福建

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引用 @Pollux00 发表的:

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这个才能算是亚洲极品，健康，性感，还有点害羞，平时看的那些纯do人造人或者满屏的肥油都是些什么玩意儿…

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这个才能算是亚洲极品，健康，性感，还有点害羞，平时看的那些纯do人造人或者满屏的肥油都是些什么玩意儿…

这也是人造人啊，你看她转身那胸部。

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Joestar302025-02-20 15:58:08

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这个胸一看也是do的呀

屁股就完事了

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独行侠小前锋塔图姆JR已跑路2025-02-19 09:59:31发布于河北

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应该超越了90%JR们

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我要当投手2025-02-19 10:00:55发布于安徽

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我有一个姿势

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Pollux002025-02-19 10:06:03发布于米兰

点灭只看此人举报3楼

这个才能算是亚洲极品，健康，性感，还有点害羞，平时看的那些纯do人造人或者满屏的肥油都是些什么玩意儿…

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用户05310910042025-02-19 10:54:14发布于上海

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这家里不得弄个单杆，两个人一前一后一起拉。

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消除自卑敏感情绪2025-02-19 10:55:30发布于上海

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引用 @我要当投手发表的:

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我有一个姿势

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我有一个姿势

没一会就体力不支了

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艾文狗2025-02-19 11:03:34发布于湖北

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确实厉害。插个眼吧

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七顶山藤原拓海2025-02-19 11:44:43

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ztgastby2025-02-19 11:47:05发布于上海

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引用 @独行侠小前锋塔图姆JR已跑路发表的:

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应该超越了90%JR们

容易断

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想你的夜63812025-02-19 12:02:31发布于山西

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这力量感

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虎扑JR09499931442025-02-19 12:16:25发布于湖北

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牛批

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公明割鸽爱喝苦茶2025-02-19 12:32:54发布于广东

点灭只看此人举报11楼

引用 @独行侠小前锋塔图姆JR已跑路发表的:

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应该超越了90%JR们

我决定单防，防她的背打

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努力上进风间彻2025-02-19 13:00:23发布于甘肃

点灭只看此人举报12楼

这个真的顶

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卧龙一出惊寰宇2025-02-19 13:00:25发布于江苏

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插

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克敌先机2025-02-19 13:09:30发布于浙江

点灭只看此人举报14楼

有人指个路吗？

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虎扑JR15919885212025-02-19 13:17:19发布于上海

点灭只看此人举报15楼

亮了(0)

短土俗丑的老公2025-02-19 13:36:25发布于浙江

点灭只看此人举报16楼

那我问你
她是谁

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蒙娜丽莎的大脚趾2025-02-19 13:39:20发布于黑龙江

点灭只看此人举报17楼

我有一套器械

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200931172025-02-19 13:47:36发布于辽宁

点灭只看此人举报18楼

关于引体向上，身体到底哪部分发力我一直把握不太好，看了10分钟这个视频之后我对背部和臀部肌肉如何发力有了初步认识，但是前边的肌肉，尤其是胸肌如何参与引体向上，我不得其解，有没有转过来的视角？

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磊磊狂飙2025-02-19 14:36:58发布于江苏

点灭只看此人举报19楼

极品

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Re：力量训练️

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